Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie, Slip-ins John Deere Waterproof Relaxed Fit D'Lux Pro

Afiliacja

Buty do biegania męskie, Slip-ins John Deere Waterproof Relaxed Fit D'Lux Pro

Marka: SKECHERS

Opis

Sport: Bieganie Marka: Skechers Model: Skechers Slip-ins John Deere Waterproof Relaxed Fit D’Lux Pro 256202-BKGR Kolor: czarny Kolor producenta: Black Hotmelt/Mesh/Green Trim Materiał: syntetyk Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75 kg Płeć: Męskie Buty do biegania, Skechers Slip-ins John Deere Waterproof Relaxed Fit D’Lux Pro Materiał syntetyczny.

Materiał główny: Materiał syntetyczny
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

SKECHERS

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Materiał syntetyczny

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0199252116246

SKU

53f632a7-8baa-4866-9c54-3b2ed4bff030

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie Skechers Slip Ins Go Run Consistent 2.0 Cameroon

SKECHERS

Buty do biegania damskie Skechers Slip Ins Go Run Consistent 2.0 Cameroon

od 457,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie, Go Run Swirl Tech-Dash Charge

SKECHERS

Buty do biegania damskie, Go Run Swirl Tech-Dash Charge

od 239,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Skechers Aero Pulse

SKECHERS

Buty do biegania damskie Skechers Aero Pulse

od 594,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie, Go Run Consistent 2.0 - Fast Pace

SKECHERS

Buty do biegania damskie, Go Run Consistent 2.0 - Fast Pace

od 289,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie, Slip-Ins: Max Cushioning Endeavour - Cardova

SKECHERS

Buty do biegania damskie, Slip-Ins: Max Cushioning Endeavour - Cardova

od 399,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Skechers Aero Spark

SKECHERS

Buty do biegania męskie Skechers Aero Spark

od 399,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie, Go Run Consistent 2.0 - Sumpter Trail

SKECHERS

Buty do biegania damskie, Go Run Consistent 2.0 - Sumpter Trail

od 299,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty SKECHERS FASHION FIT 2.0 MOONLIGHT Czarny

SKECHERS

Buty SKECHERS FASHION FIT 2.0 MOONLIGHT Czarny

od 255,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty sportowe męskie Skechers Ultra Flex 3.0 Sr daxtin

SKECHERS

Buty sportowe męskie Skechers Ultra Flex 3.0 Sr daxtin

od 390,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty sportowe damskie Skechers Skech lite Pro 2.0 Brillian

SKECHERS

Buty sportowe damskie Skechers Skech lite Pro 2.0 Brillian

od 356,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas