Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 29 summer sand/white/autumn sunset

Afiliacja

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 29 summer sand/white/autumn sunset

Marka: MIZUNO

479,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 10,99 zł
479,99 zł
Sklep ma 3 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Sport: Bieganie Marka: Mizuno Model: Mizuno Wave Rider 29 J1GD250377 Kolor: beżowy Kolor producenta: Summer Sand/White/Autumn Sunset Materiał: syntetyk,tkanina Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75 kg Płeć: Damskie Buty do biegania, Mizuno Wave Rider 29 Siatka mesh.

Materiał główny: Siatka mesh
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MIZUNO

Płeć

Damskie

Kolor

Beżowy/Biały

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Siatka mesh

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

5059882884647

SKU

4561c229-8276-4508-ae45-b24416e35aed

Kod wariantu (origin)

2000176973-41 EU

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania Mizuno Wave Mujin LS GTX Białe/Czarne/Fioletowe

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Wave Mujin LS GTX Białe/Czarne/Fioletowe

od 639,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty biegowe Mizuno Wave Rider 28 Kobieta Beżowy

MIZUNO

Buty biegowe Mizuno Wave Rider 28 Kobieta Beżowy

od 449,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie, Neo Vista 2

MIZUNO

Buty do biegania damskie, Neo Vista 2

od 629,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Mizuno Neo Vista 3 lime pulp/white/blue jewel

MIZUNO

Buty do biegania męskie Mizuno Neo Vista 3 lime pulp/white/blue jewel

od 589,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Mizuno Neo Vista 3 black/mirage gray/lava orange

MIZUNO

Buty do biegania męskie Mizuno Neo Vista 3 black/mirage gray/lava orange

od 549,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Mizuno Revolt 4 white/galaxy silver/harbor mis

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Revolt 4 white/galaxy silver/harbor mis

od 305,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty Piłkarskie Mizuno But Morelia Ii Elite Fg Dorośli

MIZUNO

Buty Piłkarskie Mizuno But Morelia Ii Elite Fg Dorośli

od 612,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Skyrise 5 parisian blue/ river blue/ estate blue

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Skyrise 5 parisian blue/ river blue/ estate blue

od 619,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie, Neo Zen 2

MIZUNO

Buty do biegania damskie, Neo Zen 2

od 549,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Enerzy Runnerz 2 black/fuchsia purple/white

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Enerzy Runnerz 2 black/fuchsia purple/white

od 189,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas