Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Mizuno Wave Rebellion Flash 3 Runningschuhe Damen

Afiliacja

Mizuno Wave Rebellion Flash 3 Runningschuhe Damen

Marka: MIZUNO

589,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 10,99 zł
589,99 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Mizuno Wave Rebellion Flash 3 Runningschuhe Damen zum besten Preis der Schweiz.

Die einzigartige Markenqualität von Mizuno ist weltweit bekannt und erfüllt rundum alle Kundenansprüche. Überzeuge dich noch heute von der hochwertigen Produktion und den erstklassigen Materialien.

Gewohnt gute Mizuno Qualität zum schweizweit besten Preis!.

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MIZUNO

Płeć

Damskie

Kolor

Biały

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

5059882614169

SKU

148f54fd-dcb1-4161-980e-193acd4f5239

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Mizuno Wave Ibuki 4 Gtx Trail Runningschuhe Damen

MIZUNO

Mizuno Wave Ibuki 4 Gtx Trail Runningschuhe Damen

od 369,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Inspire 22 cloudscape/desert flower/lime pulp

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Inspire 22 cloudscape/desert flower/lime pulp

od 479,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania męskie Mizuno Wave Rider 30 beacon blue/dark slate/ambrosia

MIZUNO

Buty do biegania męskie Mizuno Wave Rider 30 beacon blue/dark slate/ambrosia

od 459,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rebellion Sonic 2

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rebellion Sonic 2

od 389,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Mizuno Enerzy Runnerz 2 Czarny/Biały/Zielony

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Enerzy Runnerz 2 Czarny/Biały/Zielony

od 199,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Mizuno Wave Skyrise

MIZUNO

Buty do biegania męskie Mizuno Wave Skyrise

od 399,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Damskie buty do biegania Mizuno Wave Horizon 9 Wos

MIZUNO

Damskie buty do biegania Mizuno Wave Horizon 9 Wos

od 559,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Wave Serene 2

MIZUNO

Buty do biegania męskie, Wave Serene 2

od 429,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 29 white/lightning yellow/ultramarine

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 29 white/lightning yellow/ultramarine

od 398,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania damskie Mizuno Revolt 4 snow white/bleached mauve/nantucket breeze

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Revolt 4 snow white/bleached mauve/nantucket breeze

od 219,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas