Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie, Vapor Glove 7 Ltr

Afiliacja

Buty do biegania męskie, Vapor Glove 7 Ltr

Marka: MERRELL

479,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
479,99 zł
Sklep ma 6 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Sport: Bieganie Marka: Merrell Model: Merrell Vapor Glove 7 Ltr J00003329 Kolor: czarny Kolor producenta: Black/Black Materiał: skóra zamszowa,syntetyk Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.90 kg Płeć: Męskie Buty do biegania, Merrell Vapor Glove 7 Ltr.

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MERRELL

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0195021554677

SKU

0457d252-e301-48eb-a30d-1036f76e3064

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie Merrell Vapor Glove 6

MERRELL

Buty do biegania damskie Merrell Vapor Glove 6

od 511,45 zł

Dostępne w 1 sklepie

FLY STRIKE Merrell BLACK/FUCHSIA J067444

MERRELL

FLY STRIKE Merrell BLACK/FUCHSIA J067444

od 607,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Merrell Antora 4 Różowe

MERRELL

Buty do biegania Merrell Antora 4 Różowe

od 589,20 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Nova 4

MERRELL

Buty do biegania męskie, Nova 4

Aktualnie niedostępny

Buty trekkingowe męskie Merrell Accentor 3 Sport Gtx

MERRELL

Buty trekkingowe męskie Merrell Accentor 3 Sport Gtx

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania Merrell Antora 4 Kobieta Szary

MERRELL

Buty do biegania Merrell Antora 4 Kobieta Szary

od 750,35 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty biegowe dla kobiet Merrell Vapro Glove 6

MERRELL

Buty biegowe dla kobiet Merrell Vapro Glove 6

od 657,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Obuwie Sportowe Męskie Merrell Accentor 3 Sport Mężczyzna

MERRELL

Obuwie Sportowe Męskie Merrell Accentor 3 Sport Mężczyzna

od 783,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Merrell Moab Speed Gtx

MERRELL

Buty do biegania damskie Merrell Moab Speed Gtx

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Merrell Fly Strike Gtx

MERRELL

Buty do biegania męskie Merrell Fly Strike Gtx

od 386,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas