Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Baskets Femme Bleu Skechers

Afiliacja

Baskets Femme Bleu Skechers

Marka: SKECHERS

Opis

Baskets de la marque Skechers pour Femme.

Matière extérieure: Synthétique

Matière intérieure : Textile Faites un pas vers l’élégance urbaine : avec notre modèle de Baskets Nom où style et confort se conjuguent pour un look trendy.

Siatka mesh.

Sposób zapięcia/wiązania: Sznurowanie
Wysokość cholewki buta: Buty niskie
Materiał główny: Siatka mesh
Szerokość stopy: Średnia
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

SKECHERS

Płeć

Damskie

Kolor

Niebieski

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Matière extérieure

Synthétique

Sposób zapięcia/wiązania

Sznurowanie

Wysokość cholewki buta

Buty niskie

Materiał główny

Siatka mesh

Szerokość stopy

Średnia

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0199025057974

SKU

08bd2da0-32ce-4d89-bb82-97863ab626c0

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie, Skechers Go Run-Razor Excess

SKECHERS

Buty do biegania damskie, Skechers Go Run-Razor Excess

od 279,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty sportowe damskie Skechers Skech lite Pro 2.0 Brillian

SKECHERS

Buty sportowe damskie Skechers Skech lite Pro 2.0 Brillian

od 357,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Baskets Femme Gris Skechers

SKECHERS

Baskets Femme Gris Skechers

Aktualnie niedostępny

Damskie UNO SPREAD THE LOVE Sneakersy Różowy

SKECHERS

Damskie UNO SPREAD THE LOVE Sneakersy Różowy

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie, Max Cushioning Premier 2.0

SKECHERS

Buty do biegania męskie, Max Cushioning Premier 2.0

Aktualnie niedostępny

Damskie buty do biegania Skechers Aero Tempo

SKECHERS

Damskie buty do biegania Skechers Aero Tempo

od 533,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Max Cushioning Endeavor

SKECHERS

Buty do biegania męskie, Max Cushioning Endeavor

od 359,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty SKECHERS LITE PRO 2.0 BRILLIAN Biały

SKECHERS

Buty SKECHERS LITE PRO 2.0 BRILLIAN Biały

od 254,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Max Cushioning Endeavor - Ardena

SKECHERS

Buty do biegania męskie, Max Cushioning Endeavor - Ardena

od 299,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Go Run Now - Lightdrive

SKECHERS

Buty do biegania męskie, Go Run Now - Lightdrive

od 239,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas