Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Rękaw do biegania - Ultralight Run Calf

Afiliacja

Rękaw do biegania - Ultralight Run Calf

Marka: SIDAS

Opis

Ultralekki rękaw kompresyjny na łydki do biegania, stabilizujący mięśnie podczas ćwiczeń i poprawiający regenerację podczas biegu.

Wykonana z poliamidu i elastanu, progresywna kompresja zapewnia dobre wsparcie podczas wysiłku, a hydrofobowe włókna gwarantują komfort i dobre zarządzanie potem.

Ultralekki rękaw kompresyjny na łydki do biegania, stabilizujący mięśnie podczas ćwiczeń i poprawiający regenerację podczas biegu.

Nylon.

Uchwyt na: Stabilizacja
Wymienne lewy z prawym: Niezamienne
Materiał główny: Nylon
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

SIDAS

Płeć

Unisex

Kolor

Zielony

Kategoria

Skarpety do biegania

Uchwyt na

Stabilizacja

Wymienne lewy z prawym

Niezamienne

Materiał główny

Nylon

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

3661267230080

SKU

2071ee7a-b2de-4efd-8438-608c189d4e08

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Cienkie skarpety przeznaczone do biegania po drogach - Run Feel

SIDAS

Cienkie skarpety przeznaczone do biegania po drogach - Run Feel

od 89,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety ultra trail dla doroslych Sidas Trail Ultra wysokosc kostki

SIDAS

Skarpety ultra trail dla doroslych Sidas Trail Ultra wysokosc kostki

od 129,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpeta szlak doroslych Sidas Trail Protect ochrona, wsparcie i wysokosc kostki

SIDAS

Skarpeta szlak doroslych Sidas Trail Protect ochrona, wsparcie i wysokosc kostki

od 99,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety do biegania dorosly Sidas Run Anatomic Light Crew wysokosc goleni

SIDAS

Skarpety do biegania dorosly Sidas Run Anatomic Light Crew wysokosc goleni

od 73,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety do biegania dla doroslych Sidas Run Feel wysokosc kostki

SIDAS

Skarpety do biegania dla doroslych Sidas Run Feel wysokosc kostki

od 99,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety do biegania kobieta Sidas Run Anatomic Light Crew Lady wysokosc goleni

SIDAS

Skarpety do biegania kobieta Sidas Run Anatomic Light Crew Lady wysokosc goleni

od 73,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety do biegania dorosly Sidas Run Anatomic Light Ankle Lady wysokosc kostki

SIDAS

Skarpety do biegania dorosly Sidas Run Anatomic Light Ankle Lady wysokosc kostki

od 68,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety do biegania dla doroslych Sidas Run Anatomic Crew wysokosc goleni

SIDAS

Skarpety do biegania dla doroslych Sidas Run Anatomic Crew wysokosc goleni

od 83,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety Trail doroslych Sidas T-Free Trail w specjalna przegrode na duzy palec

SIDAS

Skarpety Trail doroslych Sidas T-Free Trail w specjalna przegrode na duzy palec

od 149,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety do biegania dla doroslych Sidas Endurance Racing Knee wysokosc kolano

SIDAS

Skarpety do biegania dla doroslych Sidas Endurance Racing Knee wysokosc kolano

od 135,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas