Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Obuwie Sportowe Męskie Salomon X Ultra Pioneer Gore-Tex Mężczyzna

Afiliacja

Obuwie Sportowe Męskie Salomon X Ultra Pioneer Gore-Tex Mężczyzna

Marka: SALOMON

Utrzymaj kondycję i odkryj wszystkie nowości związane z uprawianiem sportu z najkorzystniejszymi warunkami!.

Kupuj Obuwie Sportowe Męskie Salomon X Ultra Pioneer Gore-Tex Czarny o najkorzystniejszej cenie i ciesz się zdrowym….

Opis

Utrzymaj kondycję i odkryj wszystkie nowości związane z uprawianiem sportu z najkorzystniejszymi warunkami!.

Kupuj Obuwie Sportowe Męskie Salomon X Ultra Pioneer Gore-Tex Czarny o najkorzystniejszej cenie i ciesz się zdrowym życiem!.

Materiał: SintéticaSyntetycznyDesign: GóraRodzaj: KapciePłeć: MężczyznaKolor: CzarnyZalecany Wiek: Dorosłych Obuwie Sportowe Męskie Salomon X Ultra Pioneer Gore-Tex Czarny Główne cechy: Czarny Materiał syntetyczny.

Materiał główny: Materiał syntetyczny
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

SALOMON

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Materiał syntetyczny

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0195751148276

SKU

55e584e5-7c6d-4b51-a64c-3ec025f980ab

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania męskie Salomon Aero Glide 3 white/white/willowherb

SALOMON

Buty do biegania męskie Salomon Aero Glide 3 white/white/willowherb

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Salomon Aero Blaze 4 GRVL urban chic/black

SALOMON

Buty do biegania męskie Salomon Aero Blaze 4 GRVL urban chic/black

od 599,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Salomon Aero Glide 4 GRVL bog/black

SALOMON

Buty do biegania męskie Salomon Aero Glide 4 GRVL bog/black

od 589,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Salomon Aero Glide 4 butterfly/white/black

SALOMON

Buty do biegania damskie Salomon Aero Glide 4 butterfly/white/black

od 499,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Salomon Aero Blaze 3 transp yellow/white/nectarine

SALOMON

Buty do biegania damskie Salomon Aero Blaze 3 transp yellow/white/nectarine

od 368,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Salomon Aero Glide 3 french blue/white/cherry tomato

SALOMON

Buty do biegania męskie Salomon Aero Glide 3 french blue/white/cherry tomato

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania Salomon S/Lab Phantasm 3 white/white

SALOMON

Buty do biegania Salomon S/Lab Phantasm 3 white/white

od 999,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Salomon Aero Glide 3 bay/white/wilowherb

SALOMON

Buty do biegania damskie Salomon Aero Glide 3 bay/white/wilowherb

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Salomon Aero Glide 4 GRVL stormy weather/lichen/vanilla ice

SALOMON

Buty do biegania damskie Salomon Aero Glide 4 GRVL stormy weather/lichen/vanilla ice

od 422,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Salomon Aero Blaze 3 GRVL spicy mustard/vanilla ice/nautical blue

SALOMON

Buty do biegania męskie Salomon Aero Blaze 3 GRVL spicy mustard/vanilla ice/nautical blue

od 439,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas