Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie REEBOK RUNNER 4 4E lekkie siateczka

Afiliacja

Buty do biegania męskie REEBOK RUNNER 4 4E lekkie siateczka

Marka: REEBOK

281,00 zł

Dostępny

>Lekkie, amortyzowane buty do biegania na co dzień >Szeroki fason >Cholewka z siateczki >Lekka konstrukcja >Przeznaczenie: bieganie >Sznurowane Buty do biegania męskie REEBOK RUNNER 4 4E lekkie siateczka Materiał syntetyczny.….

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 12,99 zł
281,00 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

>Lekkie, amortyzowane buty do biegania na co dzień >Szeroki fason >Cholewka z siateczki >Lekka konstrukcja >Przeznaczenie: bieganie >Sznurowane Buty do biegania męskie REEBOK RUNNER 4 4E lekkie siateczka Materiał syntetyczny.

Materiał główny: Materiał syntetyczny
Szerokość stopy: Średnia
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

REEBOK

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny/Szary/Biały

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Materiał syntetyczny

Szerokość stopy

Średnia

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4066749727390

SKU

96aaecbf-c69f-4b93-a082-481d74977e9d

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie Reebok PT Prime Run

REEBOK

Buty do biegania damskie Reebok PT Prime Run

od 232,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do chodzenia męskie Reebok Energen Plus

REEBOK

Buty do chodzenia męskie Reebok Energen Plus

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania Reebok Energen 2

REEBOK

Buty do biegania Reebok Energen 2

od 232,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Reebok Floatzig Symmetros

REEBOK

Buty do biegania męskie Reebok Floatzig Symmetros

od 698,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Męskie buty do biegania innowacyjna technologia podeszwy PUMP SUPREME

REEBOK

Męskie buty do biegania innowacyjna technologia podeszwy PUMP SUPREME

Aktualnie niedostępny

Damskie buty do biegania Reebok VIVA SPEED 100272580 różowe

REEBOK

Damskie buty do biegania Reebok VIVA SPEED 100272580 różowe

od 229,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Reebok Fusium Run 20

REEBOK

Buty do biegania damskie Reebok Fusium Run 20

od 409,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Reebok Speedlux 20

REEBOK

Buty do biegania damskie Reebok Speedlux 20

od 171,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Męskie buty do biegania Reebok VIVA SPEED 100272591 zielone

REEBOK

Męskie buty do biegania Reebok VIVA SPEED 100272591 zielone

od 229,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do chodzenia męskie Reebok Runner 4 4E

REEBOK

Buty do chodzenia męskie Reebok Runner 4 4E

od 281,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas