Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania damskie PUMA Electrify Nitro 3 nitro blue/fizzy apple

Afiliacja

Buty do biegania damskie PUMA Electrify Nitro 3 nitro blue/fizzy apple

Marka: PUMA

278,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 10,99 zł
278,99 zł
Sklep ma 7 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Puma ELECTIFY NITRO 3 to najnowocześniejsze buty sportowe zaprojektowane, aby zaspokoić potrzeby biegaczy na wszystkich poziomach, szczególnie młodszych biegaczy lub tych, którzy są nowicjuszami w sporcie.

Dzięki progresywnemu wzornictwu i wszechstronnej funkcjonalności nadaje się na każdą odległość.

Finezja, komfort i wydajność w jednym.

Odkryj buty running Electrify NITRO 3 od Puma, idealny wybór dla początkujących biegaczy.

Materiał tekstylny.

Materiał główny: Materiał tekstylny
Szerokość stopy: Średnia
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

PUMA

Płeć

Damskie

Kolor

Różowy/Niebieski

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Materiał tekstylny

Szerokość stopy

Średnia

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4099684075493

SKU

ab027853-6033-415f-adc7-377c370dc402

Kod wariantu (origin)

2000212441-38 EU

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie PUMA X Hyrox Deviate Nitro 4 pink

PUMA

Buty do biegania damskie PUMA X Hyrox Deviate Nitro 4 pink

od 799,00 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania damskie PUMA Electrify Nitro 2 GTX black/grey/salmon

PUMA

Buty do biegania damskie PUMA Electrify Nitro 2 GTX black/grey/salmon

od 349,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty trailowe PUMA Deviate Nitro 3 Wtr+ Noir Femme

PUMA

Buty trailowe PUMA Deviate Nitro 3 Wtr+ Noir Femme

od 613,70 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania dla kobiet Puma Liberate Nitro

PUMA

Buty do biegania dla kobiet Puma Liberate Nitro

od 490,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie PUMA Deviate Pure Nitro ultra red/red rhythm

PUMA

Buty do biegania męskie PUMA Deviate Pure Nitro ultra red/red rhythm

od 459,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie PUMA Electrify Nitro 2 GTX black/grey/salmon

PUMA

Buty do biegania damskie PUMA Electrify Nitro 2 GTX black/grey/salmon

od 399,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania PUMA MaxStride Lite LS puma white/puma black

PUMA

Buty do biegania PUMA MaxStride Lite LS puma white/puma black

od 209,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie PUMA Electrify Nitro Frida Kahlo green

PUMA

Buty do biegania damskie PUMA Electrify Nitro Frida Kahlo green

od 289,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Puma Maxima Pro

PUMA

Buty do biegania Puma Maxima Pro

od 249,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Damskie buty do biegania Puma Deviate Nitro 3

PUMA

Damskie buty do biegania Puma Deviate Nitro 3

od 743,50 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas