Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Damska kurtka Mono PUMA

Afiliacja

Damska kurtka Mono PUMA

Marka: PUMA

367,21 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Darmowa dostawa
367,21 zł
Sklep ma 5 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

– Krój: Luźny – Główny materiał 2: Gładki materiał o płóciennym splocie – Dekolt: Kołnierzyk – Długie rękawy – Zapięcie: Zamek na całej długości – Długość: Standardowy – Kieszenie: Kieszeń na zamek Bądź Przygotowana Na Nieprzewidywalną Pogodę Dzięki Wodoodpornemu Materiałowi I Ociepleniu.

Poliester.

Długość rękawów: Długie rękawy
Wzór: Bez wzoru
Rodzaj dekoltu: Golf
Krój: Regular
Materiał główny: Poliester
Wodoodporność: Produkt nie jest wodoodporny
Kaptur: Bez kaptura
Kieszeń: Z kieszenią
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

PUMA

Płeć

Damskie

Kolor

Fioletowy

Kategoria

Kurtki i kamizelki do biegania

Długość rękawów

Długie rękawy

Wzór

Bez wzoru

Rodzaj dekoltu

Golf

Krój

Regular

Materiał główny

Poliester

Wodoodporność

Produkt nie jest wodoodporny

Kaptur

Bez kaptura

Kieszeń

Z kieszenią

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4069157605144

SKU

0e45542a-b7fc-471a-b8d4-0bb34ed57cd9

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Kurtka wodoodporna Puma Ultraweave

PUMA

Kurtka wodoodporna Puma Ultraweave

od 422,90 zł

Dostępne w 1 sklepie

Męska bluza Evostripe z kapturem PUMA

PUMA

Męska bluza Evostripe z kapturem PUMA

od 317,30 zł

Dostępne w 1 sklepie

Kurtka do biegania męska PUMA Run Favorite Woven Jacket blue/fire orchid

PUMA

Kurtka do biegania męska PUMA Run Favorite Woven Jacket blue/fire orchid

od 149,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Kurtka do biegania męska PUMA Run Favorite Woven Jacket bed

PUMA

Kurtka do biegania męska PUMA Run Favorite Woven Jacket bed

od 123,49 zł

Dostępne w 2 sklepach

Kurtka do biegania damska PUMA Run Gridfleece fizzy apple

PUMA

Kurtka do biegania damska PUMA Run Gridfleece fizzy apple

od 319,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Kurtka do biegania męska PUMA Run Favourite Woven Hooded

PUMA

Kurtka do biegania męska PUMA Run Favourite Woven Hooded

od 216,05 zł

Dostępne w 1 sklepie

Damski top treningowy Puma

PUMA

Damski top treningowy Puma

od 139,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Kurtka do biegania męska PUMA Run Brightstride WindCELL puma black

PUMA

Kurtka do biegania męska PUMA Run Brightstride WindCELL puma black

od 389,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Kurtka damska z kapturem Puma RUN ULTRAWEAVE biała, rozmiar S

PUMA

Kurtka damska z kapturem Puma RUN ULTRAWEAVE biała, rozmiar S

od 327,21 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bluza do biegania męska PUMA Run Velocity Woven inky depths

PUMA

Bluza do biegania męska PUMA Run Velocity Woven inky depths

od 237,50 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas