Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania damskie PUMA Foreverrun Nitro pink

Afiliacja

Buty do biegania damskie PUMA Foreverrun Nitro pink

Marka: PUMA

399,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 10,99 zł
399,99 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

– Siateczkowa cholewa o specjalnej konstrukcji – Asymetryczny zapiętek – Podeszwa zewnętrzna z gumy – Poziom amortyzacji: Średni – Różnica wysokości między piętą a palcami: 10mm – Przeznaczone dla: Nadpronacja – Do biegania: Częste – Waga buta: 224 g (dla rozmiaru 37,5) Buty Foreverrun Nitro™ Rozpoczynają Nową Erę Wsparcia I Poprawnego Przetaczania Stopy Dla Wszystkich Biegaczy.

Podeszwa Środkowa Nitro™ Zapewnia Miękkość, Nie Powodując Utraty Stabilności..

Rodzaj nawierzchni: DROGI UTWARDZONE
Szerokość stopy: Średnia
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

PUMA

Płeć

Damskie

Kolor

Czarny/Różowy

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Rodzaj nawierzchni

DROGI UTWARDZONE

Szerokość stopy

Średnia

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4099686171551

SKU

42e04ef1-a983-47f0-9322-4768087483a5

Kod wariantu (origin)

2000076897-37 EU

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania męskie PUMA Voyage Nitro 3 blue/grey/orange/white

PUMA

Buty do biegania męskie PUMA Voyage Nitro 3 blue/grey/orange/white

od 339,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania PUMA Softride Enzo 5 Slip Tech Zielone

PUMA

Buty do biegania PUMA Softride Enzo 5 Slip Tech Zielone

od 347,15 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie PUMA Velocity Nitro WTR black/silver/yellow

PUMA

Buty do biegania damskie PUMA Velocity Nitro WTR black/silver/yellow

od 279,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania PUMA Softride Carson Sliptech cool weather/blue crystal/puma gold

PUMA

Buty do biegania PUMA Softride Carson Sliptech cool weather/blue crystal/puma gold

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania X-Cell Nova FS PUMA

PUMA

Buty do biegania X-Cell Nova FS PUMA

od 289,48 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie PUMA Electrify Nitro 4 green

PUMA

Buty do biegania męskie PUMA Electrify Nitro 4 green

od 279,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty lifestyle męskie Puma Twitch Runner Trail 376961 12

PUMA

Buty lifestyle męskie Puma Twitch Runner Trail 376961 12

od 202,51 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania PUMA Softride Carson Knit puma black/puma white

PUMA

Buty do biegania PUMA Softride Carson Knit puma black/puma white

od 159,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania PUMA MaxStride Lite puma black/cool dark gray

PUMA

Buty do biegania PUMA MaxStride Lite puma black/cool dark gray

od 215,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Puma Reflect Lite

PUMA

Buty do biegania męskie Puma Reflect Lite

od 235,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas