Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty damskie Puma Foreverrun Nitro Wns

Afiliacja

Buty damskie Puma Foreverrun Nitro Wns

Marka: PUMA

790,00 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
790,00 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

– Kraj pochodzenia marki: Niemcy – Materiał cholewki: Siatka – Podeszwa zewnętrzna: PUMAGRIP – Płeć: Kobieta – Rodzaj zapięcia: Sznurówki – Sezon: Wiosna/Lato – Technologie: PUMAGRIP, NITRO FOAM, PWRTAPE, runGUIDE – Sport: Bieganie Zamów bez obaw, zwrot gratis i zawsze łatwy.

Płeć: kobiety
Materiały: włókienniczy

Buty Puma Foreverrun Nitro Wns #37775805 Materiał tekstylny.

Rodzaj nawierzchni: Twarda ziemia
Sposób przetaczania stopy: Każdy rodzaj ustawiania stopy
Materiał główny: Materiał tekstylny
Szerokość stopy: Średnia
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

PUMA

Płeć

Damskie

Kolor

Różowy/Żółty

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiały

włókienniczy

Rodzaj nawierzchni

Twarda ziemia

Sposób przetaczania stopy

Każdy rodzaj ustawiania stopy

Materiał główny

Materiał tekstylny

Szerokość stopy

Średnia

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4065452522827

SKU

c38d40cf-a39a-4a4b-b190-550604ea787d

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty biegowe PUMA Magnify Nitro 3 Szare

PUMA

Buty biegowe PUMA Magnify Nitro 3 Szare

od 597,15 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania PUMA Deviate Nitro 4 Białe

PUMA

Buty do biegania PUMA Deviate Nitro 4 Białe

od 653,70 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie PUMA Magnify Nitro 2 Fade pink/black

PUMA

Buty do biegania damskie PUMA Magnify Nitro 2 Fade pink/black

od 349,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty biegowe PUMA Fast-FWD Nitro Elite Czarny/Różowy/Zielony

PUMA

Buty biegowe PUMA Fast-FWD Nitro Elite Czarny/Różowy/Zielony

od 563,20 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie PUMA ForeverRun Nitro 2 white

PUMA

Buty do biegania męskie PUMA ForeverRun Nitro 2 white

od 359,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Pounce Lite PUMA

PUMA

Buty do biegania Pounce Lite PUMA

od 134,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie PUMA Deviate Nitro 4 sunny lime/puma black

PUMA

Buty do biegania męskie PUMA Deviate Nitro 4 sunny lime/puma black

od 541,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Damskie buty do biegania Puma Deviate Nitro 3 Digitokio

PUMA

Damskie buty do biegania Puma Deviate Nitro 3 Digitokio

od 639,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Puma Deviate Pure Nitro puma black/flat dark

PUMA

Buty do biegania męskie Puma Deviate Pure Nitro puma black/flat dark

od 459,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie PUMA Magnify Nitro 3 green

PUMA

Buty do biegania damskie PUMA Magnify Nitro 3 green

Aktualnie niedostępny

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas