Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

On Running Cloudmonster 2 Black Eclipse

Afiliacja

On Running Cloudmonster 2 Black Eclipse

Marka: ON

792,00 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
792,00 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Model ma standardową rozmiarówkę.

Zalecamy wybór swojego rozmiaru.

Data premiery : 21/11/2024 SKU : 3ME10121043 / 3WE10110106 Kolorystyka : Black/Eclipse Odkryj w 100% oryginalne On Running Cloudmonster 2 Black Eclipse Materiał syntetyczny.

Materiał główny: Materiał syntetyczny
Rodzaj butów: Naturalne przetaczanie stopy
Szerokość stopy: Wąska
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

ON

Płeć

Unisex

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Materiał syntetyczny

Rodzaj butów

Naturalne przetaczanie stopy

Szerokość stopy

Wąska

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

7615537197999

SKU

ff9751d1-ef67-4fbe-8f44-366d4666036a

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie On Cloudflow 4 black/white

ON

Buty do biegania damskie On Cloudflow 4 black/white

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie On Cloudsurfer 2 lilac/ivory

ON

Buty do biegania damskie On Cloudsurfer 2 lilac/ivory

od 469,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie On Cloudsurfer Max dust/ivory

ON

Buty do biegania męskie On Cloudsurfer Max dust/ivory

od 599,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie On Cloudrunner 2 eclipse/black

ON

Buty do biegania damskie On Cloudrunner 2 eclipse/black

od 467,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie On Cloudsurfer Max sailor/thistle

ON

Buty do biegania damskie On Cloudsurfer Max sailor/thistle

od 589,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie On Cloudsurfer Next black/eclipse

ON

Buty do biegania męskie On Cloudsurfer Next black/eclipse

od 485,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie On Cloudsurfer 2 Wide ivory/ivory

ON

Buty do biegania męskie On Cloudsurfer 2 Wide ivory/ivory

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie On Cloudrunner 3 black/ivory

ON

Buty do biegania damskie On Cloudrunner 3 black/ivory

od 485,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie On Cloudrunner 2 Wide eclipse/black

ON

Buty do biegania damskie On Cloudrunner 2 Wide eclipse/black

od 467,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie On Cloudsurfer Max asphalt/ice

ON

Buty do biegania damskie On Cloudsurfer Max asphalt/ice

od 539,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas