Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

T-shirt Odlo ZEROWEIGHT Chill-Tec col rond manches courtes

Afiliacja

T-shirt Odlo ZEROWEIGHT Chill-Tec col rond manches courtes

Marka: ODLO

T-shirt crew neck s/s ZEROWEIGHT CHILL-TEC Refreshed with a sleeker silhouette, Odlo’s Zeroweight Chill-Tec short-sleeve running t-shirt 2.0 is now crafted from their incredibly Poliester.

Długość rękawów: Krótkie rękawy

Wzór….

Opis

T-shirt crew neck s/s ZEROWEIGHT CHILL-TEC Refreshed with a sleeker silhouette, Odlo’s Zeroweight Chill-Tec short-sleeve running t-shirt 2.0 is now crafted from their incredibly Poliester.

Długość rękawów: Krótkie rękawy
Wzór: Bez wzoru
Rodzaj dekoltu: Okrągły dekolt
Krój: Regular
Materiał główny: Poliester
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

ODLO

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Koszulki do biegania

Długość rękawów

Krótkie rękawy

Wzór

Bez wzoru

Rodzaj dekoltu

Okrągły dekolt

Krój

Regular

Materiał główny

Poliester

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

7617977193630

SKU

25636a31-0ef8-4d91-930d-e34e3f2cd263

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Koszulka termoaktywna z krótkim rękawem damska Odlo ACTIVE F-DRyIGHT

ODLO

Koszulka termoaktywna z krótkim rękawem damska Odlo ACTIVE F-DRyIGHT

Aktualnie niedostępny

Koszulka tech. bez rękawów damska ODLO Tank crew neck ZEROWEIGHT CHILL-TEC

ODLO

Koszulka tech. bez rękawów damska ODLO Tank crew neck ZEROWEIGHT CHILL-TEC

od 219,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka z długim rękawem damska Odlo ZEROWEIGHT CHILL-TEC T-shirt crew neck

ODLO

Koszulka z długim rękawem damska Odlo ZEROWEIGHT CHILL-TEC T-shirt crew neck

od 279,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka tech. męska bez rękawów Odlo Tank crew neck ESSENTIAL

ODLO

Koszulka tech. męska bez rękawów Odlo Tank crew neck ESSENTIAL

Aktualnie niedostępny

Odlo Active F-dry Light_141161 Sportshirt NOIR S Odlo Active F-dry Light_141161

ODLO

Odlo Active F-dry Light_141161 Sportshirt NOIR S Odlo Active F-dry Light_141161

od 199,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka z krótkim rękawem męska ODLO T-shirt ESSENTIAL PRINT

ODLO

Koszulka z krótkim rękawem męska ODLO T-shirt ESSENTIAL PRINT

od 174,85 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka męska Odlo ZEROWEIGHT ENGINEERED CHILL-TEC T-shirt crew neck s/s

ODLO

Koszulka męska Odlo ZEROWEIGHT ENGINEERED CHILL-TEC T-shirt crew neck s/s

od 259,50 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka damska do biegania ODLO Zeroweight Engineered Chill-Tec

ODLO

Koszulka damska do biegania ODLO Zeroweight Engineered Chill-Tec

Aktualnie niedostępny

Koszulka z krótkim rękawem męska ODLO T-shirt crew neck s/s ZEROWEIGHT

ODLO

Koszulka z krótkim rękawem męska ODLO T-shirt crew neck s/s ZEROWEIGHT

Aktualnie niedostępny

Odlo Pull de sport Odlo Mid Layer 1/2 Zip Essential Thermal NOIR XL

ODLO

Odlo Pull de sport Odlo Mid Layer 1/2 Zip Essential Thermal NOIR XL

od 333,45 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas