Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Pull de sport Odlo Mid Layer 1/2 Zip Essential Light

Afiliacja

Pull de sport Odlo Mid Layer 1/2 Zip Essential Light

Marka: ODLO

285,73 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
285,73 zł
Sklep ma 2 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Mid layer 1/2 zip ESSENTIAL LIGHT The multifunctional Essentials light mid layer with half zip is mainly made from comfortable, stretchy and recycled polyester.

Poliester.

Długość rękawów: Długie rękawy
Wzór: Bez wzoru
Rodzaj dekoltu: Suwak pod szyją
Krój: Obcisły
Materiał główny: Poliester
Kaptur: Bez kaptura
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

ODLO

Płeć

Męskie

Kolor

Szary

Kategoria

Bluzy do biegania

Długość rękawów

Długie rękawy

Wzór

Bez wzoru

Rodzaj dekoltu

Suwak pod szyją

Krój

Obcisły

Materiał główny

Poliester

Kaptur

Bez kaptura

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

7617977237976

SKU

4b502fe7-984e-4531-a9d9-86b60e9760d9

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Bluza polarowa męska Odlo Mid TENCIA zapinana na zamek

ODLO

Bluza polarowa męska Odlo Mid TENCIA zapinana na zamek

od 386,75 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bluza damska Odlo ESSENTIAL 1/2 ZIP Mid layer

ODLO

Bluza damska Odlo ESSENTIAL 1/2 ZIP Mid layer

od 144,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bluza damska Odlo TENCIA Mid layer full zip

ODLO

Bluza damska Odlo TENCIA Mid layer full zip

od 297,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bluza bez kaptura rozpinana Odlo Mid layer 1/2 zip ESSENTIAL CERAMIWARM

ODLO

Bluza bez kaptura rozpinana Odlo Mid layer 1/2 zip ESSENTIAL CERAMIWARM

od 329,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bluza techniczna damska ODLO Essential Light Mid Layer 1/2 zip

ODLO

Bluza techniczna damska ODLO Essential Light Mid Layer 1/2 zip

od 349,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Unisex Bluza Z Zipperem Komfort Barret

ELPLAYER

Unisex Bluza Z Zipperem Komfort Barret

od 63,90 zł

Dostępne w 1 sklepie

BLUZA DAMSKA CARHARTT SHADOW SCRIPT S KOLOR CZARNY

CARHARTT

BLUZA DAMSKA CARHARTT SHADOW SCRIPT S KOLOR CZARNY

od 249,50 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka z długim rękawem i zamkiem błyskawicznym 1/2 Joma Record III

JOMA

Koszulka z długim rękawem i zamkiem błyskawicznym 1/2 Joma Record III

od 139,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bluza do biegania męska Nike Stride 1/4 Zip Dri-Fit black

NIKE

Bluza do biegania męska Nike Stride 1/4 Zip Dri-Fit black

od 249,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Kurtka Errea kurt

ERREA

Kurtka Errea kurt

od 186,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas