Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie, Revolution 7

Afiliacja

Buty do biegania męskie, Revolution 7

Marka: NIKE

307,00 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Darmowa dostawa
307,00 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Sport: Bieganie Marka: Nike Model: Nike Revolution 7 FB2207 Materiał: przewiewna ,syntetyk Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75 kg Płeć: Męskie Buty do biegania, Nike Revolution 7 Tkanina.

Sposób zapięcia/wiązania: Sznurowanie
Materiał główny: Tkanina
Rodzaj butów: Komfort
Szerokość stopy: Średnia
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

NIKE

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny/Biały

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Sposób zapięcia/wiązania

Sznurowanie

Materiał główny

Tkanina

Rodzaj butów

Komfort

Szerokość stopy

Średnia

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0196969194468

SKU

084d253b-39a7-4a56-9b96-53dde1d4e83e

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty Do Siatkówki Nike Nike Zoom Hyperset 2 Dorosłych

NIKE

Buty Do Siatkówki Nike Nike Zoom Hyperset 2 Dorosłych

od 773,25 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Downshifter 14 white/midnight navy/green spark

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Downshifter 14 white/midnight navy/green spark

od 249,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Damskie buty sportowe Nike W QUEST 7 IM9291-003

NIKE

Damskie buty sportowe Nike W QUEST 7 IM9291-003

od 368,91 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Vomero 18 wolf grey/pure platinum/anthracite

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Vomero 18 wolf grey/pure platinum/anthracite

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Nike Vaporfly 4 hyper pink/fuchsia blast/black

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Vaporfly 4 hyper pink/fuchsia blast/black

od 1129,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Pegasus 42 spruce aura/pale ivory/jade horizon

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Pegasus 42 spruce aura/pale ivory/jade horizon

od 465,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Zoom Fly 6 pure platinum/grey fog/dark obsidian

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Zoom Fly 6 pure platinum/grey fog/dark obsidian

od 549,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike FD6033106

NIKE

Buty do biegania damskie Nike FD6033106

od 508,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty sportowe treningowe unisex Nike STAR RUNNER 5

NIKE

Buty sportowe treningowe unisex Nike STAR RUNNER 5

od 209,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Nike Air Zoom Pegasus 41 Magic Ember/White-Black-Washed Coral

NIKE

Buty do biegania Nike Air Zoom Pegasus 41 Magic Ember/White-Black-Washed Coral

od 659,60 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas