Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie Nike Omni Multicourt

Afiliacja

Buty do biegania męskie Nike Omni Multicourt

Marka: NIKE

277,95 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 13,00 zł
277,95 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Właściwości: * juniorskie buty marki Nike * doskonałe na co dzień * niski, sznurowany model * tekstylna wyściółka * gumowa podeszwa * uniwersalna kolorystyka * logo producenta Materiał: * syntetyczny Kolor: * czarny Przeznaczenie: do biegania, Rodzaj: Męskie, Fason: półbuty, Typ zapięcia: sznurówki, Materiał cholewki: Materiał syntetyczny Materiał syntetyczny.

Rodzaj nawierzchni: DROGI UTWARDZONE
Materiał główny: Materiał syntetyczny
Szerokość stopy: Średnia
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

NIKE

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny/Szary

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Rodzaj nawierzchni

DROGI UTWARDZONE

Materiał główny

Materiał syntetyczny

Szerokość stopy

Średnia

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0196149619927

SKU

a6b95714-32cd-4f74-8060-7bd9aa7d1563

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty Do Siatkówki Nike Nike Zoom Hyperset 2 Se Dorosłych

NIKE

Buty Do Siatkówki Nike Nike Zoom Hyperset 2 Se Dorosłych

od 599,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Nike Structure Plus Czarny/Biały/Antracyt

NIKE

Buty do biegania Nike Structure Plus Czarny/Biały/Antracyt

od 833,15 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Vomero 18 white/mineral slate/mineral/black

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Vomero 18 white/mineral slate/mineral/black

od 509,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike HJ1101108WHITEALUMI

NIKE

Buty do biegania damskie Nike HJ1101108WHITEALUMI

od 684,15 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Structure Plus pink smoke/pink rise/light magenta/white

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Structure Plus pink smoke/pink rise/light magenta/white

od 649,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Zoom Fly 6 bleached lilac/volt tint/purple dynasty

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Zoom Fly 6 bleached lilac/volt tint/purple dynasty

od 629,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Downshifter 14 white/bright spruce/metallic silver

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Downshifter 14 white/bright spruce/metallic silver

od 269,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Zoom Fly 6 racer blue/blue lightning/white

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Zoom Fly 6 racer blue/blue lightning/white

od 619,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Revolution 8 sail/white/black/metallic silver

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Revolution 8 sail/white/black/metallic silver

od 229,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Air Zoom Pegasus 37

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Air Zoom Pegasus 37

od 614,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas