Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania Nike Downshifter 13 Noir/Blanc

Afiliacja

Buty do biegania Nike Downshifter 13 Noir/Blanc

Marka: NIKE

279,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
279,99 zł
Sklep ma 2 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Poznaj Nike Downshifter 13, idealne buty do biegania dla początkujących i zaawansowanych biegaczek.

Konstrukcja z siateczki zapewnia dobrą wentylację, a tekstylna cholewka gwarantuje trwałość i komfort.

Wyposażone w piankową śródpodeszwę dla optymalnej amortyzacji oraz gumową podeszwę zewnętrzną zapewniającą stabilną przyczepność, te buty są idealne na Twoje treningi biegowe.

Dzięki eleganckiemu designowi i idealnemu dopasowaniu będą Twoim idealnym sprzymierzeńcem w osiąganiu celów biegowych.

Damskie buty do biegania Nike Downshifter 13, lekkie i oddychające z piankową amortyzacją dla komfortu i wydajności.

Materiał syntetyczny.

Sposób przetaczania stopy: Neutralny
Materiał główny: Materiał syntetyczny
Rodzaj butów: Komfort
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

NIKE

Płeć

Damskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Sposób przetaczania stopy

Neutralny

Materiał główny

Materiał syntetyczny

Rodzaj butów

Komfort

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0196975439249

SKU

1dd0f7f5-7c45-484b-96b5-7ea9f9485f2f

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Plus ESS sea glass/chalk/pure platinum/white

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Plus ESS sea glass/chalk/pure platinum/white

od 559,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Pegasus 42 spruce aura/pale ivory/jade horizon

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Pegasus 42 spruce aura/pale ivory/jade horizon

od 465,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Winflo 12 GORE-TEX vast grey/cement grey/gridiron

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Winflo 12 GORE-TEX vast grey/cement grey/gridiron

od 489,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Revolution 7

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Revolution 7

od 251,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Downshifter 14 dark slate/grey mist/racer blue

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Downshifter 14 dark slate/grey mist/racer blue

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Nike HJ1101108WHITEALUMI

NIKE

Buty do biegania damskie Nike HJ1101108WHITEALUMI

od 684,15 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Vomero 18 Wide white/bleached lilac/light magenta/black

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Vomero 18 Wide white/bleached lilac/light magenta/black

od 569,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Streakfly 2 atomic pink/racer blue/white

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Streakfly 2 atomic pink/racer blue/white

od 669,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 light bone/silver lilac/sail

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 light bone/silver lilac/sail

od 599,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Premium grey mist/mineral slate/dark obsidian

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Premium grey mist/mineral slate/dark obsidian

od 839,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas