Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania Nike Downshifter 13 Beżowe

Afiliacja

Buty do biegania Nike Downshifter 13 Beżowe

Marka: NIKE

327,70 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 13,00 zł
327,70 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Nike Downshifter 13 to lekkie i wygodne buty biegowe, zaprojektowane, aby zapewnić doskonałą amortyzację i wsparcie podczas treningów.

Dzięki nowoczesnemu designowi i elastycznej podeszwie, są idealne dla biegaczy szukających wydajności i komfortu na co dzień.

Przeznaczone dla kobiet, te buty są idealne do aktywności sportowych oraz codziennego użytkowania.

Ich beżowy kolor łatwo wpasowuje się w różne stylizacje, oferując jednocześnie współczesny styl.

Cecha techniczna: Typ: Kobieta Grupa wiekowa: Dorosły Główny kolor: Beżowy Materiał cholewki: Syntetyczny Materiał wewnętrzny: Tekstylny Ilość w paczce: 1 Czy jest pakiet: Nie Stworzony do biegania, ten Nike Downshifter 13 oferuje lekkość i komfort z doskonałą amortyzacją.

Materiał syntetyczny.

Materiał główny: Materiał syntetyczny
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

NIKE

Płeć

Damskie

Kolor

Beżowy

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Materiał syntetyczny

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0197597081021

SKU

676f95b7-c47e-4453-b0bb-a694bc2b48a9

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty Nike Cosmic Runner Multicolore

NIKE

Buty Nike Cosmic Runner Multicolore

od 175,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Trail 3 Gtx

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Trail 3 Gtx

od 1002,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Structure Plus iron purple/off noir-sail/voltage green

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Structure Plus iron purple/off noir-sail/voltage green

od 539,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do chodzenia męskie Nike P-6000

NIKE

Buty do chodzenia męskie Nike P-6000

od 651,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Revolution 8 EasyOn anthracite/black/anthracite

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Revolution 8 EasyOn anthracite/black/anthracite

od 215,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Baskets Nike NIKE QUEST 5 Noir

NIKE

Baskets Nike NIKE QUEST 5 Noir

od 367,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty biegowe Nike Star Runner 5 Noir/Gris

NIKE

Buty biegowe Nike Star Runner 5 Noir/Gris

od 185,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 "Keely Hodgkinson" black/pitch blue/blackened blue/blur

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 "Keely Hodgkinson" black/pitch blue/blackened blue/blur

od 529,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Plus laser orange/alabaster/sail/indigo burst

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Plus laser orange/alabaster/sail/indigo burst

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 white/light magenta/bleached lilac/black

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 white/light magenta/bleached lilac/black

od 509,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas