Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty treningowe męskie Nike Downshifter 12

Afiliacja

Buty treningowe męskie Nike Downshifter 12

Marka: NIKE

508,00 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Darmowa dostawa
508,00 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Buty Nike Downshifter 12 M DD9293-001 Właściwości: * buty marki Nike * doskonałe na co dzień i na treningi * dla mężczyzn * niski model * buty zapinane na sznurowadła * cholewka wykonana z wysokiej jakości materiałów * tekstylna wyściółka * gumowa podeszwa * logo producenta Kolor: * czarny Przeznaczenie: treningowe, Rodzaj: Męskie, Fason: półbuty, Typ zapięcia: sznurówki, Materiał cholewki: Tkanina,Materiał syntetyczny Materiał tekstylny.

Sposób przetaczania stopy: Neutralny
Materiał główny: Materiał tekstylny
Rodzaj butów: Stabilność i trzymanie
Szerokość stopy: Średnia
Waga (g): 250 g
Wyjmowana wkładka: Niewyjmowana wkładka
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

NIKE

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Sposób przetaczania stopy

Neutralny

Materiał główny

Materiał tekstylny

Rodzaj butów

Stabilność i trzymanie

Szerokość stopy

Średnia

Waga (g)

250 g

Wyjmowana wkładka

Niewyjmowana wkładka

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0195869167800

SKU

fda8675e-e007-458c-8f4d-d9bf69b46ce6

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Premium black/university red/black

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Pegasus Premium black/university red/black

od 739,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Nike Winflo 11 white/glacier blue/green strike/black

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Winflo 11 white/glacier blue/green strike/black

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Nike Zoom Fly 6 pure platinum/grey fog/dark obsidian

NIKE

Buty do biegania męskie Nike Zoom Fly 6 pure platinum/grey fog/dark obsidian

od 569,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Juniper Trail 3 W

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Juniper Trail 3 W

od 352,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty Nike Signal D/ms/x Se Czarno/Pomarańczowy

NIKE

Buty Nike Signal D/ms/x Se Czarno/Pomarańczowy

od 556,40 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Nike Run Defy Noir/Blanc

NIKE

Buty do biegania Nike Run Defy Noir/Blanc

od 242,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Zoom Fly 6 sail/light magenta

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Zoom Fly 6 sail/light magenta

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 chalk/orange pulse/bright violet/tattoo

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 chalk/orange pulse/bright violet/tattoo

od 446,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Quest 7 summit white/white/metallic silver/black

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Quest 7 summit white/white/metallic silver/black

od 299,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 white/malachite/metallic silver

NIKE

Buty do biegania damskie Nike Pegasus 42 white/malachite/metallic silver

od 436,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas