Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Skarpetki Newline compression

Afiliacja

Skarpetki Newline compression

Marka: NEWLINE

Skarpetki Newline compression Cechy ogólne : + Skarpetki Newline compression + niebieski/czerwony/biały + Mężczyzna + Dorośli Zmniejsz zmęczenie mięśni i popraw stabilność dzięki skarpetom compression Newline, zaprojektowanym dla zapalonych sportowców.….

Opis

Skarpetki Newline compression Cechy ogólne : + Skarpetki Newline compression + niebieski/czerwony/biały + Mężczyzna + Dorośli Zmniejsz zmęczenie mięśni i popraw stabilność dzięki skarpetom compression Newline, zaprojektowanym dla zapalonych sportowców..

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

NEWLINE

Płeć

Męskie

Kolor

Niebieski/Czerwony

Kategoria

Skarpety do biegania

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

5705375418652

SKU

d399dcd9-75e6-4b44-8ee6-7af5ebf3650b

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

NEWLINE

Skarpetki Newline Logo (x2)

od 110,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpetki Newline tech let

NEWLINE

Skarpetki Newline tech let

od 103,84 zł

Dostępne w 1 sklepie

NEWLINE

Skarpetki Newline Logo

od 110,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpetki Newline tech

NEWLINE

Skarpetki Newline tech

od 104,31 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpetki Newline DO

NEWLINE

Skarpetki Newline DO

od 110,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety męskie X-Socks Trailrun Perform Crew mineral blue/x black

X-Socks

Skarpety męskie X-Socks Trailrun Perform Crew mineral blue/x black

od 89,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety damskie X-Socks Trailrun Discover Crew orchid/sunset blue

X-Socks

Skarpety damskie X-Socks Trailrun Discover Crew orchid/sunset blue

od 63,64 zł

Dostępne w 1 sklepie

Męskie podkolanówki kompresyjne do biegania PRO Run Ultralight CEP

CEP

Męskie podkolanówki kompresyjne do biegania PRO Run Ultralight CEP

od 199,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety SCOTT Block Stripe Crew sray gre/acid yellow

SCOTT

Skarpety SCOTT Block Stripe Crew sray gre/acid yellow

od 45,59 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety sportowe Puma – 12 par – granatowe

PUMA

Skarpety sportowe Puma – 12 par – granatowe

od 216,78 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas