Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania damskie New Balance Hierro

Afiliacja

Buty do biegania damskie New Balance Hierro

Marka: NEW BALANCE

Opis

Da.-Running-Schuh Hierro- Przeznaczenie: do biegania, Rodzaj: Damskie, Fason: półbuty, Typ zapięcia: sznurówki
Rodzaj aktywności: Trening
Sposób przetaczania stopy: Neutralny
Rodzaj butów: Komfort
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

NEW BALANCE

Płeć

Damskie

Kolor

Biały

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Da.-Running-Schuh Hierro- Przeznaczenie

do biegania, Rodzaj: Damskie, Fason: półbuty, Typ zapięcia: sznurówki

Rodzaj aktywności

Trening

Sposób przetaczania stopy

Neutralny

Rodzaj butów

Komfort

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0199062858657

SKU

9fc0de75-7708-4866-9538-1626f252161c

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie New Balance FuelCell Rebel V5 alkaline green/boyseerry/dark silver metallic

NEW BALANCE

Buty do biegania damskie New Balance FuelCell Rebel V5 alkaline green/boyseerry/dark silver metallic

od 439,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty Do Biegania New Balance Fresh Foam X Hierro Gtx V9 Dorosłych

NEW BALANCE

Buty Do Biegania New Balance Fresh Foam X Hierro Gtx V9 Dorosłych

od 945,65 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie New Balance Fresh Foam X Evoz v4 red

NEW BALANCE

Buty do biegania damskie New Balance Fresh Foam X Evoz v4 red

od 359,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty 574 Rozmiar 42 - U5746O5 Szary

NEW BALANCE

Buty 574 Rozmiar 42 - U5746O5 Szary

Aktualnie niedostępny

Buty biegowe New Balance m680v9 Czarny

NEW BALANCE

Buty biegowe New Balance m680v9 Czarny

od 467,65 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie New Balance Fresh Foam More V6 salt water/afterglow/grey matter

NEW BALANCE

Buty do biegania męskie New Balance Fresh Foam More V6 salt water/afterglow/grey matter

od 489,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie New Balance Fresh Foam 680's V9 beige

NEW BALANCE

Buty do biegania damskie New Balance Fresh Foam 680's V9 beige

od 299,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie New Balance Ellipse V1 altitude/black

NEW BALANCE

Buty do biegania męskie New Balance Ellipse V1 altitude/black

od 469,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie New Balance Fresh Foam Evoz V4 mint water/bayberry/fennel seed

NEW BALANCE

Buty do biegania damskie New Balance Fresh Foam Evoz V4 mint water/bayberry/fennel seed

od 419,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie New Balance FuelCell Rebel V5 meteorite/smoked violet

NEW BALANCE

Buty do biegania damskie New Balance FuelCell Rebel V5 meteorite/smoked violet

od 499,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas