Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Rękawice Mizuno BT Lightweight

Afiliacja

Rękawice Mizuno BT Lightweight

Marka: MIZUNO

Opis

Rękawice Mizuno BT Lightweight 86% poliester, 14% poliakrylan Cechy ogólne : + Rękawice Mizuno BT Lightweight + czarny + Chłopiec / Dziewczynka + Dorośli Zwiększ swoją wydajność dzięki rękawicom Mizuno BT Lightweight.

Elastyczność, przyczepność i wygoda dla gry bez ograniczeń, od Mizuno.

Graj w dobrym stylu już dziś!.

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MIZUNO

Płeć

Unisex

Kolor

Czarny

Kategoria

Rękawiczki do biegania

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

5051686972728

SKU

5fab523a-e1e5-45e6-9d66-e40775ca3461

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Rękawiczki do biegania Mizuno Running Breath Thermo

MIZUNO

Rękawiczki do biegania Mizuno Running Breath Thermo

od 94,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Rękawiczki do biegania Mizuno Wind Guard

MIZUNO

Rękawiczki do biegania Mizuno Wind Guard

od 99,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Rękawice damskie Mizuno Breath Thermo

MIZUNO

Rękawice damskie Mizuno Breath Thermo

od 94,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Rękawiczki do biegania Mizuno Windproof

MIZUNO

Rękawiczki do biegania Mizuno Windproof

od 94,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Rękawiczki do biegania Mizuno Windproof

MIZUNO

Rękawiczki do biegania Mizuno Windproof

od 94,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Rękawiczki do biegania Mizuno Wind Guard

MIZUNO

Rękawiczki do biegania Mizuno Wind Guard

od 99,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Rękawiczki do biegania Mizuno Warmalite

MIZUNO

Rękawiczki do biegania Mizuno Warmalite

od 47,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Rękawiczki do biegania dla dorosłych Mizuno BT Md Wgt Fleece

MIZUNO

Rękawiczki do biegania dla dorosłych Mizuno BT Md Wgt Fleece

od 109,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Rękawice Mizuno Running BT

MIZUNO

Rękawice Mizuno Running BT

od 99,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Czapka + rękawiczki ASICS Winter Pack performance black

ASICS

Czapka + rękawiczki ASICS Winter Pack performance black

Aktualnie niedostępny

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas