Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie Mizuno Wave Equate 4

Afiliacja

Buty do biegania męskie Mizuno Wave Equate 4

Marka: MIZUNO

625,90 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 13,00 zł
625,90 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Buty Mizuno Wave Equate 4 M J1GC204801 Właściwości: * Wave Equate 4 to najwyższej jakości obuwie do biegania gwarantujące wyjątkowo miękką amortyzację i bezpieczne wsparcie * dobra stabilność * idealne dopasowanie i komfort * technologie: Mizuno Wave, Air Mesh, Dynamotion Fit, Smooth Ride, Mizuno Intercool, Premium Insock, U4iCX, X10 Materiał: * syntetyczny Kolor: * niebieski Przeznaczenie: do biegania, Rodzaj: Męskie, Fason: półbuty, Typ zapięcia: sznurówki, Materiał cholewki: Materiał syntetyczny,Tkanina Materiał tekstylny.

Materiał główny: Materiał tekstylny
Rodzaj butów: Komfort
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MIZUNO

Płeć

Męskie

Kolor

Niebieski

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Materiał tekstylny

Rodzaj butów

Komfort

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

5054698950951

SKU

ce77ea89-06c9-4c67-b952-08ad39280290

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 30 dapple gray/dark slate/pink drink

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Rider 30 dapple gray/dark slate/pink drink

od 559,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Neo Vista 3 white/black/orange

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Neo Vista 3 white/black/orange

od 549,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty Do Siatkówki Mizuno Shoe Wave Momentum Pro Mid Dorośli

MIZUNO

Buty Do Siatkówki Mizuno Shoe Wave Momentum Pro Mid Dorośli

od 329,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania Mizuno Wave Mujin LS GTX Białe/Czarne/Fioletowe

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Wave Mujin LS GTX Białe/Czarne/Fioletowe

od 639,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Enerzy Runnerz 2 white/ancient water/eventide

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Enerzy Runnerz 2 white/ancient water/eventide

od 189,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty biegowe Mizuno Wave Prophecy Beta 2 Noir/Harbor Mist/Snow White

MIZUNO

Buty biegowe Mizuno Wave Prophecy Beta 2 Noir/Harbor Mist/Snow White

od 1094,55 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty Mizuno Wave Rider β GTX

MIZUNO

Buty Mizuno Wave Rider β GTX

od 559,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Daichi 8 estate blue/apricot ice/black

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Wave Daichi 8 estate blue/apricot ice/black

od 370,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Mizuno Fortrush black/white/iron gate

MIZUNO

Buty do biegania damskie Mizuno Fortrush black/white/iron gate

od 339,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty do biegania Mizuno Revolt 4 white/galaxy silver/harbor mis

MIZUNO

Buty do biegania Mizuno Revolt 4 white/galaxy silver/harbor mis

od 256,49 zł

Dostępne w 2 sklepach

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas