Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Krótkie Spodenki Sportowe Damskie Mizuno Core 5.5 Czarny

Afiliacja

Krótkie Spodenki Sportowe Damskie Mizuno Core 5.5 Czarny

Marka: MIZUNO

138,56 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Darmowa dostawa
138,56 zł
Sklep ma 2 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Utrzymaj kondycję i odkryj wszystkie nowości związane z uprawianiem sportu z najkorzystniejszymi warunkami!.

Kupuj Krótkie Spodenki Sportowe Damskie Mizuno Core 5.5 Czarny o najkorzystniejszej cenie i ciesz się zdrowym życiem!.

Płeć: MężczyznaKobietaKolor: CzarnyZalecany Wiek: DorosłychRodzaj: Spodenki Krótkie Spodenki Sportowe Damskie Mizuno Core 5.5 Czarny
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MIZUNO

Płeć

Damskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Spodenki do biegania

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

5059431060652

SKU

5100c91f-328b-4716-82e4-381f2f832c20

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Spodenki do biegania męskie Mizuno Core 5.5 Inches 2in1 lava smoke

MIZUNO

Spodenki do biegania męskie Mizuno Core 5.5 Inches 2in1 lava smoke

Aktualnie niedostępny

Spodenki do biegania damskie Mizuno Multi Pocket black

MIZUNO

Spodenki do biegania damskie Mizuno Multi Pocket black

od 159,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania męskie Mizuno Multi Pocket 2In1 forest night

MIZUNO

Spodenki do biegania męskie Mizuno Multi Pocket 2In1 forest night

od 169,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania damskie Mizuno Alpha Mid black

MIZUNO

Spodenki do biegania damskie Mizuno Alpha Mid black

od 159,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania damskie Mizuno Active 2in1 4.5 rose elegance

MIZUNO

Spodenki do biegania damskie Mizuno Active 2in1 4.5 rose elegance

od 119,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania damskie Mizuno Active Graphic Multi Pocket 4 taniori

MIZUNO

Spodenki do biegania damskie Mizuno Active Graphic Multi Pocket 4 taniori

od 125,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania damskie Mizuno Trail Multipocket 2in1 rose elegance

MIZUNO

Spodenki do biegania damskie Mizuno Trail Multipocket 2in1 rose elegance

od 170,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania męskie Mizuno Active Alpha 5.5 black

MIZUNO

Spodenki do biegania męskie Mizuno Active Alpha 5.5 black

od 119,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania męskie Mizuno Active Alpha 2in1 5.5 copper brown

MIZUNO

Spodenki do biegania męskie Mizuno Active Alpha 2in1 5.5 copper brown

od 116,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania męskie Mizuno Active Alpha 5.5 copper brown

MIZUNO

Spodenki do biegania męskie Mizuno Active Alpha 5.5 copper brown

od 119,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas