Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Koszulka z krótkim rękawem Damska Mizuno Impulse Core Fuksja

Afiliacja

Koszulka z krótkim rękawem Damska Mizuno Impulse Core Fuksja

Marka: MIZUNO

59,99 zł

Dostępny

Utrzymaj kondycję i odkryj wszystkie nowości związane z uprawianiem sportu z najkorzystniejszymi warunkami!.

Kupuj Koszulka z krótkim rękawem Damska Mizuno Impulse Core Fuksja o najkorzystniejszej cenie i ciesz się zdrowym….

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 10,99 zł
59,99 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Utrzymaj kondycję i odkryj wszystkie nowości związane z uprawianiem sportu z najkorzystniejszymi warunkami!.

Kupuj Koszulka z krótkim rękawem Damska Mizuno Impulse Core Fuksja o najkorzystniejszej cenie i ciesz się zdrowym życiem!.

Rodzaj: Koszulka z krótkim rękawemPłeć: KobietaKolor: FuksjaZalecany Wiek: DorosłychMateriał: 100 % poliester Koszulka z krótkim rękawem Damska Mizuno Impulse Core Fuksja.

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MIZUNO

Płeć

Damskie

Kolor

Różowy

Kategoria

Koszulki do biegania

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

5059431310641

SKU

15da0712-e5aa-4190-993d-38da3c636e4a

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Koszulka do biegania męska Mizuno Tech Light Tee estate blue

MIZUNO

Koszulka do biegania męska Mizuno Tech Light Tee estate blue

od 127,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania męska Mizuno Active DryAeroFlow Tee aquifer

MIZUNO

Koszulka do biegania męska Mizuno Active DryAeroFlow Tee aquifer

od 127,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bluza do biegania damska Mizuno Active Warm Half Zip icelandic blue

MIZUNO

Bluza do biegania damska Mizuno Active Warm Half Zip icelandic blue

od 135,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania męska Mizuno Tech Light Tank estate blue

MIZUNO

Koszulka do biegania męska Mizuno Tech Light Tank estate blue

od 134,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania męska Mizuno Tech Light Tank citadel

MIZUNO

Koszulka do biegania męska Mizuno Tech Light Tank citadel

od 134,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania damska Mizuno Core Tee black

MIZUNO

Koszulka do biegania damska Mizuno Core Tee black

Aktualnie niedostępny

Koszulka do biegania damska Mizuno Active DryAeroFlow Graphic Tank Top pinkesque

MIZUNO

Koszulka do biegania damska Mizuno Active DryAeroFlow Graphic Tank Top pinkesque

od 113,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bluza do biegania damska Mizuno Core Impulse Half Zip Tee black

MIZUNO

Bluza do biegania damska Mizuno Core Impulse Half Zip Tee black

Aktualnie niedostępny

Koszulka do biegania damska Mizuno Tech Light Singlet rose elegance

MIZUNO

Koszulka do biegania damska Mizuno Tech Light Singlet rose elegance

od 142,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Koszulka do biegania damska Mizuno Tech Light Tee paisley purple

MIZUNO

Koszulka do biegania damska Mizuno Tech Light Tee paisley purple

od 142,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas