Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty zimowe damskie MEINDL Abtenau Lady

Afiliacja

Buty zimowe damskie MEINDL Abtenau Lady

Marka: MEINDL

1999,00 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
1999,00 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

## Buty zimowe damskie MEINDL Abtenau Lady **Parametry:** Materiał zewnętrzny: skóra nubukowa Wyściółka: Skóra owczaWkładka: Skóra owcza Podeszwa: : Profilowana podeszwa z gumy, podwójne szycieWaga buta: 830g Buty zimowe damskie MEINDL Abtenau Lady.

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MEINDL

Płeć

Damskie

Kolor

Brązowy

Kategoria

Buty do biegania w terenie (trail)

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4056284431760

SKU

712560b4-b08b-41e4-bd13-05561c5af22e

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty trekkingowe męskie MEINDL Venezuela GTX, z membraną Gore-Tex

MEINDL

Buty trekkingowe męskie MEINDL Venezuela GTX, z membraną Gore-Tex

Aktualnie niedostępny

Buty trekkingowe Meindl Ohio 2 GTX

MEINDL

Buty trekkingowe Meindl Ohio 2 GTX

Aktualnie niedostępny

Buty trekkingowe męskie MEINDL Badia Mid

MEINDL

Buty trekkingowe męskie MEINDL Badia Mid

od 1449,90 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty męskie Meindl Litepeak z membraną Gore-Tex

MEINDL

Buty męskie Meindl Litepeak z membraną Gore-Tex

Aktualnie niedostępny

Buty zimowe damskie MEINDL Samnaun Lady GTX

MEINDL

Buty zimowe damskie MEINDL Samnaun Lady GTX

od 1249,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty turystyczne męskie Meindl Helsinki GTX

MEINDL

Buty turystyczne męskie Meindl Helsinki GTX

od 1259,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Męskie buty trekkingowe Meindl 5596-01 z prawdziwej skóry w kolorze czarnym

MEINDL

Męskie buty trekkingowe Meindl 5596-01 z prawdziwej skóry w kolorze czarnym

od 1000,19 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty trekkingowe męskie Meindl Modello Gtx Loden

MEINDL

Buty trekkingowe męskie Meindl Modello Gtx Loden

od 873,09 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty trekkingowe męskie MEINDL Milford GTX z membraną Gore-tex

MEINDL

Buty trekkingowe męskie MEINDL Milford GTX z membraną Gore-tex

od 1149,90 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty Meindl Pure Freedom

MEINDL

Buty Meindl Pure Freedom

od 649,90 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas