Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Damskie buty trekkingowe Meindl Kapstadt GTX

Afiliacja

Damskie buty trekkingowe Meindl Kapstadt GTX

Marka: MEINDL

Opis

Cholewka: zamsz / siatka Wyściółka: GORE-TEX Wkładka: AIR-ACTIVE Sport Podeszwa: gumowy bieżnik Vibram ze stabilizatorem + EVA Odkryj damskie buty turystyczne Meindl Kapstadt GTX z wysokiej jakości materiałem cholewki i podeszwą Vibram..

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

MEINDL

Płeć

Damskie

Kolor

Niebieski

Kategoria

Buty do biegania w terenie (trail)

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4056284129674

SKU

a2df21a2-0d54-4aa9-9e1a-a8d23f1793fb

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty trekkingowe damskie Meindl Portland Gtx

MEINDL

Buty trekkingowe damskie Meindl Portland Gtx

od 1205,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty trekkingowe męskie MEINDL La Gomera MFS

MEINDL

Buty trekkingowe męskie MEINDL La Gomera MFS

od 1199,90 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty trekkingowe damskie MEINDL Toskana Lady GTX, z membraną Gore-Tex

MEINDL

Buty trekkingowe damskie MEINDL Toskana Lady GTX, z membraną Gore-Tex

Aktualnie niedostępny

Buty trekkingowe męskie MEINDL Korfu Walker Mid

MEINDL

Buty trekkingowe męskie MEINDL Korfu Walker Mid

Aktualnie niedostępny

Męskie buty trekkingowe Meindl 5596-01 z prawdziwej skóry w kolorze czarnym

MEINDL

Męskie buty trekkingowe Meindl 5596-01 z prawdziwej skóry w kolorze czarnym

od 1000,57 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty turystyczne męskie Meindl Helsinki GTX

MEINDL

Buty turystyczne męskie Meindl Helsinki GTX

od 1259,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty zimowe damskie MEINDL Ohio Lady Winter GTX, z membraną Gore-Tex

MEINDL

Buty zimowe damskie MEINDL Ohio Lady Winter GTX, z membraną Gore-Tex

Aktualnie niedostępny

Buty męskie Meindl Litepeak z membraną Gore-Tex

MEINDL

Buty męskie Meindl Litepeak z membraną Gore-Tex

Aktualnie niedostępny

Buty trekkingowe męskie MEINDL Badia Mid

MEINDL

Buty trekkingowe męskie MEINDL Badia Mid

od 1449,90 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty zimowe damskie MEINDL Orselina Lady GTX

MEINDL

Buty zimowe damskie MEINDL Orselina Lady GTX

od 1266,88 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas