Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie, TR-8 Men 25 TKTR8W

Afiliacja

Buty do biegania męskie, TR-8 Men 25 TKTR8W

Marka: JOMA

359,99 zł

Dostępny

Sport: Trail Marka: Joma Model: Joma TR-8 Men 2503 TKTR8W2503 Kolor: niebieski Kolor producenta: Royal/White Materiał: tkanina Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75….

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
359,99 zł
Sklep ma 8 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Sport: Trail Marka: Joma Model: Joma TR-8 Men 2503 TKTR8W2503 Kolor: niebieski Kolor producenta: Royal/White Materiał: tkanina Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75 kg Płeć: Męskie Buty do biegania, Joma TR-8 Men 25 TKTR8W Tkanina.

Materiał główny: Tkanina
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

JOMA

Płeć

Unisex

Kolor

Niebieski

Kategoria

Buty do biegania w terenie (trail)

Materiał główny

Tkanina

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

8447368048893

SKU

10568f41-3c10-42f9-99d7-293f87d147b0

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania dziecięce Joma Sima Jr orange

JOMA

Buty do biegania dziecięce Joma Sima Jr orange

od 142,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania dziecięce Joma Kubor Jr navy/blue/orange

JOMA

Buty do biegania dziecięce Joma Kubor Jr navy/blue/orange

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Joma TR-8 light green

JOMA

Buty do biegania męskie Joma TR-8 light green

od 439,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania trailowe męskie Joma Kubor 2524

JOMA

Buty do biegania trailowe męskie Joma Kubor 2524

od 289,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty trailowe Joma Tundra 2615

JOMA

Buty trailowe Joma Tundra 2615

od 302,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania dziecięce Joma Tundra Jr navy blue

JOMA

Buty do biegania dziecięce Joma Tundra Jr navy blue

od 112,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty JOMA 180452 Żółty

JOMA

Buty JOMA 180452 Żółty

od 205,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty JOMA BFSIMJW2610V Rose

JOMA

Buty JOMA BFSIMJW2610V Rose

od 230,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Joma Sima red

JOMA

Buty do biegania męskie Joma Sima red

od 251,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Joma Sima Orange Trail Running Shoes - Size 41

JOMA

Joma Sima Orange Trail Running Shoes - Size 41

od 469,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas