Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania damskie, Storm Viper Lady 26 RVIPLS

Afiliacja

Buty do biegania damskie, Storm Viper Lady 26 RVIPLS

Marka: JOMA

399,99 zł

Dostępny

Sport: Bieganie Marka: Joma Model: Joma Storm Viper Lady 2601 RVIPLS2601 Kolor: czarny Kolor producenta: Black Materiał: syntetyk,tkanina Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga:….

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 11,99 zł
399,99 zł
Sklep ma 11 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Sport: Bieganie Marka: Joma Model: Joma Storm Viper Lady 2601 RVIPLS2601 Kolor: czarny Kolor producenta: Black Materiał: syntetyk,tkanina Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75 kg Płeć: Damskie Buty do biegania, Joma Storm Viper Lady 26 RVIPLS Materiał syntetyczny.

Materiał główny: Materiał syntetyczny
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

JOMA

Płeć

Damskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Materiał główny

Materiał syntetyczny

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

8447534072127

SKU

038e52c9-472c-4d41-a6f2-85a88a77d726

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty męskie Joma Neon navy blue

JOMA

Buty męskie Joma Neon navy blue

Aktualnie niedostępny

Buty męskie Joma Neon royal blue

JOMA

Buty męskie Joma Neon royal blue

Aktualnie niedostępny

Buty sportowe do biegania męskie Joma Active

JOMA

Buty sportowe do biegania męskie Joma Active

od 169,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Joma Trek Lady

JOMA

Buty do biegania damskie Joma Trek Lady

od 299,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Joma Speed

JOMA

Buty do biegania męskie Joma Speed

od 219,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, R.1000 Men Superman 25 RR100W

JOMA

Buty do biegania męskie, R.1000 Men Superman 25 RR100W

od 799,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Joma Sodio navy blue

JOMA

Buty do biegania męskie Joma Sodio navy blue

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Joma Neon Lady white

JOMA

Buty do biegania damskie Joma Neon Lady white

od 151,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie, Super Cross Top Men 25 RCROSTS

JOMA

Buty do biegania męskie, Super Cross Top Men 25 RCROSTS

od 337,75 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania dziecięce Joma Supercross Jr navy blue

JOMA

Buty do biegania dziecięce Joma Supercross Jr navy blue

od 139,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas