Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail black

Afiliacja

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail black

Marka: HELLY HANSEN

Opis

Buty Helly Hansen Kestrel Trail 990.

Rozmiar: 42.5 EU
Kolor: Czarny

Taniej o.

Zakup na Raty, Gwarancja 24mies.

Sportano, profesjonalny sklep sportowy.

Informacje o produkcie

Marka

HELLY HANSEN

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania w terenie (trail)

Dostępne rozmiary

41 EU, 42.5 EU, 43 EU, 44 EU, 44.5 EU, 45 EU, 46 EU

Rozmiar

42.5 EU

EAN / GTIN

7040059707102

SKU

2000140725

Kod wariantu (origin)

2000140725-42.5 EU

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail alert red/black

HELLY HANSEN

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail alert red/black

Aktualnie niedostępny

Damskie buty trailowe Helly Hansen Stega HT

HELLY HANSEN

Damskie buty trailowe Helly Hansen Stega HT

Aktualnie niedostępny

Sandały damskie Helly Hansen Belmond washed navy/ sea foam

HELLY HANSEN

Sandały damskie Helly Hansen Belmond washed navy/ sea foam

od 219,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail black

HELLY HANSEN

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail black

od 698,45 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Helly Hansen Skyhawk Trail cyan/bonfire

HELLY HANSEN

Buty do biegania męskie Helly Hansen Skyhawk Trail cyan/bonfire

od 449,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail black

HELLY HANSEN

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail black

od 359,99 zł

Dostępne w 2 sklepach

Buty Do Biegania W Terenie Męskie Helly Hansen Skyhawk Tr

HELLY HANSEN

Buty Do Biegania W Terenie Męskie Helly Hansen Skyhawk Tr

Aktualnie niedostępny

Sandały damskie Helly Hansen Belmond black

HELLY HANSEN

Sandały damskie Helly Hansen Belmond black

od 219,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty Do Biegania W Terenie Męskie Helly Hansen Skyhawk Tr

HELLY HANSEN

Buty Do Biegania W Terenie Męskie Helly Hansen Skyhawk Tr

od 568,65 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail black

HELLY HANSEN

Buty do biegania męskie Helly Hansen Kestrel Trail black

od 698,45 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas