Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Szorty damskie Errea Amazon

Afiliacja

Szorty damskie Errea Amazon

Marka: ERREA

83,00 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 29,99 zł
83,00 zł
Sklep ma 9 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Szorty do siatkówki dla kobiet Errea Amazon – Kontrastowa, pionowa taśma po bokach – Elastyczna talia – Półdopasowany krój – Specjalnie do siatkówki Tenisówki siatkarskie dla kobiet są doskonałe podczas regularnych treningów lub zawodów.

Gwarantują idealne wsparcie dzięki elastycznemu paskowi w talii..

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

ERREA

Płeć

Damskie

Kolor

Niebieski/Czerwony

Kategoria

Spodenki do biegania

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

8053015604932

SKU

088bbe25-8836-4ac4-bc4d-29d24b0cbba9

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Spodenki Errea Chicago Panta Double Ad Dorośli

ERREA

Spodenki Errea Chicago Panta Double Ad Dorośli

od 185,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki Errea Ti-Mothy Ad Dorośli

ERREA

Spodenki Errea Ti-Mothy Ad Dorośli

od 172,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Szorty Errea Shima

ERREA

Szorty Errea Shima

od 163,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Krótkie Spodnie Errea Panta Maxy Skin 00090 Niebieski Dorośli

ERREA

Krótkie Spodnie Errea Panta Maxy Skin 00090 Niebieski Dorośli

od 136,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Krótkie Spodenki Errea Jan Bermuda Jr Dzieci

ERREA

Krótkie Spodenki Errea Jan Bermuda Jr Dzieci

Aktualnie niedostępny

Krótkie Spodenki Errea Panta Maxy Skin Dorośli

ERREA

Krótkie Spodenki Errea Panta Maxy Skin Dorośli

od 136,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Szorty damskie Errea isabel

ERREA

Szorty damskie Errea isabel

od 137,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

ERREA

Klasyczne Szorty z logo Errea Essential

Aktualnie niedostępny

Errea Krótkie Spodnie Ti-Mothy Krótkie Spodnie Ad Dorośli

ERREA

Errea Krótkie Spodnie Ti-Mothy Krótkie Spodnie Ad Dorośli

od 172,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki Errea Brest Panta Dorośli

ERREA

Spodenki Errea Brest Panta Dorośli

od 172,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas