Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Szorty Circle Sportswear Legend

Afiliacja

Szorty Circle Sportswear Legend

Marka: CIRCLE SPORTSWEAR

Opis

Superlekki szorty biegowe – Superlekki: 98g (rozmiar S) – 3 funkcjonalne kieszenie: dwie boczne kieszenie z gumką oraz jedna zapinana na zamek z tyłu – Regulowana elastyczna talia dla idealnego dopasowania bez ucisku i otarć. – Laserowe wycięcia i termoklejenie dla komfortu jak skóra – Odbijające wzory dla optymalnej widoczności Optymalizuj swoje osiągi z Szortami Damskimi Circle Sportswear Legend, które łączą komfort i funkcjonalność do biegania..

Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

CIRCLE SPORTSWEAR

Płeć

Damskie

Kolor

Szary

Kategoria

Spodenki do biegania

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

3701650401816

SKU

e08b6fbc-7981-4046-9a1f-08bba09007fb

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Szorty damskie Circle Sportswear Get Shorty

CIRCLE SPORTSWEAR

Szorty damskie Circle Sportswear Get Shorty

Aktualnie niedostępny

Spodenki do biegania damskie Ciele Athletics TRNShort4''brief 2 penny

Ciele Athletics

Spodenki do biegania damskie Ciele Athletics TRNShort4''brief 2 penny

Aktualnie niedostępny

KOMPLET SPODENEK MĘSKICH 4F ZESTAW 2PAK DRESOWE SZORTY PRZED KOLANO

4F

KOMPLET SPODENEK MĘSKICH 4F ZESTAW 2PAK DRESOWE SZORTY PRZED KOLANO

Aktualnie niedostępny

Spodenki do biegania damskie Mizuno Alpha 4.5" citadel

MIZUNO

Spodenki do biegania damskie Mizuno Alpha 4.5" citadel

od 85,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

SPODENKI UNISEX 4F DRESOWE BAWEŁNIANE SPORTSTYLE KRÓTKIE KOLOR ZIELONY

4F

SPODENKI UNISEX 4F DRESOWE BAWEŁNIANE SPORTSTYLE KRÓTKIE KOLOR ZIELONY

Aktualnie niedostępny

Spodenki męskie Nike Challenger Dri-Fit Brief-Lined 7" black/white

NIKE

Spodenki męskie Nike Challenger Dri-Fit Brief-Lined 7" black/white

Aktualnie niedostępny

Krótkie Spodnie Slam Deck Ws Lgt Chino Damskie

SLAM

Krótkie Spodnie Slam Deck Ws Lgt Chino Damskie

od 405,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania męskie PUMA Run Favorite Velocity 5" Shorts black/lime

PUMA

Spodenki do biegania męskie PUMA Run Favorite Velocity 5" Shorts black/lime

od 83,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Spodenki do biegania męskie Salomon Sense Aero 3" deep black

SALOMON

Spodenki do biegania męskie Salomon Sense Aero 3" deep black

Aktualnie niedostępny

Szorty damskie Puma Swim Women Woven Shorts 1p

PUMA

Szorty damskie Puma Swim Women Woven Shorts 1p

od 190,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas