Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty do biegania męskie, Patriot 14

Afiliacja

Buty do biegania męskie, Patriot 14

Marka: ASICS

249,00 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 5,00 zł
249,00 zł
Sklep ma 2 wariantów rozmiarowych — sprawdź dostępność na stronie sklepu
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Sport: Bieganie Marka: ASICS Model: ASICS Patriot 14 1011C050-002 Kolor: czarny Kolor producenta: BLACK/WHITE Materiał: tkanina Wysokość cholewki: niskie przed kostkę Zapięcie: sznurowane Kategoria: buty do biegania Waga: 0.75 kg Płeć: Męskie Buty do biegania, ASICS Patriot 14 Tkanina.

Rodzaj nawierzchni: Twarda nawierzchnia
Buty karbonowe: without carbon
Wysokość cholewki buta: Buty niskie
Sposób przetaczania stopy: Każdy rodzaj ustawiania stopy
Materiał główny: Tkanina
Rodzaj butów: Amortyzacja i trzymanie
Stan produktu: Nowy
Technologia podeszwy: Cross contact

Informacje o produkcie

Marka

ASICS

Płeć

Męskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Rodzaj nawierzchni

Twarda nawierzchnia

Buty karbonowe

without carbon

Wysokość cholewki buta

Buty niskie

Sposób przetaczania stopy

Każdy rodzaj ustawiania stopy

Materiał główny

Tkanina

Rodzaj butów

Amortyzacja i trzymanie

Stan produktu

Nowy

Technologia podeszwy

Cross contact

EAN / GTIN

4570158920278

SKU

9bf93fd4-9fd8-4b8d-b91a-cb146e3f2234

Kod wariantu (origin)

2000167190-44.5 EU

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania damskie ASICS GT-1000 13 indigo fog/white

ASICS

Buty do biegania damskie ASICS GT-1000 13 indigo fog/white

od 370,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie ASICS GT-2000 14 blebell/white

ASICS

Buty do biegania damskie ASICS GT-2000 14 blebell/white

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania dziecięce ASICS Gel-Noosa TRI 16 GS digital sakura/amethyst

ASICS

Buty do biegania dziecięce ASICS Gel-Noosa TRI 16 GS digital sakura/amethyst

od 237,49 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Asics Gel Kayano 33

ASICS

Buty do biegania męskie Asics Gel Kayano 33

od 880,65 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Asics Gel-Venture 11 Midnight/Taro Purple

ASICS

Buty do biegania damskie Asics Gel-Venture 11 Midnight/Taro Purple

od 220,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie ASICS Dynablast 5 luebell/lilac hint

ASICS

Buty do biegania damskie ASICS Dynablast 5 luebell/lilac hint

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie ASICS GT-2000 14 vital green/cobalt burst

ASICS

Buty do biegania męskie ASICS GT-2000 14 vital green/cobalt burst

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie ASICS Gel-Kayano 32 sky/lemon spark

ASICS

Buty do biegania męskie ASICS Gel-Kayano 32 sky/lemon spark

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie ASICS Gel-Contend 10 white/taro purple

ASICS

Buty do biegania damskie ASICS Gel-Contend 10 white/taro purple

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania dziecięce ASICS Patriot 13 PS indigo fog/papaya

ASICS

Buty do biegania dziecięce ASICS Patriot 13 PS indigo fog/papaya

od 151,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas