Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty Outdoorowe Altra W Timp 5 Gtx Damskie

Afiliacja

Buty Outdoorowe Altra W Timp 5 Gtx Damskie

Marka: ALTRA

710,99 zł

Dostępny

Kolor: Czarny Cholewka: GORE-TEX GUARANTEED TO KEEP YOU DRY™ gwarantuje odporność, wodoodporność, ochronę przed wiatrem i oddychalność Wnętrze: Tkanina Podeszwa: Vibram® Megagrip, zaprojektowana, aby zagwarantować niezrównaną przyczepność na suchych i….

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Darmowa dostawa
710,99 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Kolor: Czarny Cholewka: GORE-TEX GUARANTEED TO KEEP YOU DRY™ gwarantuje odporność, wodoodporność, ochronę przed wiatrem i oddychalność Wnętrze: Tkanina Podeszwa: Vibram® Megagrip, zaprojektowana, aby zagwarantować niezrównaną przyczepność na suchych i mokrych nawierzchniach Zapięcie: Sznurowanie Podeszwa środkowa: Dopasowanie: Regularne użycie: Bieganie w terenie Model marki Altra, sport sprzęt dla zobiet: Buty Outdoorowe Altra W Timp 5 Gtx.

Te buty outdoorowe są idealne do uprawiania sportu..

Sposób zapięcia/wiązania: Sznurowanie
Rodzaj butów: Komfort
Szerokość stopy: Szeroka
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

ALTRA

Płeć

Damskie

Kolor

Czarny

Kategoria

Buty do biegania po asfalcie

Sposób zapięcia/wiązania

Sznurowanie

Rodzaj butów

Komfort

Szerokość stopy

Szeroka

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0197065342227

SKU

71669f9f-34ff-4328-a8fd-904da4345ef1

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty do biegania męskie Altra Timp 6 black/orange

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Timp 6 black/orange

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Altra Experience Flow 3 black/black

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Experience Flow 3 black/black

od 539,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Altra Motiv FLX coconut cream/pink glow

ALTRA

Buty do biegania damskie Altra Motiv FLX coconut cream/pink glow

od 441,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Experience Flow 3 black/white

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Experience Flow 3 black/white

od 550,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra AL0A85TN87P1M

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra AL0A85TN87P1M

od 693,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Altra FWD Via 2 gray

ALTRA

Buty do biegania damskie Altra FWD Via 2 gray

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania damskie Altra FWD Via 2 black/silver/pink

ALTRA

Buty do biegania damskie Altra FWD Via 2 black/silver/pink

od 764,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Experience Flow ST blue/gray

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Experience Flow ST blue/gray

od 459,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Torin 9 flint stone/blue nights/dark denim

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Torin 9 flint stone/blue nights/dark denim

od 530,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Experience Flow 3 blue/gray

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Experience Flow 3 blue/gray

od 459,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas