Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Buty Do Biegania Altra W Paradigm 7 Damskie

Afiliacja

Buty Do Biegania Altra W Paradigm 7 Damskie

Marka: ALTRA

583,99 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Darmowa dostawa
583,99 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

Kolor: Biały/Zielony 1301 Cholewka: Materiał syntetyczny, tkanina Wnętrze: Tkanina Podeszwa: Materiał syntetyczny Zapięcie: Sznurowadła Dopasowanie: Regularne użytkowanie: Bieganie Model marki Altra, sport sprzęt dla zobiet: Buty Do Biegania Altra W Paradigm 7.

Te buty do biegania są idealne do uprawiania sportu.

Materiał tekstylny.

Rodzaj nawierzchni: DROGI UTWARDZONE
Buty karbonowe: without carbon
Sposób przetaczania stopy: Neutralny
Materiał główny: Materiał tekstylny
Rodzaj butów: Komfort
Szerokość stopy: Szeroka
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

ALTRA

Płeć

Damskie

Kolor

Biały

Kategoria

Buty do biegania w terenie (trail)

Rodzaj nawierzchni

DROGI UTWARDZONE

Buty karbonowe

without carbon

Sposób przetaczania stopy

Neutralny

Materiał główny

Materiał tekstylny

Rodzaj butów

Komfort

Szerokość stopy

Szeroka

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

0196575364965

SKU

7fdc8ac3-cf76-42de-b12d-508ef5ec3945

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Buty trailowe Altra Lone Peak 9+

ALTRA

Buty trailowe Altra Lone Peak 9+

od 649,50 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Timp 6 GTX Iguana/Silver

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Timp 6 GTX Iguana/Silver

od 809,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania damskie Altra Olympus 7 black/silver/castlerock

ALTRA

Buty do biegania damskie Altra Olympus 7 black/silver/castlerock

od 809,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra King MT 2 black

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra King MT 2 black

Aktualnie niedostępny

Buty do biegania męskie Altra Olympus 7 ultimate grey/sea pine

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Olympus 7 ultimate grey/sea pine

od 809,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Timp 5 BOA black/black

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Timp 5 BOA black/black

od 721,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Experience Wild 3+ chocolate torte/gray

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Experience Wild 3+ chocolate torte/gray

od 566,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Timp 6 GTX black/black

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Timp 6 GTX black/black

od 530,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Buty do biegania męskie Altra Experience Wild 3+ black/black

ALTRA

Buty do biegania męskie Altra Experience Wild 3+ black/black

Aktualnie niedostępny

Buty trailowe Altra Timp 6

ALTRA

Buty trailowe Altra Timp 6

od 692,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas