Partner portalu

Partner portalu

Kalkulator biegowyKalkulator

Pack 3 Calcetines Adidas C Spw 3p

Afiliacja

Pack 3 Calcetines Adidas C Spw 3p

Marka: ADIDAS

59,00 zł

Dostępny

Oferty sklepów (1)

Decathlon
Najtaniej
- 2-4 dni
- Wysyłka 12,99 zł
59,00 zł
Idź do sklepu

Linki partnerskie — możemy otrzymać prowizję od zakupów dokonanych przez te linki, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Opis

..

Kompozyt.

Grubość skarpety: Cienkie
Wysokość skarpety: Do połowy łydki
Materiał główny: Kompozyt
Stan produktu: Nowy

Informacje o produkcie

Marka

ADIDAS

Płeć

Unisex

Kolor

Szary/Biały

Kategoria

Skarpety do biegania

Grubość skarpety

Cienkie

Wysokość skarpety

Do połowy łydki

Materiał główny

Kompozyt

Stan produktu

Nowy

EAN / GTIN

4066746302095

SKU

3bb062df-3a9c-429a-84d0-3eb92c650a96

Opinie (0)

Brak opinii. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się wrażeniami!

Linear Ankle Socks Cushioned Socks 3 Pairs

ADIDAS

Linear Ankle Socks Cushioned Socks 3 Pairs

od 39,95 zł

Dostępne w 1 sklepie

3-Stripes Cushioned Crew Socks 3 Pairs

ADIDAS

3-Stripes Cushioned Crew Socks 3 Pairs

od 75,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Cienkie skarpetki przed kostkę Linear – 3 pary

ADIDAS

Cienkie skarpetki przed kostkę Linear – 3 pary

od 39,95 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety Ultraboost adidas, 2 pary

ADIDAS

Skarpety Ultraboost adidas, 2 pary

od 84,55 zł

Dostępne w 1 sklepie

Linear Crew Cushioned Socks 3 Pairs

ADIDAS

Linear Crew Cushioned Socks 3 Pairs

od 44,95 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpetki do biegania ADIDAS RunxBoost

ADIDAS

Skarpetki do biegania ADIDAS RunxBoost

od 69,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Pack 3 Calcetines Adidas C Spw 3p

ADIDAS

Pack 3 Calcetines Adidas C Spw 3p

od 56,30 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety Puma Sport Crew Stripe 3Pack czarne

PUMA

Skarpety Puma Sport Crew Stripe 3Pack czarne

od 46,99 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpetki Puma Invisible (x3)

PUMA

Skarpetki Puma Invisible (x3)

od 76,50 zł

Dostępne w 1 sklepie

Skarpety merino TJS

LASTING

Skarpety merino TJS

od 43,00 zł

Dostępne w 1 sklepie

Bestsellery

Prezent dla biegacza

Trener Biegania - Voucher na prezent dla biegacza

Akcesoria do biegania

Pas biegowy Ultimate Direction - Ultra belt 4.0 Signature blue

Aktualnie niedostępny

Odzież do biegania

Czapka do biegania BUFF – NO TO SRU

Książki dla biegaczy

Ile sił w głowie

FAQ

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie, skontaktuj się z nami.

Jak zacząć biegać od zera?

Zacznij od krótkich dystansów i niskiego tempa. Pierwszego dnia przebiegnij tyle, ile możesz bez zadyszki — może to być nawet 500 metrów. Stopniowo zwiększaj dystans o 10% tygodniowo. Pamiętaj o odpoczynku między treningami i dobrych butach do biegania.

Ile razy w tygodniu powinienem biegać?

Dla początkujących zalecamy 3 treningi w tygodniu z dniami odpoczynku między nimi. Zaawansowani biegacze mogą trenować 5–6 razy w tygodniu, ale zawsze powinien być przynajmniej jeden dzień całkowitego odpoczynku.

Jak wybrać odpowiedni plan treningowy?

Wybierz plan dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania i celu. Jeśli dopiero zaczynasz, wybierz plan dla początkujących. Ważne jest, aby plan był realistyczny i uwzględniał Twój tryb życia. Skorzystaj z naszego kalkulatora biegowego, aby określić swój poziom.

Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu?

Na początek wystarczą wygodne buty do biegania dopasowane do Twojej stopy i stylu biegania. Z czasem warto zainwestować w zegarek GPS i odzież techniczną. Odwiedź specjalistyczny sklep, gdzie pomogą Ci dobrać odpowiednie obuwie.

Jak uniknąć kontuzji podczas biegania?

Kluczem jest stopniowe zwiększanie obciążeń, rozgrzewka przed biegiem i rozciąganie po treningu. Słuchaj swojego ciała — ból to sygnał ostrzegawczy. Regularnie wymieniaj buty (co 600–800 km) i wzmacniaj mięśnie stabilizujące.

Jak przygotować się do pierwszego biegu ulicznego?

Zacznij przygotowania minimum 8–12 tygodni przed startem. Regularnie trenuj dystans, na którym chcesz wystartować. Tydzień przed biegiem zmniejsz obciążenia treningowe. W dniu startu nie próbuj niczego nowego — jedz i ubieraj się tak jak na treningach.

Czy oferujecie indywidualne plany treningowe?

Tak! W ramach naszego programu PREMIUM oferujemy spersonalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów, możliwości czasowych i poziomu zaawansowania. Każdy plan jest regularnie modyfikowany na podstawie Twoich postępów.

Masz pytania?

Napisz do nas