404
Jak zacząć biegać od zera: Kompletny przewodnik dla początkujących biegaczy
Bieganie jest wszechobecne w życiu, zachęcamy do biegania nie tylko swoich dobrych znajomych, ale i nowo poznane osoby. Na każdym kroku staramy się rozsiewać wirus biegania.
CITY TRAIL: najlepszy sezon od 2020 roku
Zakończyła się 9. edycja CITY TRAIL licząc od momentu kiedy cykl nosi taką właśnie nazwę. Warto jednak pamiętać,…
Oto koszulka 32. Biegu Konstytucji 3 Maja!
Kultowe sportowe wydarzenie otwierające Warszawską Triadę Biegową „Zabiegaj o Pamięć” już 3 maja. Poznaliśmy wzór oficjalnych koszulek biegu…
21. Cracovia Maraton: 5676 śmiałków pobiegło „z historią w tle”
Choć największy podziw budzą Ci, którzy linię mety przekraczają jako pierwsi, to bohaterami są wszyscy biegacze. Odważni, wytrwali…
Wybiegali dla potrzebujących 760 tys. zł w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim!
Podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu Na Piątkę zawodnicy o wielkich sercach wybiegali dla potrzebujących…
ASICS METASPEED SKY PARIS – najlepsza maratońska startówka marki w historii?
Jeżeli interesujesz się startowym obuwiem biegowym, na pewno znasz modele z serii ASICS METASPEED. Na rynku dostępna jest…
Długodystansowcy z Etiopii najlepsi w Poznaniu
Debebe Teka Tereda (ETH) triumfuje w 16. PKO Poznań Półmaratonie z czasem 01:01:37. Pierwsza wśród pań Meskerem Moges…
16. PKO Poznań Półmaraton z szansą na rekordy imprezy! Prezentacja elity
Organizatorzy 16. PKO Poznań Półmaratonu zaprezentowali skład elity swojego biegu. Rekordy życiowe najmocniejszej biegaczki i najmocniejszego biegacza wskazują…
Już po raz 21. święto biegania w Krakowie „z historią w tle”!
W najbliższą niedzielę, 14 kwietnia już po raz 21. na ulice Krakowa wyruszą uczestnicy Cracovia Maratonu. Tysiące biegaczy…
Sztuczna inteligencja (AI) dla biegaczy
Choć niegdyś obecna jedynie w filmach science — fiction, dziś już wiemy, że sztuczna inteligencja może radykalnie zmienić…
16. PKO Poznań Półmaraton już w niedzielę
Na ulicach pojawiły się już tablice informujące o niedzielnym biegu. To oznacza, że przygotowania do 16. PKO Poznań…
Jak biegać szybciej?
"Zawsze, kiedy startuję mam cel – biec szybciej niż kiedykolwiek wcześniej” – deklarowała rekordzistka świata w maratonie Paula Radcliffe i nie rzucała słów na wiatr. Dla niej szybkie bieganie oznaczało tempo poniżej 3:15 min/km na całej trasie rekordowego biegu. Ale prawda jest taka, że szybko biegać może każdy.
Jaka czołówka do biegania — Petzl SWIFT RL czy Petzl NAO RL, którą wybrać?
Minęło trochę czasu od testu nadal dziś popularnej czołówki do biegania Petzl Nao+. Wtedy, w 2019 był to…
Ruszyły zapisy na 32. Bieg Konstytucji 3 Maja!
Rozpoczęły się zapisy na pierwszy tegoroczny bieg słynnej Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” organizowanej przez Stołeczne Centrum…
Badanie ASICS odkrywa związek pomiędzy aktywnością fizyczną nastolatków a zdrowiem psychicznym
Globalne badanie ASICS odkrywa związek pomiędzy aktywnością fizyczną nastolatków a zdrowiem psychicznym w wieku dorosłym Marka ASICS ogłasza…
Odkryj markę Saucony podczas Expo 21. Cracovia Maraton 2024
Już w niedzielę 14 kwietnia 2024 r. wystartuje 21. Cracovia Maraton – jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w…
Czy bieganie jest zdrowe? 5 największych korzyści z biegania
Bieganie, nieustannie od wielu lat, jest najchętniej wybieranym sportem cardio. Uprawiają go wszyscy — dzieci na lekcjach WF…
Jak biegać poprawnie, czyli jaka jest prawidłowa technika biegu?
Zakładam, że właśnie jesteś w punkcie, gdzie samo bieganie przestało być wystarczające. Chcesz się dowiedzieć, jak biegać poprawnie…
Środki ze sprzedaży zasilą fundację tragicznie zmarłego maratończyka Kelvina Kiptum
Amazfit zaprojektował specjalną edycję smartwatcha Amazfit Cheetah Pro. Środki ze sprzedaży zasilą fundację tragicznie zmarłego maratończyka Kelvina Kiptum. …
Za darmo pociągiem na Półmaraton
Dobra wiadomość dla zawodniczek i zawodników 16. PKO Poznań Półmaratonu. Wzorem poprzednich lat na podstawie numeru startowego w…
Pierwszy charytatywny SEO Bieg 2024
Siemianowice Śląskie, 19.05.2024 – Pasja do biegania i chęć niesienia pomocy spotykają się w Siemianowicach Śląskich podczas pierwszego…
Grad rekordów podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego!
18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski największym półmaratonem w historii Polski! Znamy zwycięzców biegu! Rozstrzygnięcia także w 33. PZLA Mistrzostwach…
Rozgrzewka przed bieganiem
W treningu biegacza rozgrzewka odgrywa bardzo ważną rolę. Powolne wprowadzenie organizmu w stan podwyższonej gotowości ma ogromne znaczenie dla twojego samopoczucia i tego jak znosisz trening.
18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski już w najbliższą niedzielę!
Już w najbliższą niedzielę, 24 marca, w stolicy wystartuje 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg Na…
RED-S, czyli niedobory energii u biegaczy
Wielu zaczyna swoją przygodę z bieganiem, by schudnąć. Jednak niektórzy w pogoni za szczupłą sylwetką mogą posuwać za…
10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego
Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe…
Buty do biegania Saucony Endorphin Speed 4
Pod koniec 2022 roku testowaliśmy Saucony Endorphin Speed 3. Co się zmieniło od tej pory, na co postawił…
Marka Saucony na EXPO Sport&Fitness wiosna 2024
Już za tydzień w Pałacu Kultury Nauki w Warszawie odbędzie się wydarzenie łączące zarówno profesjonalnych biegaczy, jak i…
Trasa 21. Cracovia Maratonu
Przedstawiamy trasę 21. Cracovia Maratonu, który zostanie zorganizowany 14 kwietnia 2024 roku. Po raz kolejny rywalizacja odbędzie się…
Oficjalne koszulki 21. Cracovia Maratonu i Biegu Nocnego!
Już za nieco ponad miesiąc krakowskie ulice wypełnią biegacze podczas 21. Cracovia Maratonu oraz towarzyszącemu mu Biegowi Nocnemu…