squeezy
16 artykułów
Nawodnienie i dostawa energii w treningu biegacza – jak robić to dobrze?
Na komfort wykonywanego treningu oraz rezultaty sportowe ma wpływ wiele czynników, ale do najważniejszych z nich należy odpowiedni plan treningowy wpływający na ogólną wydolność, sprawność i szybkość biegacza oraz dbałość o regenerację organizmu. Treningi w okresie letnim mogą być mocno obciążające z uwagi na ekstremalne warunki pogodowe wynikające głównie z wysokich temperatur oraz napięty plan treningowy, który często uwzględnia ambitne plany co do jesiennych startów zamykających sezon.
5 powodów, dla których warto postawić na energię Squeezy
Jak zachowywałby się na trasie organizm biegacza, gdyby nie naturalny „doping”? Na szczęście, nie musimy zastanawiać się nad brakiem możliwości doładowania sił. Chcąc zawrzeć sojusz z pewnym partnerem, warto postawić na sprawdzonego gracza na rynku.
Wyścig trwa? Pamiętaj o (cytrusowym) nawodnieniu!
Pierwsze kilometry już za Tobą i spragnione gardło domaga się czegoś do picia, a organizm potrzebuje zastrzyku energii... Dlaczego nie rozwiązać tych dwóch kwestii jednocześnie? Bądź przygotowany na wysiłek i zawsze miej pod ręką napój ładujący baterie.
Indeks glikemiczny w praktyce biegacza – o co tu biega?
Jest środek lata – czas, w którym wystarczy wyjść z domu, aby na swojej drodze spotkać gros ludzi aktywnie spędzających czas. Wzmożony ruch można zauważyć przede wszystkim w środowisku biegaczy, zarówno tych doświadczonych, jak i nowicjuszy. Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów od człowieka, przecież wystarczą tylko dobre buty, ciekawa trasa i motywacja. Ale czy na pewno? Sporty wytrzymałościowe, takie jak bieganie, wymagają wielopoziomowego podejścia od człowieka. Dobre chęci i odpowiedni sprzęt to nie wszystko, należy zadbać także o prawidłową dietę. Jak zatem przygotować się do wysiłku tak, aby biec coraz dalej i coraz szybciej?
SQUEEZY wsparcie na RZEŹNIKA 2016
Wielkie ULTRA wyzwanie dla biegaczy coraz bliżej! Już za niecały miesiąc spotykamy się w malowniczych Beskidach, aby sprawdzić swoje biegowe możliwości. Bieg Rzeźnika startuje z kolejną edycją, a z racji tego, że na uczestników czeka ogromny wysiłek, wszyscy mogą być pewni mocnego energetycznego wsparcia na całej trasie. O niezbędną dawkę mocy po raz kolejny zadba Squeezy Sports Nutrition. A co przygotowaliśmy dla ultrasów w tym roku?
Jak umiejętnie żonglować węglowodanami – o istotnej roli żeli energetycznych w treningu i startach
Bieganie to sport, który nie wymaga używania specjalistycznego sprzętu - jego praca skupiona jest na właściwym ciężarze zawodnika, dźwiganiu własnego ciała, wprawianiu go w ruch i utrzymywaniu ...
Testujemy nowe produkty od SQUEEZY – żel, którego nie trzeba popijać oraz żel o smaku piwa
Dawno, dawno temu… tak powinna rozpocząć się moja opowieść, bo ileż to już lat minęło od momentu, gdy maraton biegło się z kieszenią wypchaną rodzynkami lub bananami? To już zdaje się bezpowrotnie...
Squeezy – żel energetyczny dla smakoszy piwa !
Squeezy, producent pierwszych na świecie żeli energetycznych dla sportowców po raz kolejny zaskakuje wprowadzoną właśnie na polski rynek nowością. Tym razem Squeezy przygotował coś dla amatorów...
5 sposobów na odchudzanie
Z odchudzaniem jest jak z bieganiem. Postanawiasz wykonać ten pierwszy krok, czyli rozpocząć. Jednak od razu zderzasz się z bólem natury psychiczno-fizycznej, jeśli masz twardą głowę...
Squeezy Energy Drink raz!
W nowym sezonie temperatura sportowych emocji rośnie z tygodnia na tydzień. Aby ugasić Wasze energetyczne pragnienie Squeezy przygotował smakowitą nowość – Squeezy Energy Drink Gel – węglowodanowe...
Zrzucić zbędne kilogramy ze SQUEEZY Athletic!
Tłuszcz nie chce zniknąć, a zła dieta powoduje, że Twój organizm jest zmęczony? Jak prawidłowo i w zdrowy sposób stracić na wadze?
Test żeli energetycznych Squeezy
Tak się składa, że w bieżącym roku mija 10 lat od rozpoczęcia mojej życiowej przygody z bieganiem rekreacyjnym i 5 lat od debiutu w biegu na dystansie półmaraton i maraton. Obecnie w ciągu roku...
Batony dla biegaczy – Squeezy
Jakiś czas temu zostałem obdarowany paroma sztukami batoników energetycznych Squeezy. Jako że nie jestem specjalnym fanem suplementów treningowych w postaci proszków, tabletek czy innych piguł...
Napoje energetyczne Squeezy – test
Żeby biegać, potrzebujemy paliwa – tej prawdy nie trzeba nikomu udowadniać. Spośród składników żywieniowych, które mają w tym aspekcie fundamentalne znaczenie, na pewno znajdziemy węglowodany...
TRI power czyli COMPRESSPORT, ZEROD, SQUEEZY
Przed nami kolejny weekend sportowych zmagań m.in. triathlon Gdańsk i kolejna edycja Bike Maraton 2014 w Bielawie. Jak zawsze zapraszamy do strefy EXPO na stoisko Run Centre - dystrybutora świetnie...
Żele energetyczne dla biegaczy – Squeezy Energy Gel
W obecnym czasie żaden biegacz nie wyobraża sobie udziału w długich zawodach, jak maraton czy półmaraton, bez zastrzyku energii w postaci żeli energetycznych.