skip
2 artykuły
Trening techniki biegowej – 13 ćwiczeń, które powinieneś znać
Osoby, które zaczęły trenować bieganie najczęściej robią to po to, żeby zmienić coś w swoim życiu. To może być chęć zadbania o własne zdrowie, zrzucenie zbędnych kilogramów, rywalizowanie na...
1 września 2015
Siła biegowa [wideo]
Jak poprawić czas na trasie? Dla każdego świeżo zakochanego w bieganiu amatora to pytanie jest bardzo nurtujące. Sama początkowo myślałam, że to kwestia czasu.
14 lipca 2019