fbpx
Logo TreningBiegacza.pl dark

udało się

REWELKA

Mamy potwierdzony Twój adres e-mail.

Od teraz jesteśmy w kontakcie i obiecuję podsyłać tylko przydatne informacje związane z bieganiem i wszystkim tym, co może Cię zmotywować do nieustannej pracy nad własnym rozwojem.

Czeka na Ciebie kilka słów na temat rozciągania statycznego i dynamicznego! 

Czym różni się jeden rodzaj od drugiego?
Kiedy się rozciągać?
Jakie są korzyści? 
Co jest celem rozciągania?
Przykładowe ćwiczenia
Zrzut ekranu 2024 01 18 o 07.19.05

Copyright 2023 © TreningBiegacza.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Rozpocznij przemianę od Zera do Runnera w drodze po zdrowe życie.
Dołączam do programu