udało się

REWELKA

Mamy potwierdzony Twój adres e-mail.

Od teraz jesteśmy w kontakcie i obiecuję podsyłać tylko przydatne informacje związane z bieganiem i wszystkim tym, co może Cię zmotywować do nieustannej pracy nad własnym rozwojem.

Czeka na Ciebie kilka słów na temat rozciągania statycznego i dynamicznego!

Czym różni się jeden rodzaj od drugiego?

Kiedy się rozciągać?

Jakie są korzyści?

Co jest celem rozciągania?

Przykładowe ćwiczenia