Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego Iphone’a i I’Pada!

Zamknij
Przemysław Niemczuk

Przemysław Niemczuk

Założyciel i redaktor naczelny TreningBiegacza.pl, krzewiciel kultury fizycznej wśród najmłodszej części społeczeństwa - nauczyciel.

Założyciel i redaktor naczelny TreningBiegacza.pl, krzewiciel kultury fizycznej wśród najmłodszej części społeczeństwa - nauczyciel.
Czytaj więcej
Test Garmin Fenix 5x plus

Testy nowego zegarka to naprawdę ciężka praca, ale oczywiście tylko dla tych, którym bieganie nie sprawia przyjemności. Dla całej reszty, przynajmniej tej lubującej się w technologii, to doskonały powód, aby w dni wolne od biegania, jeszcze więcej pobiegać. Tak, pobiegać. Nowy zakup, bez względu na to czy to nowe buty, czy też zegarek, związany jest z przypływem świeżych sił i motywacji oraz nadziei na innowacyjne funkcjonalności, których brakuje konkurencji. Czy Fenix 5x plus sprostał tym oczekiwaniom? Przekonajmy się.

Czytaj więcej
Test Suunto 9 Baro - test multisportowego zegarka

Początki. I zaś coś poszło nie tak. Wyjąłem zegarek z pudełka, podpiąłem do komputera, uruchomiłem movescount, dokonałem aktualizacji oprogramowania (2.1.42 > 2.1.54), naładowałem baterię i wyruszyłem na pierwsze testowe kilometry - bez szału wprawdzie, ot zwykłe pięć kilometrów, ale za to z poczuciem radości, że mogę wreszcie biegać bez taśmy mierzącej tętno - Suunto 9 ma bowiem pomiar tego parametru wbudowany w zegarek (tzw. pomiar nadgarstkowy).

Czytaj więcej
Dlaczego warto wystartować w 5. Wieczornym 4F Półmaratonie Praskim lub 4F Praskiej Piątce?

Lato w tym roku nie rozpieszcza biegaczy. Temperatury oscylujące wokół 30 stopni nie sprzyjają ani w osiąganiu dobrych wyników podczas zawodów, które odbywają się najczęściej między 9 rano a samym południem, ani czerpania maksimum przyjemności z samego biegu, choćby treningowego. W sukurs tym niewygodom wychodzą organizatorzy 5. Wieczornego 4F Półmaratonu Praskiego oraz 4F Praskiej Piątce.

Czytaj więcej
Test NB 1080 – dwa punkty widzenia

Marka New Balance wkroczyła na nasz rynek całkiem śmiało i radzi sobie nieźle. Ulice są pełne casualowych „enek”, a ścieżki biegowe także coraz częściej pozwalają je zauważyć. Ambasadorami marki są znani blogerzy i widać wielkie zaangażowanie ze strony producenta. My mieliśmy okazję sprawdzić osobiście jedne z najnowszych butów. My, czyli biegaczka i biegacz, obydwoje mający na sumieniu już niejedną zabieganą na śmierć parę biegowego obuwia.

Czytaj więcej
Test porównawczy dwóch modeli butów Merrell - Trail Glove 4 oraz Bare Access Flex

Osoby, które czytały już jakieś moje artykuły lub testy produktów, wiedzą, że lubię wplatać w treść wątki, które niekoniecznie związane są z tematem artykułu, ale zdecydowanie tworzą wartość dodaną, czyniąc je ciut odmiennymi i mam nadzieję – ciekawszymi. Wszak po drugiej stronie ekranu siedzi człowiek, który ma swoje zainteresowania i pasje, a bieganie z pewnością nie jest jedyną. Korzystając z okazji, proszę Cię, napisz w komentarzu pod artykułem droga czytelniczko, drogi czytelniku, co oprócz biegania fascynuje Cię jeszcze. Poznajmy się trochę przy okazji testu butów Merrell!

Czytaj więcej
Brubeck 3D Run Pro, czyli ile może technologia - test koszulek

Buty, buty, buty… to chyba najczęstsza odpowiedź, jaką można przeczytać pod pytaniami typu: “Co trzeba kupić, aby bezpiecznie zacząć biegać”? od osób, które jeszcze nie rozpoczęły biegania, ale noszą się z zamiarem. Nie sposób się z tym nie zgodzić. Buty biegowe to konieczność, żeby przypadkiem nie zrobić sobie krzywdy. Tyle na początkowym etapie wystarczy. A na kolejnym... Zapraszamy na test koszulek do biegania Brubeck.

Czytaj więcej
Biegiem na szlak, czyli porównawcza recenzja butów trailowych New Balance Vazee Summit Trail v2 + KONKURS

Kiedy dostałam propozycję przeprowadzenia tego testu, zgodziłam się bez wahania – czy można mieć za wiele butów do biegania? No pewnie, że nie. Nie obyło się bez drobnej przygody – rozmiarówka według mnie jest nieco zaniżona. Musiałam trochę poczekać na wymianę, w tym czasie chwyciły mrozy, które wypędziły mnie na siłownię. Ale udało się! Przejdźmy więc do konkretów.

Czytaj więcej
Altra ONE 3.0 - test butów do szybkiego biegania

Bez wątpienia wielu z was zapyta - co to jest? Dlaczego te buty wyglądają inaczej niż 100% pozostałych butów dostępnych na sklepowych półkach? Postanowiliśmy to sprawdzić i dorwaliśmy, jako jedni z pierwszych w Polsce, dwa modele od szturmem zdobywającego rynek producenta o jak na razie, jeszcze niewiele mówiącej polskim biegaczom, nazwie Altra. Dziś na warsztat bierzemy jeden z nich - Altra One 3.0. Niebawem przedstawimy Wam także Altra Lone Peak 3.5.

Czytaj więcej
W sam raz na długie wybieganie – test porównawczy trzech ciekawych modeli butów do biegania marki ASICS + KONKURS!

Buty, za którymi stoi historia. Na biegowym rynku nie od dziś, ale na pewno z dużo szerszą gamą modeli niż naście lat temu. Od tych doskonale stabilizowanych i amortyzowanych, do szybkich i zwinnych, które przydadzą Ci się nie tylko w szybkim treningu, ale i na zawodach. Przetestowaliśmy trzy różne modele marki ASICS, sprawdź, który z nich może doskonale wpasować się w Twój biegowy charakter. Co mają do powiedzenia nasi testerzy?

Czytaj więcej
Polar v800 - czy zegarek może zastąpić trenera?

Polar. Od tego zaczęła się moja fascynacja urządzeniami pomiarowymi dla biegaczy. Model RS 200sd te ładnych kilka lat temu stanowił obiekt westchnień dla wielu ambitnych amatorów mojego pokroju, a czy dziś, za sprawą galopującego rozwoju technologii i stosowanych w zegarkach rozwiązań, stanowi przeżytek minionych czasów? Wszak tego oczekujemy od producentów: ulepszeń, poprawy precyzji pomiarów, nowych rozwiązań, które przybliżą nas do realizacji naszych, już nie tylko biegowych jak się okazuje celów. Czy jest to realizowane w nowych modelach, czy możemy liczyć na coś więcej niż dekadę temu. Skonfrontujmy przeszłość z teraźniejszością. Nadchodzi nowe - Polar v800.

Czytaj więcej
TomTom Runner2 Cardio + Music - test multidyscyplinarnego zegarka

Jeszcze nie tak dawno wychodząc na trening zabieraliśmy ze sobą telefon - bo jakoś tak nie fajnie biec dwie godziny i nie słuchać muzyki/książki. Plecak, bo telefony są już tak duże, że nie mieszczą się do żadnej biegowej kieszonki. Słuchawki, z reguły na długim kablu, które ograniczają ruchy. No i zegarek, bo bez tego ani rusz. Z jednej strony zmierzamy ku gigantyzmowi (telefony), jednak za sprawą testowanego TomTom Runner2 Cardio + Music dostrzegam światełko w tunelu, bo trend ulega zmianie i widzę kierunek minimalizmu absolutnego. Zegarek z GPS, pomiarem tętna bez belta, dyskiem o pojemności 3GB na muzykę/książki no i bezprzewodowe słuchawki. Brakuje mi już tu tylko wbudowanego telefonu, ale to pozostaje pewnie kwestią czasu.

Czytaj więcej
Kompresja strefowa - test skarpet od OS1st

Na temat biegania napisano już setki, jeśli nie tysiące książek. W wielu z nich rozprawia się na temat stosowania kompresji w treningu biegacza i niestety dość często te opinie nawzajem się wykluczają. Jedni autorzy określają boom na kompresję mianem oszustwa i efektu placebo, z kolei inni upatrują w niej panaceum na różnego rodzaju dolegliwości i sposób na przyspieszoną regenerację potreningową. Ale kto w tym sporze ma właściwie rację?

Nasze ciasteczka nie zawierają glutenu! Polityka prywatności cookies - zezwól jesli się zgadzasz.