Korzystaj wygodnie z naszego serwisu dzięki najnowszej aplikacji mobilnej dostępnej na Twojego Iphone’a i I’Pada!

Zamknij

Sprzęt

Pod zwrotem sprzęt dla biegacza kryje się bardzo wiele różnorodnych kategorii. Bieganie osiągnęło tak ogromną popularność nie tylko w Polsce, ale i na świecie, że stanowi niebywały kąsek dla producentów butów, odzieży, pulsometrów i wszelkiej maści gadżetów, które w jakiejś mierze pozwalają bezpiecznie trenować, a ponadto umilają i urozmaicają monotonię treningową. W kategorii sprzęt znajdziecie zatem rzeczowe testy butów, z których dowiecie się jakie modele przeznaczone są dla twojego typu stopy, które buty należy obchodzić szerokim łukiem, bo ulegają awarii po 300km oraz na jakie warto zwrócić uwagę, bo podołały testom na odcinku 1500km. Odzież to kolejna kategoria, która z punktu widzenia biegacza ma dość istotne znaczenie. Bawełna i przemoczone do granic możliwości podkoszulki dawno temu odeszły w niepamięć. Dziś króluje odzież techniczna i to jej właśnie poświęcamy najwięcej czasu, zwracając uwagę nie tylko na wygląd, ale w przeważającej mierze na aspekt komfortu użytkowania i bezpieczeństwa na drodze. Czymże bowiem jest odzież do biegania, która w żaden sposób nie sprawia, że biegacz jest lepiej widoczny po zmroku? Pulsometry i gadżety stanowiły kiedyś jedną kategorię. Dziś jednak monitor pracy serca stanowi tak ważny element treningu, że nie sposób przejść obok tego dobrodziejstwa bez zwrócenia bacznej uwagi na wszelkie pozytywy jakie oferuje biegaczowi. Pomiar tętna z iście aptekarską dokładnością, pomiar trasy, aktualne tempo biegu to tylko ułamek możliwości współczesnych komputerów treningowych. Stąd też decyzja o rozłączeniu tych kategorii. Śledźcie nowości, sprawdzajcie, które sklepy dla biegaczy mają najbardziej korzystną ofertę. Czasami różnice są kolosalne i warto poświęcić chwilę czasu, aby za buty wydać stówkę mniej i przeznaczyć ją na ciekawy gadżet.
Czytaj więcej

Kszczot z Lewandowskim na podium

W minioną niedzielę w miejscowości Birmingham leżącej w hrabstwie West Midlands odbył się kolejny mityng z cyklu Diamentowej Ligi. Na brytyjskiej bieżni z dobrej strony pokazali się polscy średniodystansowcy: Adam Kszczot i Marcin Lewandowski. Nieźle zaprezentowała się też Angelika Cichocka, gorzej poszło natomiast Zosi Ennaoui. Mityng w Birmingham był też przedostatnim startem na bieżni wielkiego brytyjskiego mistrza – Mohammeda Faraha.

Czytaj więcej

Bieganie w upale - o czym pamiętać? Niezbędnik biegacza

Woda - nasz biegowy towarzysz. Upał - nasz biegowy rywal. Takie realia. Lato w pełni, temperatury zarówno w dzień jak i w nocy coraz wyższe. Wielu z nas biega bardzo lekko (krótki dystans, niskie tempo) i co gorsza uważa, że bieganie bez wody wzmacnia organizm, który lepiej się adaptuje do warunków, a jak przyjdzie kryzys to będziemy wtedy przygotowani na „najgorsze”. Bzdura, nie ma nic bardziej złudnego. Odpowiednie nawodnienie, ale także biegowy ubiór, który pomoże Ci dobrze zrealizować trening w niekorzystnych warunkach jakie niesie za sobą upał - to podstawa.

Nasze ciasteczka nie zawierają glutenu! Polityka prywatności cookies - zezwól jesli się zgadzasz.