Przytulanie, otulanie, ściskanie i masaż – rzecz jasna naszych ukochanych osób, to jest to, co biegacze lubią najbardziej po owocnym biegu. Jednak w czasie długich wybiegań też możemy poczuć namiastkę tego ” przytulania „.

Konkurs goni konkurs. Wiemy, lubicie to, kiedy w wasze ręce oddajemy tak przydatne biegaczowi gadżety. I dziś, mamy nadzieję, nie będziecie zawiedzeni, bo nagroda jest niecodzienna – Suunto M5 All Black. Co trzeba zrobić?

Swego czasu popełniłem artykuł: Sposoby na urozmaicenie treningu – samotność długodystansowca. Pisałem w nim między innymi, iż doskonałym sposobem na urozmaicenie czasu jest słuchanie muzyki, ale nie sądziłem, że w pewnym momencie stanie się