fbpx

Wokół biegania

49 artykułów

Rodzina i znajomi pewnie często zarzucają Wam, że bieganie opanowało Wasze życie. Wszystko dlatego, że rozpoczęcie treningów to dopiero początek naszej przygody. Szybko okazuje się, że o bieganiu można sporo ciekawego przeczytać. Powstaje na ten temat coraz więcej książek, nie tylko o charakterze naukowym. Biegacze sami w sobie również potrafią być bardzo ciekawi. Nie raz inspirowała nas historia kogoś, komu mimo przeciwności udało się zrealizować marzenia. Te i inne materiały znajdziecie w zakładce “Wokół biegania”.
“Przemyślenia” to często wyraz naszych osobistych doświadczeń z bieganiem. Nasi redaktorzy poruszają tu wszelkie tematy, począwszy od zalet biegania wieczorami, przez wymówki, opinie na temat trendów i mód w sporcie, po pamiętniki, w których dzielą się z Wami swoimi początkami i długą drogą do sukcesów.
“Recenzje” pozwolą Wam wybrać lekturę na długie jesienne wieczory lub chwile regeneracyjnej kąpieli. Znajdziecie tu najciekawsze pozycje z biegowej biblioteki.
“Wychowanie fizyczne” to zakładka skierowana głównie do nauczycieli wychowania fizycznego oraz rodziców. Jeżeli chcecie wiedzieć, jak wychować swoje dzieci w zdrowiu i jak sprawić, by zajęcia wychowania fizycznego nie były dla nich męczarnią, zajrzyjcie właśnie tutaj.
Sylwetki znanych i mniej popularnych gwiazd naszego sportu czekają w zakładce “Biografie zawodników”. Chcecie poznać tych, dzięki którym o bieganiu wciąż jest głośno w mediach? Oprócz biografii czekają na Was także wywiady z biegaczami zawodowymi i amatorami.
“Wokół biegania” to także luźniejsze teksty związane z bieganiem, które znajdziecie w zakładce “Pozostałe”. Dzięki nim przekonacie się, jak zawiązuje się grupa biegowa i czego unikać, biegając z czworonogiem.
Na koniec mamy dla Was wspaniałe grafiki motywacyjne, które dadzą natychmiastowego kopa do realizacji treningu!

biegiem po zdrowie akcja rabatowa od wydawnictwa sensus 01
Czytaj dalej

Biegiem po zdrowie! Akcja rabatowa od Wydawnictwa Sensus.

Połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się jednak dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, możesz zgłębić swoją wiedzę i z dziedziny treningu mentalnego i usprawniającego Twoją technikę biegową.
rzecz o dropie co to jest i z czym to sie je 03
Czytaj dalej

Rzecz o dropie – co to jest i z czym to się je?

Wydawać by się mogło, że tzw. “drop” w butach biegowych to temat, który był już omawiany tyle razy i na tyle różnych sposobów, że nie ma sensu ponownie otwierać tej szuflady. Rzecz jednak w tym, że w większości przypadków był on przedstawiany z punktu widzenia zwolenników jednej ze skrajnych opcji - mowa tu o biegaczach ceniących wyłącznie buty z relatywnie wysokim dropem lub buty o dropie zerowym.