Partnerzy medyczni TreningBiegacza.pl
Strona główna Biegowe abecadło

Biegowe abecadło

Dieta przed startami na dłuższych dystansach

Badania wykazały, że wyjściowa ilość glikogenu w mięśniu posiada istotne znaczenie dla zdolności organizmu do wykonywania ciężkiej i długotrwałej pracy fizycznej.

Częstotliwość kroków

Jest to ilość podwójnych kroków w czasie 1 minuty.

Bieg z narastającą prędkością

(BNP) - "składak" złożony z elementów łagodnego biegu (OWB1), biegu ciągłego (WB2) i WB3.

Jak daleko można zajść, trzymając stopę w drzwiach?

Pewnego dnia zacznę biegać, pewnego dnia zacznę się odchudzać, pewnego dnia rozpocznę inne życie, z dietą, sportem, w zgodzie z sobą. Pewnego dnia.

Biegacze, a co to za nazwa ?!

Tego byście się nie spodziewali! Jesteście nimi my i Wy. Wykonujemy pewną pracę, wysiłek fizyczny, trening. Długodystansowcy, średniacy, sprinterzy, długasy, gołębie różnie na nas mawiają.

Porzućcie wszystkie nadzieje wy, którzy tu wchodzicie

Stadion to mistyczne miejsce gdzie wielu z nas wylewa hektolitry potu, gdzie zmagamy się z nurtującymi nas problemami egzystencjalnymi.
- Advertisment -
Partnerzy medyczni TreningBiegacza.pl

Promocje sklepów biegowych

Sklep Garmin abcgps.pl

Most Read

X
X