fbpx

Anna Jakiela

47 artykułów
on off od compressport
Czytaj dalej

ON/OFF od Compressport

Początek jesieni to okres, kiedy pogoda lubi robić nam psikusy. Niby słońce świeci, ale jakby trochę chłodem powiewa. Na letnie koszulki może być za chłodno. Na odzież termoaktywną za ciepło.
biofeedback
Czytaj dalej

Bieganie sposobem na sukces

Kiedy twoje myśli rozbiegają się na różne strony, starasz się je jakoś dogonić. Złapać w jedną całość i poukładać, wytyczyć im odpowiedni tor, ułożyć prawidłową ścieżkę. Bieganie porządkuje myśli.
co daje regularne bieganie
Czytaj dalej

Co daje regularne bieganie?

Bieganie jest najlepszym lekarstwem. Najbardziej skutecznym i najchętniej przyjmowanym. Początkowo niektórzy krzywią się na samą myśl o przyjęciu choćby małej dawki. Jednak, gdy nasz organizm przyzwyc
jak biegac zdrowo i bezpiecznie
Czytaj dalej

Jak biegać zdrowo i bezpiecznie?

Po ostatnich wydarzeniach, jakie miały miejsce podczas imprezy „Biegnij Warszawo” środowisko biegowe zostało mocno zaatakowane. Padły stwierdzenia, że bieganie nie jest zdrowe, że szkodzi.
zloty srodek 01
Czytaj dalej

Złoty środek

Wygląd to jedna z tych rzeczy, która dla kobiety ma istotne znaczenie. Dlaczego? Bo jesteśmy tym od zawsze karmieni przez media. Z każdej strony atakują nas zdjęcia, obrazy czy innego rodzaju wizualiz
bieg pamieci w ghazni
Czytaj dalej

Bieg Pamięci w Ghazni

27 lipca odbył się 23. Bieg Powstania Warszawskiego, który zgromadził na starcie 7 tysięcy biegaczy. Każdy z nich wystartował w powstańczej opasce i koszulce z charakterystyczną kotwicą.