lipiec, 2019
06lip19:30Festiwal biegów RESO SUWAŁKI 10,5 Miejskie Święto BieganiaDystans 1050 metry
19:30 Dystans nietypowy PZLA Dystans: 1050 metry Limit czasu: brak Limit wieku: brak
19:30 Dystans nietypowy PZLA
(Sobota) 19:30
Suwałki
Suwałki
Dystans biegu
All
10km
5km
Bieg górski
Bieg na orientację
Bieg z przeszkodami
Dystans nietypowy
Maraton
Półmaraton
Ultramaraton
Lokalizacja biegu
All
Bąkowo
Białka Tatrzańska
Białystok
Bielsko-Biała
Blachownia
Bodzentyn
Bydgoszcz
Chmielno
Czarna Góra Resort
Czeladź
Czerwonka Włościańska
Gdańsk
Gdynia
Gliwice
Hel
Inowrocław
Jelenia Góra
Jura Krakowsko-Częstochowska
Kąpielisko Morskie Oko
Katowice
Kotla
Kraków
Lidzbark Warmiński
Lipusz
Lublin
Łazienkowska 3
Łódź
Małopolska/Śląsk
Mikołów
Milovice
Mosina
Nowogard
Oborniki
Ochotnica Dolna
Olsztyn
Park Zdrojowy
Piekary Śląskie
Płock
POSiR Malta
Poznań
Przyjaźń
Puszczykowo
Rabka-Zdrój
Radków
Rzeszów
Skała
Sobieszów
Sochaczew
Sokołów Podlaski
Spała
Suwałki
Swarzędz
Świdnica
Szczawnica
Szczecin
Szemud
Targanice
Trójmiasto
Trójmiejski Park Krajobrazowy
Trzebież
Tychy Jezioro Paprocany "Dzika Plaża"
Ustka
Wałbrzych
Wapienne
Warszawa
Warszewice
Wrocław
Żyrardów
Tagi
All
@BiegajmyzDema
#17milionówMetrów
#BeActiveNight
#Biegamdobrze
#claimfreedom
#lepsza ja
#polishrunteam
1 Mila
1. RST Półmaraton Świdnicki
10 km
10. PKO Silesia Marathon
100 letni maratończyk
10000m
1000m
10km
11. PKO Poznań Półmaraton
11. PZU Maraton Warszawski
11. PZU Półmaraton Warszawski
110 urodziny
11mm
12 tygodni
12 x pomagam
12. PKO Poznań Półmaraton
12. Półmaraton Warszawski
12. PZU Półmaraton Warszawski
13. Półmaraton Warszawski
13. Poznań Półmaraton
13. PZU Półmaraton Warszawski
14. Półmaraton Warszawski
14. PZU Półmaraton Warszawski
15. Półmaraton Warszawski
15. PZU Cracovia Maraton
16. PZU Cracovia Maraton
160 Na Raty
19. Poznań Maraton
1MILA
1MILA Poznań
2. Bieg czas na wzrok
2. PZU Cracovia Półmaraton Królewski
2. PZU Maraton Szczeciński
2. RST Półmaraton Świdnicki
2.PZU Gdańsk Maraton
20. PKO Poznań Maraton
20. Poznań Maraton
21. PKO Poznań Maraton
26. Półmaraton PHILIPS Piła
29. Bieg Konstytucji 3-go Maja
3 x Śnieżka
3. Bieg na Kopiec Powstania Warszawskiego
3. Gdańsk Maraton
3.Nocny Wrocław Półmaraton
30. Bieg Niepodległości w Warszawie
33. Wrocław Maraton
34. PKO Wrocław Maraton
35-40 lat
37. PKO Wrocław Maraton
38. Półmaraton Wiązowski
39. Półmaraton Wiązowski
39. PZU Maraton Warszawski
3D
3D Run PRO
3D Thermo
4 deserts
4 miasta
4 pustynie
4. BMW Półmaraton Praski
4. Dziesiątka Wroactiv
4. Gdańsk Maraton
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
4. RST Półmaraton Świdnicki
4.PKO Nocny Wrocław Półmaraton
40 jubileusz
40-50 lat
40. PZU Maraton Warszawski
41. PZU Maraton Warszawski
42. Maraton Warszawski
42. PZU ORLEN Maraton Warszawski
4F
4F Piątka Praska
4F Półmaraton Praski
5 km
5. Gdańsk Maraton
5. PKO Półmaraton Solidarności
5. RST Półmaraton Świdnicki
5. Wieczorny Półmaraton Praski
50m
54. Bieg Westerplatte
56. Bieg Westerplatte
57. Bieg Westerplatte
58. Bieg Westerplatte
5km
6
6. Bieg Wegański
6. Gdańsk Maraton
6. PKO Białystok Półmaraton
6. PKO Półmaraton Solidarności
7. Bieg na Piątkę
7. PKO Białystok Półmaraton
7. PKO Półmaraton Solidarności
7. Półmaraton Dwóch Mostów
8. Półmaraton Dwóch Mostów
800 m
800m
871v4
9. PZU Bieg Trzech Kopców
Abbott World Marathon Majors
abc techniki
absurd
Achilles
ACL
acta
Activlab
Adam Czerwiński
adam galant
adam kszczot
adaptacja
adenozynotrójfosforan
adidas
adidas Climaheat
adidas Runners
Adidas Runners Warsaw
adidas Running
adidas Supernova
Adidas Ultraboost X
adiPRENE
adizero
ADP
Adrian Błocki
Adrian Kotkowski
aerobiczna szóstka weidera
Agata Matejczuk
agnieszka janasiak
Agrykola
Akademia 21K.pl
Akademia Ruchu TV
akademickie
akcesoria biegowe
akcesoria do biegania
akcja charytatywna
aklimatyzacja
aktywna regeneracja
AKTYWNA WARSZAWA
aktywność
akumulacja
akupresura
Aleppo
Alkagen Minerały
alkohol
alkohol a dieta
Altra
Altra DUO 1.5
Altra Olympus 3.5
Altra One 3.0
Altra Paradigm
Altra Paradigm 4.5
Altra Timp 1.5
amator
Amatorskie Mistrzostwa Poznania w Biegu na Milę
amazonka
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk 2017
ambicja
Ambit
Ambit3 Peak
aminokwasy
amortyzacja
analiza
anatomia
anchois
androgeny
Andrzej Bakulin
andrzej magier
anemia
Angelika Cichocka
angelika stępień
Anna Karpa
Anna Pawłowska - Pojawa
anna rogowska
Anna Wierska
antybiotyk roślinny
antybiotyki
antybiotykoterapia
antyoksydanty
Anwil Półmaraton Włocławek
Apex
aplikacja
aplikacje
aplikacje biegowe
apple
aptonia
aqua running
Arkadiusz Gardzielewski
Armageddon Challenge
Artur Borman
Artur Kern
Artur Warwas
asafa powell
asfalt
asics
Asics dynaflyte 3
Asics Glideride
Asics GT 2000
ASICS METARACER
ASICS World Ekiden 2020
astma
astrocyty
Athli Running
ATP
Atrium Plejada
Attiq
Attiq Pro Tech
audiobook
austria
Authentic Phidippides Run
autoagresja
autolap
automasaż
autorytet
autyzm
AVON
Avon kontra przemoc
AWF Warszawa
badania
badania krwi
badania lekarskie
badania okresowe
badania profilaktyczne
badania wydolnościowe
badanie
badanie wzroku
Badwater
balans mięśniowy
Bałtyk
banany
Bare Access Flex
barefoot
bark biegacza
baron Pierre de Coubertin
Bartek Trela
Bartłomiej Trela
Bartosz Gorczyca
Bartosz Olszewski
basen
batony energetyczne
batony z ziaren
bc1
BCAA
BCAA+Multivitamins
Beata Sadowska
beganie
Belt
Bemowski Bieg Przyjaźni
ben johnson
benefit systems
Berens
Berlin Marathon
Beskid Śląski
Beskid Żywiecki
Beskidy
Beskidzka 160 na raty
Beskidzka 160 Salamandra Ultra Trail
BestBreath
beta alanina
beta blokery
betahydroksymaślan
bezpieczeństwo
bezpieczne
Bezrękawnik Nike Aeroloft Flash
BEZSENNOŚĆ
beztłuszczowa masa ciała
Białasek
białko
Białołęka
Białystok
Bieg
bieg 10 km
bieg charytatywny
Bieg Charytatywny dla Antka
bieg dla dzieci
bieg do źródeł
Bieg Dobczycki
Bieg dookoła ZOO
Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim
bieg firmowy
Bieg Firmowy Warszawa
Bieg Firmowy Wrocław
bieg górski
Bieg Katorżnika
Bieg Kobiet Irena Women’s Run
Bieg Lidzbarski
Bieg Mikołajów
Bieg Morskie Oko
bieg na 10 km
bieg na milę
Bieg na orientacje
bieg na piątkę
bieg na szczyt
Bieg na Wielkanoc
Bieg Niepodległości w Gdyni
Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim
Bieg Oshee 10 km
Bieg Pamięci
bieg plantami jana pawła II
bieg po schodach
Bieg Powstania Warszawskiego
bieg przebierańców
bieg przełajowy
Bieg przez Most
bieg raszyński
Bieg Rokity
Bieg Rokity po Diabelskiej Równicy
BIeg Rzeźniczka
Bieg Rzeźnika
bieg serca
Bieg Skierniewicki
Bieg Szlak Trafi
bieg sztafetowy
bieg uliczny
bieg ultra
Bieg Ultra Granią Tatr
Bieg Uniwersytetu Medycznego
Bieg Urodzinowy
Bieg Ursynowa
Bieg Wegański
BIEG WEGAŃSKI Łatwiej niż myślisz!
Bieg Westerplatte
Bieg wirtualny
bieg wirtuany
Bieg Wisły
Bieg wzdłuż linii metra
bieg z narastającą intensywnością
bieg z narastającą prędkością
bieg z przeszkodami
Bieg Zająców
Bieg Zakochanych
biegacz
biegacze
biegaczka
biegaczki
biegaj bez kontuzji
biegaj powoli
Biegaj.my
biegająca mama
biegający tata
biegam po lesie
BiegamDobrze
biegamwgórach
biegamy po lesie
biegamy pomagamy
biegane
bieganie
bieganie a alkohol
bieganie a okulary
bieganie boso
bieganie dla kobiet
bieganie ekstremalne
bieganie górskie
BIEGANIE I SIŁOWNIA
bieganie jesienią
bieganie kobiet
Bieganie metodą Galloway’a
bieganie miasto teren
bieganie minimalistyczne
bieganie na czczo
bieganie naturalne
bieganie nocą
bieganie po asfalcie
bieganie po lesie
bieganie po schodach
bieganie po śniegu
bieganie po zmroku
bieganie rano
bieganie tyłem
bieganie w Bieszczadach
bieganie w chłodne dni
bieganie w ciąży
bieganie w górach
bieganie w grupie
bieganie w lesie
bieganie w londynie
bieganie w Skandynawii
bieganie w smogu
bieganie w terenie
bieganie w upale
bieganie w upały
bieganie w wysokich temperaturach
bieganie w zimie
bieganie Warszawa
bieganie we dwoje
bieganie wieczorem
bieganie wysokogórskie
bieganie z drugą osobą
bieganie z mapą
bieganie z muzyką
bieganie z obciążeniem
bieganie z temperaturą
bieganie zimą
Bieganie. Kobieca strona mocy
bieganiepolesie
biegi
biegi charytatywne
biegi długodystansowe
biegi ekstremalne
biegi Gdańsk
biegi górskie
biegi krótkie
biegi na 5km
biegi na orientację
biegi nocne
biegi patriotyczne
Biegi przełajowe
biegi przeszkodowe
biegi survivalowe
biegi terenowe
biegi trail
biegi uliczne
biegi ultra
biegi z mapą
biegi z przeszkodami
biegi zagraniczne
biegi zimowe
biegowa metamorfoza
biegowe inspiracje
Biegowy Potop Szwedzki
biegowy rajd
biegowy urlop
biegunka
bielizna
bielizna termoaktywna
Bieszczady
bieżnia
bieżnia elektryczna
bieżnia mechaniczna
Bikila Abebe
bilans
bilans energetyczny
Bill Rodgers
Binkowski Run
BIO
biodro
biofeedback
biografia
bioimpedancja
biorytm
biustonosz
biustonosz sportowy
Black Friday w Wizz Air
blackroll
Blackroll Groove Standard.
Blackroll mini
Blackroll Polska
Blackroll Pro
Blackroll recovery pillow
Blackroll Runners Set
Blackroll zestaw dla biegaczy
blog treningbiegacza.pl
blogi
bluza
bluza Attiq Pro Tech
bluza biegowa
bluza damska ATTIQ JOG HS FLUO
bluza do biegania
bluza sportowa Polka Sport
bluza termiczna
błędy
błędy biegacza
błonnik
BMI
BMW
BMW Półmaraton Praski
bno
BNP
body mass index
BodyROLLou
BodyROLLout
bodźce
bodziec
bokserki
ból
ból barku
ból barku podczas biegania
ból kolan
ból kręgosłupa
bolące piszczele
bóle kolan
boost
bor
Boracay
BOSTON MARATHON
bosu
bradykardia
brafitting
brak wolnego czasu
Breaking 2
Brian Metzler
Bridgestone Sztafeta Maratońska
brokuły
Bronek Malinowski
Bronisław Malinowski
Brooks
Brooks Caldera
Brooks Caldera 4
Brooks Cascadia 14
Brooks Racer
Brooks Ricochet
Brubeck
Brubeckj
budowa buta treningowego
budowa ciała
BukRower
bulimia
bulion
BUM
BUMWRO
BUMWRO 2015
buty
BUTY BIEGOWE
BUTY BIEGOWE NA JESIEŃ
BUTY BIEGOWE NA ZIMĘ
buty do biegania
buty do biegania Kalenji Kiprun XT6
buty do biegania na asfalt
buty maksymalistyczne
buty minimalistyczne
buty na asfalt
buty na maraton
buty na półmaraton
buty na utwardzoną nawierzchnię
buty startowe
buty trail
BUTY TRENINGOWE
buty treningowo-startowe
buty z niskim dropem
buty z wysokim dropem
buty z zerowym dropem
butybiegowe
butydobiegania
Bydgoszcz
Bytom
całkowita przemiana materii
całoroczny plan treningowy
camembert
CaptureTheFlag
carbo load
cardio
Cardio Bunny
Carl Lewis
Catra Corbett
cechy
cechy biegacza
cel
celiakia
cellulit
celowość
CEP
charakter
charakterystyka
chęci
chi running
chili
chilii
chleb
chleb na zakwasie
chleb razowy
chleb z ziaren
chmiel i goryczka
chód sportowy
chodziarz
chodziaż
Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy
cholesterol
chorizo
choroba
choroby autoimmunologiczne
choroby cywilizacyjne
choroby skórne
chris solinsky
Chrissie Wellington
Christopher McDougall
chrząstka
Chudy Wawrzyniec
ciało a umysł
ciało biegacza
ciało hoffa
ciąża
cicierzyca
cierpliwość
ciężarki
City Trail
citytrail.pl
Cliff Young
clifton 5
climachill
climaheat
CLOUD X
CLOUDFLOW
Cloudsurfer
CloudTec
co jeść
co jeść po bieganiu
co jeść przed bieganiem
co robić podczas biegania
Color Run
color run Poznań
compressport
Compressport Headband
Compressport Polska
COMPRESSPORT PRO R2 SWISS
Compressport R2V2
Compressport soft flask
Compressport UltRun 140G
Compressport URv2
Comrades Marathon
Conconi
Copenhagen Half Marathon
core training
COROS
corosvertix
coroswatch
COVID-19
CPH Half Marathon
CPM
Cracovia Marathon
Cracovia Maraton
Crivit
Crop-Top
cross trening
crossfit
CROSSFIT I BIEGANIE
cukier
cukinia
cukry
cukrzyca
Cushion
ćwiczenia
ćwiczenia dla biegaczy
ćwiczenia na brzuch
ćwiczenia na łydki
ćwiczenia rąk
ćwiczenia rozciągające
ćwiczenia siłowe
ćwiczenia sprawnościowe
ćwiczenia stabilizacyjne
ćwiczenia stawu biodrowego
ćwiczenia stawu kolanowego
ćwiczenia stopy
ĆWICZENIA UZUPEŁNIAJĄCE DLA BIEGACZY
ćwiczenia w parze
ćwiczenia w wodzie
ćwiczenia wzmacniające
cyborg
cykl
cykl biegowy
cykl oddechowy Krebsa
cykle treningowe
cyrk
cytokiny
Czantoria
czapka
czapka do biegania
czapka ze słuchawkami
Czarna Dąbrowa
czas na bieganie
Czas na wzrok
Czas na Wzrok 40+
czas trwania
czas trwania 13 tygodni
czas trwania 26 tygodni
Czechy
czekolada
Czerwionka
częstotliwość
człowiek guma
człowiek z krzaków
czołówka
czołówka do biegania
czołówki
czosnek
Czujnik pomiaru tętna
Damian Baran
Damian Parol
Dania
daniel's running formula
Daniels
Danny Abshire
danny dreyer
Dare 2b
Dare2b
Darek Strychalski
Dario Cologna
Dariusz Sidor
darmowa rehabilitacja
daszek do biegania
daszekdo biegania
Dave Mackey
David Rudisha
debiut
debiut w maratonie
decathlon
definicja biegacza
dehydroepiandrosteron
DEM’a Promotion Polska
deofeet
DEPRESJA
Derek Redmond
deser
deska
Diabelska Równica
dialog
dieta
dieta bezglutenowa
dieta biegacza
dieta biegacza jesienią
dieta cud
dieta redukcyjna
dieta roslinna
dieta ultrasa
dieta w zimie
dieta wegańska
dietasportowca
dietetyczne placki
dietetyk
dietetyk kliniczny
dietetyka
dla biegaczki
dlaczego biegam
dług czasowy
dług tlenowy
długi dystans
długie wybieganie
długodystansowiec
długość kroku
długotrwałe siedzenie
długowieczność
dobór obuwia
dobór tempa
Dolina Śmierci
dolny śląsk
dolomity
Dom polski wschodniej w brukseli
dominator
Dominika Nowakowska
Dominika Stelmach
Dominika Wiśniewska-Ulfik
domowe ćwiczenia
domowy chleb
doping
dostęp
DOZ Maraton Łódź 2017
DOZ Maraton Łódź 2018
dr Perles
dr Romanov
dron
drop
drop 6 mm
druga warstwa
drugi oddech
Drużyna Szpiku
Dry Women Sweatshirt
dryf tętna
drzemka
Dukan
dukty leśne
duo-ball
duoball
Dynafit
dynaflyte
DYNAFLYTE 3
dynamika
dyscypliny wytrzymałościowe
dysfunkcje u biegaczy
dystans nietypowy
dzieci
dzieci biegają
dziecko
dzielenie pasji
Dzień Niepodległości
dzienniczek
dzienniczek treningowy
dzienniczek żywieniowy
e-book
e-trener
Earebel
echokardiografia
Edna Kiplagat
Edo
Edo Era Tribute Pack
edukacja
efekt jo-jo
efekty
efekty biegania
egzamin
ekg
Ekiden
EKIDEN PragmatIQ
Ekiden Trail Active
eko
ekologia
ekologiczny
ekonomika biegu
elastyczność
elastyczność mięśniowa
Eldoret
elektrolity
elektrostymulacja
Elio
Eliud Kipchoge
ElliptiGO
ElliptiGO 11R
ElliptiGO 3C
ElliptiGO 8C
embracethespace
emil dobrowolski
emocje
endorfina
endorfiny
endurox
ENEL-MED
ENEL-SPORT
energia
energia wydatkowana
Energize
energy drink
energytakeoverWarsaw
enzymy mięśniowe
EPO
erasmus+
ergospirometr
Eric Orton
erwanlecorre
estragon
estrogen
etapy życia
etykiety
eudajmonia
euforia
euforia biegacza
Europejska Stolica Kultury
Europejskie Centrum Solidarności
event
Ewa Swoboda
exploreperfection
EXPO Orlen Warsaw Maraton
extreme hobby
FAAS 300 v3 Wn’s
faas 500
Faas 600 v2
Fabryka Wspólnych Pasji
fair play
fakty i mity
farmakologia
fastest know time
faszerowana
fauja singh
fazy snu
FDM
Fenix
fenomen
ferrytyna
Festiwal biegów
Festiwal Biegów Górskich w Krynicy
Festiwal Biegowy
Festiwal Biegowy im. Jana Pawła II w Kazimierzu Do
Festiwal Biegowy im. Piotra Nurowskiego
Festiwal Biegowy im. Piotra Nurowskiego w Konstanc
festyn charytatywny
film
film o bieganiu
film Suunto 9
firma przyjazna bieganiu
fit
fitness
Fitness Crop Top
Fitness Woman Hooded Swearshirt
fizjo
Fizjo4life
fizjologia
fizjologiczny stres
Fizjopunkt
fizjoterapeuta
fizjoterapia
Fizjoterapia i Sport
fizjoterapia w bieganiu
flow
flyknit
flywire
FootPod
Forerunner
forma fizyczna
formotion
Formoza Challenge
Formthotics Dual Dencity
fosfokreatyna
free run
fresh foam
Fresh Foam 1080 v6
fresh foam zante
fundacja
Fundacja „Maraton Warszawski”
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
Fundacja Handicap Zakopane
Fundacja Maraton Warszawski
Fundacja Na Ratunek Dzieciom
Fundacja Pomocy Dzieciom „Kolorowy Świat”
Fundacja WROACTIV
Fundacji Polskich Kawalerów Maltańskich w Warszawie
Futurecraft 3D
Gabrielle Andersen
gadżety
gadżety biegacza
Galen Rupp
Galloway
garmin
garmin 310xt
Garmin Connect
garmin fenix
Garmin Fenix 5x Plus
Garmin Fenix 6x
Garmin Fenix 6x Pro
Garmin Footpod
Garmin FootPod SDM4
Garmin Forerunner 210
Garmin Forerunner 245
garmin forerunner 305
Garmin Ultra Race
Garmin Ultra Race 2017
Garmin Ultra Race 2018
Garwolin
gazeta
gazeta Wyborcza
Gdańsk
Gdańsk Maraton
Gdańsk Na Piątkę
Gdańsk Wirtualnie
gdzie na urlop
gel stratus 2
GEL-CUMULUS 22
GEL-KAYANO 27
GEL-NIMBUS 21
GEL-NIMBUS™ 21
GEL-NOOSA TRI 12
GEL-PULSE 10
generalka
genetyka
Geonaute
Gepardy
gęsta
Gesy Felicitas Krause
getry
Ghazni
gibkość
gimnastyka rozciągająca
gimnastyka siłowa
GLIDERIDE™
glikogen
glikoliza
glokogen
glukoza
glutation
gluten
GLUTos
głód
głos serca
głowa
główny szlak sudecki
Go Sport
Gorce Ultra Trail 2020
Gorce Ultra-Trail
Gore-Tex
gorset mięśniowy
Górska Przygoda
góry
Góry Stołowe
góryponadwszystko
Gosia Nowak
Gotowy do biegu
Gotuj się do biegu
gps
gra interaktywna
gra miejska
Grand Prix Gdyni
greif
grill
Grivel
Grivel Mountain Runner
Grójec
Grójecka dycha
Grudziądz
grupa biegowa
Grupa Biegowa Luxtorpeda
grupa turystyczna
Grzegorz Krzysztoń
Grzegorz Leszek
grzegorz sudoł
Grzonka-trener
grzybica
GT-2000 7
guarana
guidesole
GUT2019
GUT2020
Haile Gebrselassie
Hal Koerner
Half Maraton WizzAir
halowe mistrzostwa
hart ducha
hartowanie
hartowanie ciała
Haruki Murakami
Hashimoto
hashtagi
Hawana
hdl
headlanp
Helion
hem
hemoglobina
henryk gut
Henryk Szost
Herbalife Triathlon
Hickies
Hierro v3
higiena stóp
HIIT
hiperkapnia
hipoglikemia reaktywna
hipokinezja
hipoksemia
hipoksja
hipoperfuzja
historia
HMB
hobby
Hoka
Hoka Mafate Evo
Hoka One One
Hoka One One Speedgoat 4
hołub
homer
hormon
hormon wzrostu
Hotel Podium
HOVR REACTOR
HRmax
HRmax Żory
HRmin
huawei
huawei watch gt 2
huaweiwatchgt2
hummus
hurricane vapor jacket
Hyperlock
I Bieg im. Mikołaja Kopernika w Lidzbarku Warmińsk
I Bieg na Kopiec Powstania Warszawskiego
Ian Sharman
icebreaker
Icebug Winter Trail
idoportal
IFM Summit 2017
Ignite your city
Igor Bogusz
igrzyska
Igrzyska LZS
II Bieg Kazimierski im. Jana Pawła II
II Bieg na Kopiec Powstania Warszawskiego
II Królewski Festiwal Biegowy Warszawa – Wilanów
II RAFAKO Półmaraton Racibórz
III Bieg Erasmusa+
III Bieg Konstanciński im. Piotra Nurowskiego
III Konferencja o Psychologii Sportu
III Maraton Wigry
III RAFAKO Półmaraton Racibórz
ikocpre
imbir
Impreza
impreza biegowa
imprezy biegowe
imprezy charytatywne
Improve Your Run
indeks glikemiczny
indoor cycling
informacje
InkWatch
Inne Spacery
Inov-8
Inov-8 Race Elite Vest
Inov8
inspiracja
insulina
intensyfikacja
intensywność
InterSport
interwały
Irena Szewińska
Ironman
Ironman 70.3
ISOFIT
ITBS
ITBS a wkładki do butów
Iten
IV RAFAKO Półmaraton Racibórz
Iwona Bernardelli
Iwona Lewandowska
izotonik
izotonik w proszku
izotoniki
jabłka
jacek wszoła
jack daniels
jagody
jajko
jak biegać
jak biegać aby schudnąć
jak często biegać
Jak nie biegać
Jak nie przytyć
jak odchudzić nogi
jak schudnąć
Jak zacząć biegać
jakie buty do biegania
Jakob Ingebrigtsen
Jakub Krzewina
Jakub Piotr Nowak
Jakub Sawicki
jamajka
jan mulak
Jan Widera
Jani Lankanen
Janusz Grzeszczuk
Janusz Kusociński
Jarosław Ścigała
Jason P. Lester
Jaworzno
jazda na rowerze
jeden garnek
jednostka treningowa
Jedz i biegaj
Jedz i trenuj
jedzenie
Jeff Galloway
Jeff"s Banana Run
Jerzy Skarżyński
jesień
jesienne bieganie
Jessie Owens
jet lag
Jezioro Wigry
Jezioro Żywieckie
Joanna Banach
Joanna Jóźwik
joanna kocielnik
Joe Friel
joga
jogurt
jogurtowa
Józef Tischner
jubileusz
jubileuszowy Poznań
jzb-roz-1
jzb-roz-10
jzb-roz-11
jzb-roz-12
jzb-roz-2
jzb-roz-3
jzb-roz-4
jzb-roz-5
jzb-roz-6
jzb-roz-7
jzb-roz-8
jzb-roz-9
kac
Kacper Wołosz
kadencja
kajakarstwo
kakao
kalafiory
kalcytonina
kalendarz biegów
kalendarz imprez
kalenji
Kalenji Kiprace 3
Kalenji Kiprun XT6
Kaliska Setka
kalistenika
kalkulator
kalkulator kalorii
kalorie
kamery
Kamil Gołkowski
kampania
kanapka
kąpiel solankowa
kapilaryzacja
kapsaicyna
kapusta
kardiomiopatia
Karol Biały
Karpacz
Kasjan Pracki
kasza
kasza jaglana
katarzyna burghardt
Katarzyna Karpa
katowice
kawa
kawonem
Kazimierski Park Krajobrazowy
Kazimierz Dolny
Kazimierz Orzeł
kcal
Kelly Starrett
Kellys
Kenia
kibicowanie
kiedy jeść
kiełbasa
kiełki
kijek
Kilian Jornet
kinaza kreatynowa
Kinder+Spor
kinesiotaping
Kiprun LD
Kiprun SD
klimat
klimat motywacyjny
klinika rehabilitacyjna
kobieta
kobiety
kobiety biegają
kobiety w lekkoatletyce
kobiety w sporcie
kofeina
Kokishi Tsubaraya
koksatroza
kolagen
kolagen morski
kolana
kolano
kolano biegacza
kolano skoczka
kolarstwo
kolce biodrowe
kolekcja biegowa
kolka
kolorowa kolekcja
kołobrzeg maraton
komfort
komiks
komin
kompresja
kompresja biegacza
kompresja/ucisk
kompromis
komunizm
koń
koncentracja
kondycja mózgu
kondycja psychiczna
konferencja sportowa
konkurs
konkurs dla biegaczy
konkursy biegowe
Konstancin
kontrola tempa
kontuzja
kontuzja stopy
kontuzje
kontuzje biegacza
kontuzje biegowe
kontuzje kolan
konwencjonalne leczenie
koordynacja
KOPD
korekcja postawy
korona gór
Korona Maratonów Polskich
korpus biegacza
kortyzol
kości
Kości i stawy
Koszalin
koszt fizjologiczny wysiłku
koszulka
koszulka do biegania
koszulka terminczna
koszulki
Kraków
krasnale
kreatyna
kręgosłup
krew
krioterapia
krokomierz
królewski dystans
Królewski Festiwal Biegowy Warszawa – Wilanów
kros
krwiodastwo
kryminał
Krynica Zdrój
kryzys
Krzysiek Dołęgowski
Krzysztof Dołęgowski
książka
Książka TreningBiegacza.pl
książki
książki biegowe
książki dla biegaczy
książki o bieganiu
Kuba
Kuba Wiśniewski
kuchnia dla biegaczy
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin
kuchniawrzoska
kulomiot
kultura
kultura w bieganiu
kulturystyka
kurczak
kurtka
kurtka biegowa
kurtka do biegania
kurtka Heat Hybrid
kurtka na wiatr
kwas foliowy
kwas hialuronowy
kwas mlekowy
kwasy
l-glutamina
l-karnityna
La Verticale De La Tour Eiffel
lampka do biegania
lampki czołowe
Lasse Virén
lasy
latarka
latarka czołowa
latarki
latarki czołowe
lato
ldl
leczenie
leczenie operacyjne
legenda
legendy
legginsy
legginsy do biegania
legginsy Kalenji
leginsy
leginsy biegowe
leginsy damskie Attiq JOG HS
leginsy męskie Attiq Pro Tech
Legnica
lęk
lekcja
lekkoatletyka
Leksykon Polskich Maratończyków
lentivu
Leszek Noworól
Lew Legnicki
lidl
Lidzbark Warmiński
Life Festival Oswięcim
Liga Biegów Górskich
liga biegowa
linia brzegowa
list
Loren Cordain
lotnisko
Louis Zamperini
lpmojdietetyk.pl
LPP
Lubelski Maraton
Lublin
Ludowe Zespoły Sportowe Województwa Dolnośląskiego
LunarEpic Flyknit Shield
LunarGlide
lunarlon
LunarRacer
lunchbox
Lutadores
LZS
łąkotka
Łódź
łosoś
Łukasz Grass
Łukasz Oślizło
łydka
macintosh
Mactronic
Mactronic Maverick
Mactronic Rebel
Made in Poland
mądrość
Magdalena Derezińska-Osiecka
Magdalena Łączak
Magical Shoes
magnez
majówka
makaron
makebentonotwar
makówka
makrocykl
makroskładniki
Maksymilian Rigamonti
Małgorzata Hołub
Małgorzata Nowak
mama
mangan
maniak
mantra
marathon pace
maraton
MARATON BOSTOŃSKI
Maraton Dębno
maraton górski
maraton karkonoski
Maraton Komandosa
maraton łódź
maraton metodą Gallowaya
Maraton Nowojorski
Maraton Opolski
maraton podhalański
Maraton Podhalański 2018
Maraton Pokoju
Maraton Poznań
Maraton Sztokholm
Maraton Tokio
Maraton Toruń
maraton w 5h
Maraton Warszawski
Maraton Wrocław
maraton.
maratończyk
maratony
marcin lewandowski
Marcin Świerc
marek niedźwiedzki
Marek Plawgo
Maria Cześnik
mariusz giżyński
marszobieg
martwy punkt
marynata
masaż
masaż sportowy
masaż stóp
maść niedźwiedzia
maść rozgrzewająca
maska
maska antysmogowa
maski antysmogowe
masyw Turbacza
maszyna
mateography
Matt Fitzgerald
matt gitzgerald
Maurice Greene
mealprep
Med
Med 45
medalista
media
media społecznościowe
medycyna
Meliconi
Meliconi Speak Active
Meliconi Speak FIT
memoriał
menstruacja
Merrell
Merrell Move Glove
Merrell Trail Glove 4
Merrell Trail Glove 5
Merrell Vapor Glove 4
metabolizm beztlenowy
metabolizm tlenowy
METARACER
Metaride
metoda
metoda ciągła
metoda Gallowaya
metoda interwałowa
metoda pose
metoda powtórzeniowa
metoda przerywana
metoda zmienna
metody rolowania
metody treningowe
mezocykl
Miasteczko biegaczy
Michał Dachowski
Michał Leśniewski
michałwrzosek
miCoach
miednica
mięsie
miesien trójgłowy
mięśnie
mięśnie brzucha
mięśnie gorsetowe
mięśnie grzbietu
mięśnie nóg
mięśnie nóg ćwiczenia
mięśnie pleców
mięśnie stabilizacyjne
mięśnie stóp
migdały
Mihály Csíkszentmihályi
mike wardian
Mikołaj
Mikołaj Luft
Mikołajki
mikrocykl
mikrofalówka
Mila na stulecie
Milena Grabska-Grzegorczyk
military press
mindfulness
minerały
Mini Rafako Półmaraton Racibórz
mini rolka
minimalizm
Mińsk Mazowiecki
minusy
miofibryle
Mirosław Jopa
mistrzostwa
Mistrzostwa Europy
mistrzostwa polski
Mistrzostwa Świata Londyn 2017
Mistrzostwa Świata w biegu 24-godzinnym
mistrzyni europy juniorów
mitochondria
mity żywieniowe
mleczan
mleko
mleko czekoladowe
młodość
MMA
Mo Farah
Möbel Kraft Marathon
mobilizacja
mobium
mobium elite v2
moc
moczka
modzele
mojdietetyk.pl
monitorowanie aktywności
monotonia
monotonnia
morfologia
morsowanie
morsy
motywacja
motywacja do treningu
motywacja w bieganiu
motywacja wewnętrzna
motywacja zewnętrzna
Mountopia
movement
movementculture
movescount
movnat
MOVO
Movo training
mózg
mózg a bieganie
mróz
MŚ w Lekkoatletyce
mtb
Multifunction
musli
muzyka
muzyka do biegania
my run
MyRun
myśli
na wesoło
na wyjeździe
nadciśnienie tętnicze
nadczynność
nadgarstkowy pomiar tętna
nadpotliwość
nadwaga
nagroda
najlepszy
najtańszy
Nancy Clark
napieracz
napój hipertoniczny
napój hipotoniczny
napój izotoniczny
napoje energetyczne
narkotyk
nasze propozycje wydawnicze
Natalia Tomasiak
natrysk
naturalna siła i grzanie
naturalne lekarstwa
nauczyciel
nawadnianie
nawierzchnia
nawodnienie
nawyk
nawyk biegania
NB
negative split
Nessi
Nessi Total Black Pro-Obod 90
neurony
neuropatia
neurotransmitery
neutral
NEW BALANCE
New Balance 1500 v2
New Balance 1500v2
New Balance 3D
New Balance Fresh Foam 1080
New Balance Fresh Foam 1080 v7
New Balance Fresh Foam 1080 v8
New Balance Fresh Foam Zante v2
New Balance FuelCell Impulse
NEW BALANCE M1080BB8
New Balance MTHIERA3 – Hierro v3
New Balance Poland
New Balance Vazee Rush
New Balance Vazee Summit Trail v2
New York City Marathon
newsletter
Nick Symmonds
nieceliakalna nietolerancja glutenu
niedobory
niedoczynność
niedyspozycje żołądkowe
niepewność
nietolerancja glutenu
nietolerancja laktozy
niewypał
Night Cat
night running
Nightly Recharge
nike
Nike + Free Run
Nike + Run Club
Nike Air Zoom Pegasus
Nike Air Zoom Pegasus 32 Flash
Nike Air Zoom Structure 19 Flash
Nike aplikacja biegowa
Nike CaptureTheFlag
Nike Dri-FIT Flash
Nike Flex Run
Nike Flyknit
Nike Free
Nike Free3.0
Nike Free4.0
Nike Free5.0
Nike Shield
Nike Shieldrunner Flash
Nike Shiled
Nike Zoom Air
Nike Zoom Structure+
Nike Zoom Vaporfly Elite
Nike+
Nike+ Running Club
Ninja Warrior Polska
niski drop
nocne bieganie
nocny bieg bachusa
nogi
nootropiki
nordic walking
nowa kolekcja
nowe słowa
nowości wydawnicze 2015
nowotwory
Nowy Jork
nowy sezon
nuda
NY Road Runners
obawy
obciążenie
obciążenie kardio
obciążenie treningowe
Oberelbe Marathon
obiad
objadanie się
objętość
obniżony nastrój
Oborniki
obóz biegowy
Obóz biegowy TreningBiegacza.pl
obóz sportowy
obozy biegowe
obuwie
obuwie minimalistyczne
obuwie treningowe
ocena elsastyczności
ocenianie
OCR
OCR Poland
OCRA POLAND
oczekiwania
oczołóska
oczyszczanie organizmu
odchudzanie
odchudzanie przez bieganie
odcięcie
odciski
oddech
oddychanie
oddziaływanie
odlot
odnowa
odpoczynek
odporność
odpuszczanie
odwodnienie
odzież
odzież bawełniana
odzież Berens
odzież biegowa
odzież dla biegaczy
odzież do biegania
odzież kompresyjna
odzież SMMASH
odzież techniczna
odzież termoaktywna
odżywianie
odżywianie po treningu
odżywianie przed treningiem
odżywianie w sporcie
odżywki
ogród
OHP
okienko węglowodanowe
okres
okres przejściowy
okres przygotowawczy
okres startowy
oksydanty
okulary dla dzieci z domu dziecka
okulary do biegania
okulary przeciwsłoneczne
okulary słoneczne
Olimp labs
oliwa z oliwek
On Running
On Running CloudAce
On Running Cloudflow
On Speedboar
One Team One Dream
ONmove 220 GPS
onrunning
opaska ze słuchawkami
opaski kompresyjne
opaski na łydkę
opaski oporowe
OperacjaPółmaraton
opinia
Optymalna dieta dla biegaczy
orbitrek
organizacja
organizacja czasu
organizatorzy biegów
orgazm
Original Everest Marathon
Orlen Warsaw Marathon
Orlen Warsaw Marathon 2017
ORLEN Warsaw Marathon 2018
Orlen Warsaw Marathon 2019
ortezy
orzechy
oscar pistorius
osłona twarzy
osmolalność
osobowość
osteoporoza
Ostrava
ostroga piętowa
oświetlenie biegacza
osx
oszczędzanie energii
oszustwo
otręby
otyłość
overhead press
owb1
owies
OWM
OWM 2019
owoce
Oxygenic
P.R.I.C.E
pacemaker
pacemarker
pachwina
pączki
pakiety startowe
pamiętnik
Pancelnik
pandemia
panel dyskusyjny
Panna Anna
papardelle
papierosy
papka z kaszy jaglanej
papryka
paraliż
paraolimpiada
parathormon
Park Krajobrazowy
parkour
Parkowa Piątka
parkrun
parmezan
partner medyczny
paryż
pas z bidonami
pasja
pasjonat
paski
pasta party
paszport biologiczny
Patrick Hagerman
Patrick McKeown
patriotyczne bieganie
patronat medialny TreningBiegacza.pl
Paul Tergat
paweł ochal
paweł skowroński
Paweł Szynal
Paweł Tomalik
paznokcie
pdb
PEA
pegasus
pekin
pełen etat
perfekcja
periodyzacja
peter greif
Peter Rono
Petzl
Petzl Actic Core 350
Petzl Bindi 200
Petzl NAO+ 750
petzlikocore
pewność siebie
Phil Knight
Pia Skrzyszowska
pieczarki
pieczenia chleba
pieczenie chleba w domu
pieniądze
pierwiastki
pierwsze buty
pies
pięta
piknik
Pilates
piłka do masażu
piłka do siedzenia
piłka lekarska
piłka stabilizayjna
Piotr Bętkowski
Piotr Książkiewicz
Piotr Kuryło
Piotr Łobodziński
Piotr Rogucki
Piotr Uciechowski
piramida zdrowego żywienia
piwo
PKO Bieg rodzinny
PKO Biegajmy razem
PKO Półmaraton Szczecin
PKO Poznań Maraton
PKO Poznań Virtual Run
PKO Silesia Marathon
plan treningowy
plan treningowy 12km
plan treningowy maraton
plan treningowy policja
plan treningowy straż pożarna
plan treningowy testy sprawnościowe
plank
planowanie
planowanie posiłków
Plantronics BackBeatFIT
plany treningowe
plaża
plecak biegowy
plecak do biegania
plusy
płaski brzuch
płaskostopie
Płock
płuca
płytka karbonowa
płytka węglowa
pływanie
po treningu
pobudzenie
pocenie się
początki biegania
początkujący
początkujący biegacz
podarunek dla biegacza
podbiegi
podejmowanie aktywności fizycznej
podeszwa środkowa
podolight
podolog
podologia
podsumowanie
podudzie
poduszka
pogoda a bieganie
Pogoń za Bobrem
poizometryczna relaksacja
pojemność tlenowa krwi
pokonaj astmę
polar
Polar Grit X
Polar H9
Polar v800
Polar Vantate M
polarny lód
poliamid
poliester
polish run
Polka Sport
Polska - Słowacja
Polska organizacja turystyczna
polski
polski producent
Półmaraton
Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego
półmaraton dwóch mostów
Półmaraton Gdańsk
półmaraton hajnowski
Półmaraton Jawor
Półmaraton Opolski
Półmaraton Podhalański 2018
Półmaraton Praski
Półmaraton Szczecin
półmaraton w pradze
Półmaraton Warszawski
Półmaraton Wiązowna
Półmaraton Wiązowski
półmaraton wrocław
połóg
półpompki
pomiar nadgarstkowy tętna
pomidory
pomoc
pomoc charytatywna
poprawa sprawności
poprawa szybkości
poprawa techniki biegowej
poprawa wyników
pora biegania
Poradnik
poradnik o bieganiu dla kobiet
porady
porady dietetyczne
porażka
poręba
porównaniebutów
pory posiłków i przekąsek
POSE
pose method
posiłek
postanowienia
postanowienie noworoczne
postawa
potęga
potliwość stóp
potrawy świąteczne
potrzeby
POW
Power Bomb
PowerGym
powięź
powięź stopy
powitanie
Powrót do biegania po kontuzji
powrót do formy
Powsin
Poznań
Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza
Poznań Półmaraton
pożywienie
PPM
praca
praca dla biegacza
praca rąk
praca rąk podczas biegania
praga
pragnienie
prędkość
preparaty antygrzibicze
prezent dla biegacza
prezenty
priorytety
próba ortostatyczna
próba wysiłkowa
probiotyki
problem odchudzania
problemy gastryczne
profilaktyka
profilaktyka kontuzji
próg anaerobowy
próg mleczanowy
próg tlenowy
progres
projektzdroweżycie
prom
pronacja
pronator
propriocepcja
przebieżki
przeciwciała
przed treningiem
przed zawodami
Przegoń raka dla dzieciaka
przekąski
przelicznik
przemęczenie
przemiana materii
przepis
Przepis na bieganie
przepisy
przepisy dla biegaczy
przepona
przepuklina
przerwa w bieganiu
przeszkody
przetrenowanie
przewodnik
Przewodnik po bieganiu ultra
przeziębienie
przyczyny powstawania kontuzji
przygotowania
przygotowania do ultramaratonu
przygotowanie
przygotowanie do maratonu
przyjemność
przyspieszenie
przyswajalność
psychika
psychika biegacza
psychologia
psychologia biegania
psychologia odchudzania
psychologia sportu
psychoza
pulsometr
pułap obciążenia treningowego
puma
Puma Activ
puma mobium speed
PUMATrac
punkty spustowe
puszcza białowieska
PWS
pzla
quesadilla
R.E.H-TECH
Radek Kokosza
radio Kolor
Radków
Radom
Radosław Dudycz
Rafał Omelko
rano
rawicz
ray ewry
Reactive Lighting
reaktywne formy tlenu
ręce
recenzja
recenzja książki
recenzje
recovery food
redukcja wagi
Reebok
Reebok Nano 9
Reebok One Cushion
Reebok One Guide
Reebok RealFlex Transition
reebok z tr
Regatta
regeneracja
regeneracja po wysiłku
regeneracja poporodowa
regeneracja przedstartowa
regeneraja
regenercacja
reggae maraton
rehabilitacja
rękawiczki
rękawy
reklama
rekom
rekonwalescencja
rekord Guinessa
rekord świata
rekordy
rekordziści biegania
relacja
relaks
relaksacja
RESO Suwałki 10,5 – Miejskie Święto Biegania
Respro
Respro Cinquro
RFT
RICE protokół
Richard Benyo
RLTL ZTE RADOM
rm
ROADHAWK FF 2
Robert Bandosz
Robert Korzeniowski
robert maćkowiak
Robert Zakrzewski
Roberto Carcelen
Rocket Boost
rodzaje
rodzice
rodzina
rodzinny piknik
rolka
rolka Blackroll
rolki
rolki do automasażu
rolki do masażu
roller
rolowanie
Roman Polko
rotterdam
rower
rower dla biegacza
rower eliptyczny
Rower eliptyczny ElliptiGO
rower stacjonarny
równowaga mięśniowa
ROYAL BAY
rozbieganie
rozciąganie
rozcięgno palcowe
rozcięgno podeszwowe
róże
rozgrzewanie mięśni
rozgrzewka
rozgrzewka aktywna
rozgrzewka pasywna
rozgrzewka przedstartowa
rozluźnianie mięśni
roztrenowanie
rozwiązany but
rozwój osobisty
rs 200
RST
rtg
rubiTrack
ruch
ruchnaturalny
Run The World
Run Toruń
Run Trainer
Run Vegan
Run&Bike
runmageddon
running
Running Air
Running Air Pro
Running Force
Running Rate
running shoes
running spot
runningwatch
Runspiration
RunVegan
RunXTreme
ryan gosling
ryba
rympał
rytm dobowy
rytm serca
rytmy
rywalizacja
rywalizacja dzieci
rzepka
Rzeźnik
S’portofino
salomon
salomon city trail
Salomon Skin PRO 10 SET
Salomon Sonic
sałatka
samokontrola
samorealizacja
samuel wanjiru
sandały
Sara Kirkham
sardynki
sarkomer
saszetka
satbilizacja
satysfakcja
Saucony
Saucony Freedom Iso
Saucony Liberty Iso 2
Saucony Peregrine ISO
Saucony Ride ISO
Saucony Triumph 17
Saucony Triumph 3
SauconyFreedomISO2
sauna
savasana
savoir vivre
Scandic Food
schłodzenie
schłodzenie mięśni
schody
ściana
ścięgna
ścięgno Achillesa
ścięta pięta podeszwy
Scott Douglas
Scott Jurek
sd
seks
Self Transcendence 100 km Lauf Wiedeń
sen
senior
Sense Escape NOCTURNE
sensus.pl
Septem
serce
seria biegów
serotonina
serwatka białkowa
seryjne bieganie
seul
sezon 2015-2016
sezon maratonów
sgh
shield
shin splint
shin splints
Shoes-Te
shoty
siepomaga
Silesian Highland Marathon
silne grzanie
silne plecy
silny brzuch
silny korpus
siła
siła biegowa
siła ogólna w treningu biegacza
siła rąk
siłownia
SIŁOWNIA DLA BIEGACZY
Siostry Pobłockie
SiRFstar IV
sisu
sisu dark knight pro
sisu neon fade pro
skakanka
skarpety
skarpety biegowe
skarpety kompresyjne
skip
skipy
sklepy biegowe
składniki mineralne
skoczność
skóra
skróty treningowe
skurcz
skurcze
skyrunnerzy
skyrunning
SKYWAYRUN
śledzie
slow jogging
slowjogging
słownik
słuchawki
słuchawki do biegania
słuchawki douszne
smartwatch
smmash
SMMASHxwear
smog
smutek
Śniadanie
soczewica
Soczi
sód
sodium dicarbonate
Sofia Ennaoui
soja
solidność
Sonic Boost
Sonic Pro
sos
spaghetti
spalanie
spalanie tkanki tłuszczowej
Spartan Beast
Spartan CEU Mountain Series
Spartan Race
Spartan Race Białka Tatrzańska
Spartan Race Czarna Góra
spartanie
Spartanie Dzieciom
Spartathlon
Sparthathlon
Speed
Speedcross 4
Speedgoat 4
spersonalizowana odzież
SpiroTiger
spodenki
spodenki kompresyjne
spódnica biegowa
spódniczka biegowa
spódniczki do biegania
spodnie
społecznościowe
sponsorzy
sport
Sport Evolution
sportowiec
sportowy weekend
sportslab
spotkania biegowe
sprawdzian
sprawność
sprawność ogólna
sprawność oksydacyjna mięśni
sprint
sprzęt
sprzęt biegacza
sprzęt biegowy
squeezy
squeezy athletic
Squeezy energy gel
squuezy
średniak
środki
środowisko
stabilizacja
stabilność
stadion
Standard
Standard 45
standing barbell press
staniki biegowe
staniki sportowe
stanowice
start
Start On
start w zawodach
startówki
staw skokowy
stawianie celów
stawy
stefano baldini
Stena Line
StenaLine
Stephen Muzhingi
steroidy
sterydy
Steve Backley
steve prefontaine
Stoor
stopa neutralna
stopy
Stowarzyszenie „Jasny Cel”
strach
strategia treningu
strażacy
strefa mieszana
stres
stres oksydacyjny
stretching
stretching a-z
Strzegomska Dwunastka
stymulacja
stymulacja zewnątrzoponowa
stymulator
sukces
superkompensacja
supernova glide
supinacja
supinator
suplementacja
suplementy
suunto
Suunto 9
suunto5
Suwalszczyzna
Suwałki
Suwałki Blues Festiwal
SV
światło
Świdnica
Świdnicka Furia
Świdnicka Grupa Biegowa
Świdnik
święta
święty
swimrun
sylwetka
synbiotyki
syndrom pasma biodrowo-piszczelowego
Syndrom RED-s
synteza kolagenu
system odpornościowy
system szkolenia
systematyczność
sytość
szafa biegacza
Szakale Bałut
szczecin
szczęście
szeroka stopa
szerokie przodostopie
szkielet
szklarska
szkoła
sznurowadła
sznurówki
szorty
szpinak
sztafeta
sztafeta 4x400 m
sztafeta Ekiden
Sztafeta Maratońska
sztywność mięśni
sztywny zapiętek
Szwecja
Szwederowo
szybki trening
szybkość
szycie koszulek
szycie odzieży
T5K719
T5K722
tadasana
tajski
taktyka
taktyka biegu
talent
tanie bieganie
tapering
taping
tarczyca
tartan
tato
Tatry
tauryna
technika
technika biegu
technika masażu
technika wyobrażeniowa
Technogym
technologia 3D PRo
technologia Climaheat
temoplastyczne wkładki do butów
temperatura
tempo
teneryfa
tening biegacza
teoria
teoria biegania
teoria samookreślenia
termogeneza
termoplastyczne wkładki ortopedyczne
termoregulacja
test
test butów
test Conconiego
test słuchawek do biegania
test sprawności
testbutów
TestCzerwiec2020
testdlatreningbiegaczapl
tester
TestLipiec2020
TestLuty2020
TestMaj2020
TestMarzec2020
testowanie butów
TestPaździernik2020
TestRok2020
TestSierpień2020
TestStyczeń2020
TestWrzesień2020
testy
testy sprawnościowe
tętno
tętno maksymalne
tętno minimalne
the stick
Thule
Timex
Timex Ironman Target Trainer
Timex Marathon
Timex Run Trainer
tkanka mięśniowa
tkanka szklista
tkanka tłuszczowa
Tlenowa przewaga
tłusty czwartek
tłuszcz na brzuchu
tłuszcze
Toe Box
Toksyczni
Tolerancja na sportowo
Tomasz Duszyński
Tomasz Garbacewicz
tomasz lipiec
Tomasz Majewski
Tomasz Pabich
top
TOP 10
torbiel bakera
torin
torsion system
Toruń
Toruń Maraton 2017
tost
towerrunning
trail
trail running
trail wr
trailrunning
training intensity
training stress level
trakcja
Trakt Brzeski
tran
transfer
trasa biegu
trasy do biegania
trendy żywieniowe
trener
trening
trening autogenny
trening biegacza
trening biegowy
TRENING CORE
trening funkcjonalny
trening interwałowy
TRENING JESIENIĄ
trening kenijczyków
trening mentalny
trening mentalny biegacza
trening młodych lekkoatletów
trening mózgu
trening na zewnątrz
Trening prewencyjno-uzupełniający
trening prewencyjny
trening siłowy
TRENING SIŁOWY DLA BIEGACZY
Trening siłowy do Triathlonu
trening siły biegowej
trening stabilizacyjny
trening stóp
trening szybkości
trening tempowy
trening umysłu
trening uzupełniający
trening uzupełniający biegacza
TRENING UZUPEŁNIAJĄCY DLA BIEGACZY
trening w domu
trening wydolnościowy
trening wysokogórski
TRENING WZMACNIAJĄCY
TRENING ZIMĄ
treningi
treningi dzieci
Trent Watson
TrenujZdrowie
triada sportsmenek
triathlon
TriCity Trail
trimp
trójkołamacz
trójkołamanie
trucht
tuńczyk
twardość rolki
twinball
Twister
ubezpieczenie dla biegaczy
ubiór
ubrania biegowe
UBRANIA DOSTOSOWANE DO TRENINGU
UBRANIA NA TRENING
ucisk
uczeń
układ kostno-stawowy
układ nerwowy
układ oddechowy
Ultimate direction
Ultimate direction Ultra Vest 4.0
ultra
ultra biegi
ultra Boost
ULTRA. Dobiegniesz dalej niż myślisz
UltraBalaton
UltraBOOST
Ultraboost 19 Laser Red
UltraBOOST X
ultramaraton
umiejętności
UNDER ARMOUR
uniesienie
uniki
upał
upały
uraz
urazy
urazy rdzenia kręgowego
urlop
Urodzeni biegacze
urozmaicenie
Usain Bolt
usg
UTMB
utrata formy
utrata sił
utrzymanie formy
uttanasana
uważność
uzależnienie
używany
używki
V Maraton Wigry
V Półmaraton Grudziądz
V02max
vantage m
Vazee
Vazee Pace
Vazee Rush
Vazee Urge
Venga Travel
Vertix
VI
VI Maraton Wigry 2018
Vibram
VII Samsung Szamotuły Półmaraton
Viktor Zyemtsev
Violetta Domaradzka
Virtual Race
Virtual Run
Vita-Min
Vitalia.pl
VO2
VO2max
w czym biegać
WADA
wada postawy
waga biegacza
wagatonia sportowa
wakacje
wałbrzych
wałek
wałek do masażu
wałki
wapń
WARSTWY UBRAŃ
Warszawa
warszawa maraton
Warszawski Bieg Niepodległości
wartości odżywcze
warzywa
wąska stopa
wąwozy lessowe
wb1
wb2
wb3
Wbiec na szczyt
Wbieg na stok
weganie
weganizm
wegetarianie
wegeterianizm
węglowodany
WHO
wiązanie butów
Wiązowna
wieczorem
wieczorne biegi
wiek zawodnika
Wieliczka
wielkanoc
Wielki Plebiscyt Maratonu
wieloskok
więź
więzadło krzyżowe-przednie
więzadło poboczne-piszczelowe
wildhorse
Will Smith
Wilson Kipsang
Wings Access GTX
wings for life
Wings for Life World Run
wino
winstrol
wiosna
Wirtualna 1MILA
wirus
Wisła
wiśnie
witamina B
witamina C
witamina D
witamina K
witaminy
wizualizacja
Wizz Air Katowice Half Marathon 2019
Wizz Air Katowice Half Marathon 2020
Wizz Air Katowice Half Marathon 2021
WKB Meta
wkładki
wkładki dla biegaczy
Władysław Komar
włochy
woda
WODOODPORNE BUTY DO BIEGANIA
Wojciech Bartnik
Wojciech Gęstwa
wojownik
wojsko
wolne rodniki
wolność
wołowina
World Marathon Majors
wózek biegowy
wózek inwalidzki
wpisowe
wraszawa
wrightsock
Wrocław
WrocWalk Marathon
WrocWalk Marathon 2018
wskaźnik Queteleta II
wspólna pasja
wspólne bieganie
wspólne bieganie
wspólne ćwiczenia
współczynnik PAL
wspomaganie stawów
wunderteam
wychowanie fizyczne
wycieczka biegowa
wyciskanie
wyciskanie nad głowę
wyciskanie żołnierskie
wydarzenie biegowe
wydatek energetyczny
Wydawnictwo Agora
Wydawnictwo Bezdroża
Wydawnictwo Edgard
Wydawnictwo Galaktyka
Wydawnictwo SQN
Wydawnictwo Znak
wydłużenie kroku
wydolność
wydolność tlenowa
wygląd
wygoda
wyliczanie tętna maksymalnego
wymówki
wyniki
wyniki sportowe
wyposażenie biegacza
wyprzedaż
wysiłek
wysiłek fizyczny na wysokości
wysoki drop
wyspy kanaryskie
wytrwałość
wytrzymałość
wywiad
wzmacnianie
wzmacnianie kręgosłupa
wzmacnianie mięśni
wzmacnianie odporności
wzmocnienie
wzmocnienie nóg
wzorce ruchowe
X - Celerate 2 GTX
X-Bionic
X-Scream Flare
XI Bieg Kazików
XI Silesia Marathon
yared shegumo
yasso
yohann bassez
yuki kawauchi
zaangażowanie
zabawa biegowa
zabawy biegowe
Zabiegam o czystą Warszawę nad Wisłą
zacząć biegać
zadaniowość
ZaDyszka Bydgoska
zagranica
zajac
Zakopane
zakresy
zakresy tętna
zakwasy
zakwaszenie
Zalando
zalety biegania
zalety mleka
Zalew Żyrardowski
zanieczyszczenie powietrza
Zante
zapalenie
zapalenie więzadła rzepki
zapiekana
zapiekanka
zapisy
zapobieganie kontuzjom
zapomniany
zapotrzebowanie energetyczne
zapotrzebowanie na płyny
zapowiedź
Zarapharm
żargon
żart
zasada pareto
zasady
zasady biegania w górach
zawody
zawody biegowe
zaziębienie
zbiegi i podbiegi
zbieranie punktów
Zbigniew Rosiński
zbilansowana dieta
zbyt intensywny początek
zdrowe odżywianie
zdroweodzywianie
zdrowie
zdrowie biegacza
Zdrowotel Łeba
zdrowy chleb
zdrowy fast food
zdrowy kręgosłup
zdrowysen
zdzisław krzyszkowiak
zegarek
zegarek biegowy
zegarek do biegania
zegarek GPS
zegarek multidyscyplinarny
Zegarek na rower
Zegarek pływanie
zegarek sportowy
Zegarek Triathlon
zegarek z gps
zegarekbiegowy
zegareksportowy
żel
żel energetyczny
żelazo
żele energetyczne
żeń-szeń
zero drop
zerodrop
zestaw ćwiczeń
zielony sport
ZigLite
zima
zimowe bieganie
zimowe biegi
zimowe skarpety kompresyjne
Zimowy Maraton Bieszczadzki
Zlata Tretra
złoto
zmęczenie
zmiany hormonalne
znakomitość
źródła energii
zrosty
zrzucanie wagi
żubr
zupa
zwinność
zwycięstwo
życiówka
żyrardów
Żyrardów w biegu
Żywiec
żywienie
żywienie biegacza
żywieniesportowca
żywność
styczeń
05lip11:1211:12Kaszubski Bieg Lesoków 2019
Cel: Promocja urokliwych terenów Gminy Szemud. Promocja Powiatu Wejherowskiego. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu, profilaktyka chorób cywilizacyjnych. 11:00 10km PZLA Dystans: 10 kilometrów Limit czasu: 1 godzina 30
Cel: Promocja urokliwych terenów Gminy Szemud. Promocja Powiatu Wejherowskiego. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu, profilaktyka chorób cywilizacyjnych.
11:00 10km PZLA
(Piątek) 11:12 - 11:12
Szemud
Szemud
06lip08:0010:30Runmageddon GliwiceBiegi: 6km, 1km, 2km
Runmageddon Gliwice. Cztery formuły ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1
Runmageddon Gliwice. Cztery formuły ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Runmageddon Junior (2 km, około 15 przeszkód) dla dzieci w wieku 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
więcej
(Sobota) 08:00 - 10:30
Gliwice
Gliwice
06lip08:25Runmageddon Arena GliwiceDystans 6 kilometrów
Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej
Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości. W Gliwicach dostępne będą formuły Intro i Rekrut, a dla młodszych – Junior i KIDS! To jednak nie wszystko – na Śląsku swój debiut będzie miała zupełnie nowa formuła dla dorosłych i młodszych Runmageddończyków – FAMILY!
8:25 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:25
Gliwice
Gliwice
06lip11:3511:35Kaszubski Bieg Lesoków 2019
Cel: Promocja urokliwych terenów Gminy Szemud. Promocja Powiatu Wejherowskiego. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu, profilaktyka chorób cywilizacyjnych. 11:00 10km PZLA Dystans: 10 kilometry Limit czasu: 1 godzina 30
Cel: Promocja urokliwych terenów Gminy Szemud. Promocja Powiatu Wejherowskiego. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu, profilaktyka chorób cywilizacyjnych.
11:00 10km PZLA
(Sobota) 11:35 - 11:35
Szemud
Szemud
06lip19:30Festiwal biegów RESO SUWAŁKI 10,5 Miejskie Święto BieganiaDystans 1050 metry
19:30 Dystans nietypowy PZLA Dystans: 1050 metry Limit czasu: brak Limit wieku: brak
19:30 Dystans nietypowy PZLA
(Sobota) 19:30
Suwałki
Suwałki
07lip08:0009:30Runmageddon Gliwice3 kilometry
Runmageddon Gliwice. Cztery formuły ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1
Runmageddon Gliwice. Cztery formuły ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Runmageddon Junior (2 km, około 15 przeszkód) dla dzieci w wieku 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
Dystans nietypowy PZLA – start 8:00
więcej
(Niedziela) 08:00 - 09:30
Gliwice
Gliwice
07lip09:0010:3010K Run Series Blachownia 2019Dystans 10 kilometrów
9:00 10km PZLA Dystans: 10 kilometrów Limit czasu: 1 h 30 min Limit wieku: od 16 lat
9:00 10km PZLA
(Niedziela) 09:00 - 10:30
Blachownia
Blachownia
07lip09:00Runmageddon Arena GliwiceDystans 3 kilometry
Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na
Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości. W Gliwicach dostępne będą formuły Intro i Rekrut, a dla młodszych – Junior i KIDS! To jednak nie wszystko – na Śląsku swój debiut będzie miała zupełnie nowa formuła dla dorosłych i młodszych Runmageddończyków – FAMILY!
9:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Niedziela) 09:00
Gliwice
Gliwice
07lip12:00Runmageddon Arena GliwiceDystans 2 kilometry
Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na
Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości. W Gliwicach dostępne będą formuły Intro i Rekrut, a dla młodszych – Junior i KIDS! To jednak nie wszystko – na Śląsku swój debiut będzie miała zupełnie nowa formuła dla dorosłych i młodszych Runmageddończyków – FAMILY!
12:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Niedziela) 12:00
Gliwice
Gliwice
10lip11:0511:05Ultra Maraton 4 Pory Roku edycja JESIEŃ
Ultra Maraton 4 Pory ZIMA 23-02-2019 Mostki, WIOSNA 27-04-2019 Daleszyce, LATO 22-06-2019 Kielce, JESIEŃ 12-10-2019 Bodzentyn Finał 08:00 Ultramaraton PZLA Dystans: 60 kilometrów Limit czasu: 12h
Ultra Maraton 4 Pory ZIMA 23-02-2019 Mostki, WIOSNA 27-04-2019 Daleszyce, LATO 22-06-2019 Kielce, JESIEŃ 12-10-2019 Bodzentyn Finał
(środa) 11:05 - 11:05
Bodzentyn
13lip(lip 13)01:0014(lip 14)22:00Ultra ChojnikDystans 102 kilometry
Przewyższenia: 4848 m do góry i 4848 m w dół. f) Na trasie przewidzianych 6 punktów odżywczych (woda, napoje izotoniczne, cola, herbata, kawa, owoce, ciastka, sery, 2 ciepłe posiłki),
Przewyższenia: 4848 m do góry i 4848 m w dół. f) Na trasie przewidzianych 6 punktów odżywczych (woda, napoje izotoniczne, cola, herbata, kawa, owoce, ciastka, sery, 2 ciepłe posiłki), punkty żywieniowe znajdują się na następującym kilometrażu I BUFET – 16 km, II BUFET – 37 km, III BUFET – 47 km, IV BUFET – 67 km, V BUFET – 85 km, VI BUFET – 91 km.
01:00 Bieg górski PZLA
13 (Sobota) 01:00 - 14 (Niedziela) 22:00
13lip05:00CHOJNIK KARKONOSKI FESTIWAL BIEGOWY 2019Dystans 71 kilometrów
5:00 Dystans nietypowy PZLA Dystans: 71 kilometrów Limit czasu: brak Limit wieku: brak
5:00 Dystans nietypowy PZLA
(Sobota) 05:00
Sobieszów
Sobieszów
13lip08:00CHOJNIK KARKONOSKI FESTIWAL BIEGOWY 2019Dystans 42.195 kilometry
8:00 Maraton PZLA Dystans: 42.195 kilometry Limit czasu: brak Limit wieku: brak
8:00 Maraton PZLA
(Sobota) 08:00
Sobieszów
Sobieszów
13lip09:00CHOJNIK KARKONOSKI FESTIWAL BIEGOWY 2019Dystans 21097.5 metry
9:00 Półmaraton PZLA Dystans: 21097.5 metry Limit czasu: brak Limit wieku: brak
9:00 Półmaraton PZLA
(Sobota) 09:00
Sobieszów
Sobieszów
13lip16:00CHOJNIK KARKONOSKI FESTIWAL BIEGOWY 2019Dystans 32 kilometry
16:00 Dystans nietypowy PZLA Dystans: 32 kilometry Limit czasu: brak Limit wieku: brak
16:00 Dystans nietypowy PZLA
(Sobota) 16:00
Sobieszów
Sobieszów
13lip19:00V Lipcowy Dwubieg PuszczykowskiDystans 11 kilometrów
Piąta edycja dwudniowej rywalizacji w Puszczykowie! Zapraszamy do rywalizacji w klasyfikacji generalnej półmaratonu na raty a także każdego z dystansu "dwubiegu" z osobna. https://www.facebook.com/events/3215463238479526/ 19:00 Dystans nietypowy PZLA Dystans:
Piąta edycja dwudniowej rywalizacji w Puszczykowie! Zapraszamy do rywalizacji w klasyfikacji generalnej półmaratonu na raty a także każdego z dystansu “dwubiegu” z osobna. https://www.facebook.com/events/3215463238479526/
19:00 Dystans nietypowy PZLA
(Sobota) 19:00
Puszczykowo
Puszczykowo
14lip10:00V Lipcowy Dwubieg PuszczykowskiDystans 10 kilometrów
Piąta edycja dwudniowej rywalizacji w Puszczykowie! Zapraszamy do rywalizacji w klasyfikacji generalnej półmaratonu na raty a także każdego z dystansu "dwubiegu" z osobna. https://www.facebook.com/events/3215463238479526/ 10:00 10km PZLA Dystans: 10
Piąta edycja dwudniowej rywalizacji w Puszczykowie! Zapraszamy do rywalizacji w klasyfikacji generalnej półmaratonu na raty a także każdego z dystansu “dwubiegu” z osobna. https://www.facebook.com/events/3215463238479526/
10:00 10km PZLA
(Niedziela) 10:00
Puszczykowo
Puszczykowo
20lip12:00Poznańska Piwna Mila #6Dystans 1600 metrów
Szósta odsłona Poznańskiej Piwnej Mili - zapraszamy na letnią edycję imprezy na Forcie VI! https://www.facebook.com/events/657104128078832/ 12:00 Dystans nietypowy PZLA Dystans: 1600 metry Limit czasu: brak Limit wieku: od 18
Szósta odsłona Poznańskiej Piwnej Mili – zapraszamy na letnią edycję imprezy na Forcie VI! https://www.facebook.com/events/657104128078832/
12:00 Dystans nietypowy PZLA
(Sobota) 12:00
Poznań
20lip21:0023:45Piekarski PółmaratonDystans 21097.5 metry
CELE IMPREZY; Promocja zdrowego stylu życia. Promocja Piekar Śląskich oraz okolic. 21:00 Półmaraton PZLA Dystans: 21097.5 metry Limit czasu: 2 godziny 45 minut Limit wieku: od 18 lat
CELE IMPREZY; Promocja zdrowego stylu życia. Promocja Piekar Śląskich oraz okolic.
21:00 Półmaraton PZLA
(Sobota) 21:00 - 23:45
Piekary Śląskie
Piekary Śląskie
27lip10:00Botaniczna Piątka Lublin - edycja letnia 2019Dystans 5km
Druga odsłona Botanicznej Piątki w Ogrodzie Botanicznym UMCS w Lublinie! Zapraszamy do rywalizacji podczas edycji letniej https://www.facebook.com/events/2708895452518091/ 10:00 5km PZLA Dystans: 5 kilometry Limit czasu: brak Limit wieku: od
Druga odsłona Botanicznej Piątki w Ogrodzie Botanicznym UMCS w Lublinie! Zapraszamy do rywalizacji podczas edycji letniej https://www.facebook.com/events/2708895452518091/
10:00 5km PZLA
(Sobota) 10:00
Lublin
27lip16:3918:11VII Pętla Tuszkowska MatkaDystans 11500 metrów
Cel: Promocja urokliwych terenów oraz Kultury Gminy Lipusz. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu, profilaktyka chorób cywilizacyjnych. 16:39 Dystans nietypowy PZLA Dystans: 11500 metry Limit czasu: 1 godzina 30 minut
Cel: Promocja urokliwych terenów oraz Kultury Gminy Lipusz. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu, profilaktyka chorób cywilizacyjnych.
16:39 Dystans nietypowy PZLA
(Sobota) 16:39 - 18:11
Lipusz
ul. Sportowa
28lip09:00FCH USTKADystans 10 kilometrów
Bieg z przeszkodami – projekt Komandosów Formozy Formoza Challenge to przede wszystkim dobra zabawa z wojskowym drylem dla wszystkich. Bieg z przeszkodami, który współprojektują komandosi J.W Formoza. Zróżnicowany tor
Bieg z przeszkodami – projekt Komandosów Formozy Formoza Challenge to przede wszystkim dobra zabawa z wojskowym drylem dla wszystkich. Bieg z przeszkodami, który współprojektują komandosi J.W Formoza. Zróżnicowany tor pełen przeszkód, sprzęt wojskowy a po biegu – dedykowana strefa Formozy ze strzelnicą, prezentacja sprzętu tej i innych jednostek, które gościnnie uczestniczą w naszym biegu. Formoza Challenge to impreza dla całej rodziny – oprócz dorosłych rozwijamy format FORMOZA KIDS – dystanse 1 i 2 km – bieg z przeszkodami w asyście komandosów FORMOZY – to jest to! Mamy też atrakcje dla każdego – dorośli mogą sprawdzić się w wielu formatach i dystansach. Od 4 do 10 km, z obciążeniem i atrapą karabinu lub bez, w drużynie lub samodzielnie, dniem lub nocą.
09:00 10km PZLA
więcej
(Niedziela) 09:00
Ustka
Lędowo 1
28lip10:00Botaniczna Piątka Warszawa - edycja letnia 2019Dystans 5km
Trzecia odsłona Botanicznej Piątki w 2019 roku w Ogród Botaniczny PAN w Powsinie - zapraszamy do rywalizacji podczas edycji letniej! https://www.facebook.com/events/364030830919738/ 10:00 5km PZLA Dystans: 5
Trzecia odsłona Botanicznej Piątki w 2019 roku w Ogród Botaniczny PAN w Powsinie – zapraszamy do rywalizacji podczas edycji letniej! https://www.facebook.com/events/364030830919738/
10:00 5km PZLA
(Niedziela) 10:00
Warszawa
28lip12:00IV Bieg NeptunaDystans 5km
https://www.biegneptuna.pl 5km PZLA Dystans: 5 kilometry Limit czasu: brak Limit wieku: brak
https://www.biegneptuna.pl
5km PZLA
(Niedziela) 12:00
Trzebież
Spacerowa 15 Trzebież
02sie21:30IV Piątka/Dziesiątka Nocnego PuszczykaDystans 10 kilometrów
Czwarta odsłona nocnej imprezy biegowej w Puszczykowie - do wyboru dystanse 5 oraz 10 km https://www.facebook.com/events/394294334517379/ 21:30 10km PZLA Dystans: 10 kilometry Limit czasu: brak Limit wieku: od 16
Czwarta odsłona nocnej imprezy biegowej w Puszczykowie – do wyboru dystanse 5 oraz 10 km https://www.facebook.com/events/394294334517379/
21:30 10km PZLA
(Piątek) 21:30
Puszczykowo
Puszczykowo
02sie21:45IV Piątka/Dziesiątka Nocnego PuszczykaDystans 5 kilometrów
Czwarta odsłona nocnej imprezy biegowej w Puszczykowie - do wyboru dystanse 5 oraz 10 km https://www.facebook.com/events/394294334517379/ 21:45 5km PZLA Dystans: 5 kilometry Limit czasu: brak Limit wieku: od 16
Czwarta odsłona nocnej imprezy biegowej w Puszczykowie – do wyboru dystanse 5 oraz 10 km https://www.facebook.com/events/394294334517379/
21:45 5km PZLA
(Piątek) 21:45
Puszczykowo
Puszczykowo
03sie07:40Runmageddon SzczecinDystans 6 kilometrów
W Szczecinie bawimy się w formułach Intro, Rekrut oraz Classic! Dla młodszych amatorów tej zajawki odpalimy także trasy Junior i KIDS! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w
W Szczecinie bawimy się w formułach Intro, Rekrut oraz Classic! Dla młodszych amatorów tej zajawki odpalimy także trasy Junior i KIDS! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
7:40 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 07:40
Szczecin
03sie08:0009:30Runmageddon Szczecin 3/4.08.2019Dystans 3 kilometry
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO - dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT - 6 km z minimum 30 przeszkodami, Classic
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO – dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT – 6 km z minimum 30 przeszkodami, Classic – 12 km z co najmniej 50 przeszkodami oraz Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Junior (2 km, w okolicach 15 przeszkód) dla młodzieży w przedziale wiekowym 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00 - 09:30
Szczecin
03sie08:0010:30Runmageddon Szczecin 3/4.08.2019Dystans 6 kilometrów
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO - dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT - 6 km z minimum 30 przeszkodami,
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO – dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT – 6 km z minimum 30 przeszkodami, Classic – 12 km z co najmniej 50 przeszkodami oraz Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Junior (2 km, w okolicach 15 przeszkód) dla młodzieży w przedziale wiekowym 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00 - 10:30
Szczecin
03sie08:00Runmageddon Szczecin 3/4.08.2019Dystans 2 kilometry
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO - dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT - 6 km z minimum 30 przeszkodami, Classic
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO – dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT – 6 km z minimum 30 przeszkodami, Classic – 12 km z co najmniej 50 przeszkodami oraz Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Junior (2 km, w okolicach 15 przeszkód) dla młodzieży w przedziale wiekowym 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00
Szczecin
03sie08:00Runmageddon Szczecin 3/4.08.2019Dystans 1 kilometr
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO - dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT - 6 km z minimum 30 przeszkodami,
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO – dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT – 6 km z minimum 30 przeszkodami, Classic – 12 km z co najmniej 50 przeszkodami oraz Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Junior (2 km, w okolicach 15 przeszkód) dla młodzieży w przedziale wiekowym 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00
Szczecin
03sie15:30Runmageddon SzczecinDystans 3 kilometry
W Szczecinie bawimy się w formułach Intro, Rekrut oraz Classic! Dla młodszych amatorów tej zajawki odpalimy także trasy Junior i KIDS! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w
W Szczecinie bawimy się w formułach Intro, Rekrut oraz Classic! Dla młodszych amatorów tej zajawki odpalimy także trasy Junior i KIDS! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
15:30 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 15:30
Szczecin
03sie21:0023:00Nocny Bieg Premium Grand Prix Krakowa!Dystans 11600 metry
Mamy dla Was prawdziwą nowość! Bieganie na trasach Grand Prix latem, do tego nocą? Tego jeszcze nie było! Czas na wielki epilog siódmej edycji Grand Prix Krakowa w biegach
Mamy dla Was prawdziwą nowość! Bieganie na trasach Grand Prix latem, do tego nocą? Tego jeszcze nie było! Czas na wielki epilog siódmej edycji Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Sznur świateł, atrakcyjne nagrody i nocny piknik w Szkole Podstawowej przy Modrzewiowej. Już nie możemy doczekać się tej atmosfery! Do zobaczenia 3 sierpnia! strona internetowa – krakowbiega.pl kontakt – kontakt@krakowbiega.pl
21:00 Bieg górski PZLA
więcej
(Sobota) 21:00 - 23:00
Kraków
Kraków
03sie(sie 3)21:0004(sie 4)00:30Nocny Bieg Premium Grand Prix Krakowa!Dystans 23200 metry
Mamy dla Was prawdziwą nowość! Bieganie na trasach Grand Prix latem, do tego nocą? Tego jeszcze nie było! Czas na wielki epilog siódmej edycji Grand Prix Krakowa w biegach górskich.
Mamy dla Was prawdziwą nowość! Bieganie na trasach Grand Prix latem, do tego nocą? Tego jeszcze nie było! Czas na wielki epilog siódmej edycji Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Sznur świateł, atrakcyjne nagrody i nocny piknik w Szkole Podstawowej przy Modrzewiowej. Już nie możemy doczekać się tej atmosfery! Do zobaczenia 3 sierpnia! strona internetowa – krakowbiega.pl kontakt – kontakt@krakowbiega.pl
21:00 Bieg górski PZLA
więcej
3 (Sobota) 21:00 - 4 (Niedziela) 00:30
Kraków
Kraków
04sie08:0012:00Runmageddon Szczecin 3/4.08.2019Dystans 12 kilometrów
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO - dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT - 6 km z minimum 30 przeszkodami, Classic
Runmageddon w Szczecinie składa się z pięciu formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami: INTRO – dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT – 6 km z minimum 30 przeszkodami, Classic – 12 km z co najmniej 50 przeszkodami oraz Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Junior (2 km, w okolicach 15 przeszkód) dla młodzieży w przedziale wiekowym 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Niedziela) 08:00 - 12:00
Szczecin
04sie08:40Runmageddon SzczecinDystans 12 kilometrów
W Szczecinie bawimy się w formułach Intro, Rekrut oraz Classic! Dla młodszych amatorów tej zajawki odpalimy także trasy Junior i KIDS! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w
W Szczecinie bawimy się w formułach Intro, Rekrut oraz Classic! Dla młodszych amatorów tej zajawki odpalimy także trasy Junior i KIDS! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:40 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Niedziela) 08:40
Szczecin
04sie10:30Botaniczna Piątka Mikołów - edycja letnia 2019Dystans 5 kilometrów
Trzecia część cyklu "Botaniczna Piątka 2019" w Śląskim Ogrodzie Botanicznym w Mikołowie! https://www.facebook.com/events/477070143029935/ 10:30 5km PZLA Dystans: 5 kilometrów Limit czasu: brak Limit wieku: od 15 lat
Trzecia część cyklu “Botaniczna Piątka 2019” w Śląskim Ogrodzie Botanicznym w Mikołowie! https://www.facebook.com/events/477070143029935/
10:30 5km PZLA
(Niedziela) 10:30
Mikołów
Sosnowa 5, Śląski Ogórd Botaniczny Mikołów
17sie08:0009:30Runmageddon Łódź 17.08.2019Dystans 3 kilometry
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci:
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Runmageddon Junior (2 km, około 15 przeszkód) dla dzieci w wieku 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00 - 09:30
Łódź
Łódź
17sie08:0010:30Runmageddon Łódź 17.08.2019Dystans 6 kilometrów
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci:
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Runmageddon Junior (2 km, około 15 przeszkód) dla dzieci w wieku 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00 - 10:30
Łódź
Łódź
17sie08:00Runmageddon Łódź 17.08.2019Dystans 2 kilometry
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci:
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Runmageddon Junior (2 km, około 15 przeszkód) dla dzieci w wieku 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00
Łódź
Łódź
17sie08:00Runmageddon Łódź 17.08.2019Dystans 1 kilometr
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Runmageddon Junior (2 km, około 15 przeszkód) dla dzieci w wieku 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00
Łódź
Łódź
17sie18:30VI Wieczorna Marcelińska DychaDystans 10 kilometrów
Szósta odsłona jednego z naszych pierwszych biegów w Lasku Marcelińskim! Zapraszamy do rywalizacji na dystansie 10 km! https://www.facebook.com/events/3259163430775837/ 18:30 10km PZLA Dystans: 10 kilometrów Limit czasu: brak Limit wieku: od
Szósta odsłona jednego z naszych pierwszych biegów w Lasku Marcelińskim! Zapraszamy do rywalizacji na dystansie 10 km! https://www.facebook.com/events/3259163430775837/
18:30 10km PZLA
(Sobota) 18:30
Poznań
17sie20:0022:30Runmageddon Łódź 17.08.2019Dystans 6 kilometrów
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla
Runmageddon Łódź. Pięć formuł ekstremalnego biegu z przeszkodami INTRO, dystans 3 km i ponad 15 przeszkód, REKRUT Dzienny i Nocny 6 km z minimum 30 przeszkodami oraz formuła dla dzieci: Runmageddon Kids (1 km, około 10 przeszkód) dla dzieci w wieku 4-11 lat i Runmageddon Junior (2 km, około 15 przeszkód) dla dzieci w wieku 12-15 lat. Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
20:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 20:00 - 22:30
Łódź
Łódź
18sie08:0009:3010K Run Series Białystok 2019Dystans 10 kilometrów
8:00 10km PZLA Dystans: 10 kilometry Limit czasu: 1 h 30 min Limit wieku: od 16 lat
8:00 10km PZLA
(Niedziela) 08:00 - 09:30
Białystok
Białystok
23sie(sie 23)22:0024(sie 24)22:00Front Wschodni 2019Dystans 100 kilometrów
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację organizowana w okolicach Białegostoku w dniach 23-25 sierpnia 2019 r. (piątek- niedziela). Zadaniem Uczestników jest jak najszybsze
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację organizowana w okolicach Białegostoku w dniach 23-25 sierpnia 2019 r. (piątek- niedziela). Zadaniem Uczestników jest jak najszybsze odnalezienie jak największej ilości Punktów Kontrolnych wyłącznie przy pomocy mapy i kompasu oraz dotarcie do mety przed upływem limitu czasu. W zależności od rodzaju trasy, Uczestnicy mają do odnalezienia różne Punkty Kontrolne i mogą poruszać się pieszo lub na rowerze. Program imprezy oraz inne informacje dostępne są na stronie organizatora – Fundacji Dzika Krew http://dzikakrew.pl
22:00 Bieg na orientację PZLA
więcej
23 (Piątek) 22:00 - 24 (Sobota) 22:00
Białystok
Białystok
24sie09:0022:00Front Wschodni 2019Dystans 50 kilometrów
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację organizowana w okolicach Białegostoku w dniach 23-25 sierpnia 2019 r. (piątek- niedziela). Zadaniem Uczestników jest jak
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację organizowana w okolicach Białegostoku w dniach 23-25 sierpnia 2019 r. (piątek- niedziela). Zadaniem Uczestników jest jak najszybsze odnalezienie jak największej ilości Punktów Kontrolnych wyłącznie przy pomocy mapy i kompasu oraz dotarcie do mety przed upływem limitu czasu. W zależności od rodzaju trasy, Uczestnicy mają do odnalezienia różne Punkty Kontrolne i mogą poruszać się pieszo lub na rowerze. Program imprezy oraz inne informacje dostępne są na stronie organizatora – Fundacji Dzika Krew http://dzikakrew.pl
9:00 Bieg na orientację PZLA
więcej
(Sobota) 09:00 - 22:00
Białystok
Białystok
24sie10:0519:05Front Wschodni 2019Dystans 25 kilometrów
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację organizowana w okolicach Białegostoku w dniach 23-25 sierpnia 2019 r. (piątek- niedziela). Zadaniem Uczestników jest jak
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację organizowana w okolicach Białegostoku w dniach 23-25 sierpnia 2019 r. (piątek- niedziela). Zadaniem Uczestników jest jak najszybsze odnalezienie jak największej ilości Punktów Kontrolnych wyłącznie przy pomocy mapy i kompasu oraz dotarcie do mety przed upływem limitu czasu. W zależności od rodzaju trasy, Uczestnicy mają do odnalezienia różne Punkty Kontrolne i mogą poruszać się pieszo lub na rowerze. Program imprezy oraz inne informacje dostępne są na stronie organizatora – Fundacji Dzika Krew http://dzikakrew.pl
10:05 Bieg na orientację PZLA
więcej
(Sobota) 10:05 - 19:05
Białystok
Białystok
24sie11:0015:00Front Wschodni 2019Dystans 5 kilometrów
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację organizowana w okolicach Białegostoku w dniach 23-25 sierpnia 2019 r. (piątek- niedziela). Zadaniem Uczestników jest jak
FRONT WSCHODNI to impreza należąca do cyklu Pucharu Polski w Maratonach na Orientację organizowana w okolicach Białegostoku w dniach 23-25 sierpnia 2019 r. (piątek- niedziela). Zadaniem Uczestników jest jak najszybsze odnalezienie jak największej ilości Punktów Kontrolnych wyłącznie przy pomocy mapy i kompasu oraz dotarcie do mety przed upływem limitu czasu. W zależności od rodzaju trasy, Uczestnicy mają do odnalezienia różne Punkty Kontrolne i mogą poruszać się pieszo lub na rowerze. Program imprezy oraz inne informacje dostępne są na stronie organizatora – Fundacji Dzika Krew http://dzikakrew.pl
11:00 Bieg na orientację PZLA
więcej
(Sobota) 11:00 - 15:00
25sie13:0014:30VII Kolbudzka'10Dystans 10 kilometrów
Cel: Popularyzacja zdrowego, aktywnego trybu życia oraz rekreacji na świeżym powietrzu. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu. Promocja Gminy Kolbudy. Promocja pięknych lasów Nadleśnictwa Kolbudy 13:00 10km PZLA Dystans: 10
Cel: Popularyzacja zdrowego, aktywnego trybu życia oraz rekreacji na świeżym powietrzu. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu. Promocja Gminy Kolbudy. Promocja pięknych lasów Nadleśnictwa Kolbudy
13:00 10km PZLA
(Niedziela) 13:00 - 14:30
Bąkowo
ul. Otomińska Bąkowo
31sie18:0019:30Cross Saturna 2Dystans 10 kilometrów
18:00 10km PZLA Dystans: 10 kilometrów Limit czasu: 90 min Limit wieku: 99
18:00 10km PZLA
(Sobota) 18:00 - 19:30
Czeladź
Dehnelów 45 Czeladź
08wrz08:0011:00WyróżnionyIII Królewski Festiwal Biegowy Warszawa-WilanówDystans 21097.5 metry
8:00 Półmaraton PZLA Dystans: 21097.5 metry Limit czasu: 3 h Limit wieku: od 16. roku życia
8:00 Półmaraton PZLA
(Niedziela) 08:00 - 11:00
Warszawa
08wrz11:3013:00WyróżnionyIII Królewski Festiwal Biegowy Warszawa-WilanówDystans 10 kilometrów
11:30 10km PZLA Dystans: 10 kilometrów Limit czasu: 1,5 h Limit wieku: od 16. roku życia
11:30 10km PZLA
(Niedziela) 11:30 - 13:00
Warszawa
08wrz13:3014:30WyróżnionyIII Królewski Festiwal Biegowy Warszawa-WilanówDystans 5 kilometrów
13:30 5km PZLA Dystans: 5 kilometrów Limit czasu: 1 h Limit wieku: od 16. roku życia
13:30 5km PZLA
(Niedziela) 13:30 - 14:30
Warszawa
13wrz05:0020:00Garmin Ultra Race Radków 2019Dystans 81 kilometrów
05:00 Bieg górski PZLA Dystans: 81 kilometrów Limit czasu: 15 godzin Limit wieku: od 18 lat
05:00 Bieg górski PZLA
(Piątek) 05:00 - 20:00
Radków
14wrz08:0018:00Garmin Ultra Race Radków 2019Dystans 53 kilometry
8:00 Bieg górski PZLA Dystans: 53 kilometry Limit czasu: 10 godzin Limit wieku: od 18 lat
8:00 Bieg górski PZLA
(Sobota) 08:00 - 18:00
Radków
14wrz08:00Survival Race 2019 - WrocławDystans 12 kilometrów
Survival Race to cykl miejskich biegów z przeszkodami. W 2019 roku widzimy się już po raz szósty! Weź udział w wydarzeniu pełnym adrenaliny i emocji, jakie towarzyszą zawodnikom przy
Survival Race to cykl miejskich biegów z przeszkodami. W 2019 roku widzimy się już po raz szósty! Weź udział w wydarzeniu pełnym adrenaliny i emocji, jakie towarzyszą zawodnikom przy pokonywaniu spektakularnych przeszkód! Szukasz nowej przygody, lubisz wyzwania, chcesz sprawdzić swoją sprawność i siłę charakteru? Dobrze trafiłeś! Wybierz jeden z 3 dystansów, które różnią się poziomem trudności. NIE ZASTANAWIAJ SIĘ, DAWAJ! ZAPISY RUSZAJĄ 8 PAŹDZIERNIKA Bądź na bieżąco na: www.survivalrace.pl
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00
Wrocław
14wrz08:00Survival Race 2019 - WrocławDystans 6 kilometrów
Survival Race to cykl miejskich biegów z przeszkodami. W 2019 roku widzimy się już po raz szósty! Weź udział w wydarzeniu pełnym adrenaliny i emocji, jakie towarzyszą zawodnikom
Survival Race to cykl miejskich biegów z przeszkodami. W 2019 roku widzimy się już po raz szósty! Weź udział w wydarzeniu pełnym adrenaliny i emocji, jakie towarzyszą zawodnikom przy pokonywaniu spektakularnych przeszkód! Szukasz nowej przygody, lubisz wyzwania, chcesz sprawdzić swoją sprawność i siłę charakteru? Dobrze trafiłeś! Wybierz jeden z 3 dystansów, które różnią się poziomem trudności. NIE ZASTANAWIAJ SIĘ, DAWAJ! ZAPISY RUSZAJĄ 8 PAŹDZIERNIKA Bądź na bieżąco na: www.survivalrace.pl
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00
Wrocław
14wrz08:00Survival Race 2019 - WrocławDystans 3 kilometry
Survival Race to cykl miejskich biegów z przeszkodami. W 2019 roku widzimy się już po raz szósty! Weź udział w wydarzeniu pełnym adrenaliny i emocji, jakie towarzyszą zawodnikom przy
Survival Race to cykl miejskich biegów z przeszkodami. W 2019 roku widzimy się już po raz szósty! Weź udział w wydarzeniu pełnym adrenaliny i emocji, jakie towarzyszą zawodnikom przy pokonywaniu spektakularnych przeszkód! Szukasz nowej przygody, lubisz wyzwania, chcesz sprawdzić swoją sprawność i siłę charakteru? Dobrze trafiłeś! Wybierz jeden z 3 dystansów, które różnią się poziomem trudności. NIE ZASTANAWIAJ SIĘ, DAWAJ! ZAPISY RUSZAJĄ 8 PAŹDZIERNIKA Bądź na bieżąco na: www.survivalrace.pl
8:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 08:00
Wrocław
14wrz10:00IV Maraton PółnocyDystans 5 kilometrów
10:00 Startuj w Przedbiegach (biegi leśne na 5 km)
10:00 Startuj w Przedbiegach (biegi leśne na 5 km)
(Sobota) 10:00
Hel
15wrz07:40Runmageddon WarszawaDystans 12 kilometrów
Runmageddon ponownie nadciągnie nad Mazowsze! Jeszcze we wrześniu wrócimy w okolice Stolicy, aby wystawić na próbę Waszą siłę i charakter w formułach Intro, Classic, a także Rekrut - w
Runmageddon ponownie nadciągnie nad Mazowsze! Jeszcze we wrześniu wrócimy w okolice Stolicy, aby wystawić na próbę Waszą siłę i charakter w formułach Intro, Classic, a także Rekrut – w wersji dziennej i nocnej! Dla młodszych adeptów walki z przeszkodami odpalimy także trasy Junior i KIDS! m Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
więcej
(Niedziela) 07:40
Warszawa
15wrz08:3009:30Półmaraton Dwóch MostówDystans 5250 metrów
08:30 Dystans nietypowy PZLA Dystans: 5250 metrów Limit czasu: 60 minut Limit wieku: brak
08:30 Dystans nietypowy PZLA
(Niedziela) 08:30 - 09:30
Płock
15wrz08:3011:30Półmaraton Dwóch MostówDystans 21097.5 metry
08:30 Półmaraton PZLA Dystans: 21097.5 metry Limit czasu: 180 minut Limit wieku: brak
08:30 Półmaraton PZLA
(Niedziela) 08:30 - 11:30
Płock
15wrz09:00IV Maraton PółnocySztafeta
09:00 II Maratońskie Sztafety Północy (2 i 4-osobowe)
09:00 II Maratońskie Sztafety Północy (2 i 4-osobowe)
(Niedziela) 09:00
Hel
15wrz09:0014:30IV Maraton PółnocyDystans 42.195 kilometry
09:00 Maraton PZLA Dystans: 42.195 kilometry Limit czasu: 5:30 Limit wieku: od 18 lat
09:00 Maraton PZLA
(Niedziela) 09:00 - 14:30
Hel
15wrz09:00III Bieg SouvreDystans 10 kilometrów
Amatorzy zdrowego stylu życia wezmą udział w wydarzeniu, które na stałe wpisało się do kalendarza imprez biegowych. A jest o co powalczyć, bo w puli nagród III Biegu Souvre
Amatorzy zdrowego stylu życia wezmą udział w wydarzeniu, które na stałe wpisało się do kalendarza imprez biegowych. A jest o co powalczyć, bo w puli nagród III Biegu Souvre czeka aż 11 tysięcy złotych! W połowie września Stadion Miejski im. Inowrocławskich Olimpijczyków przyciągnie sportowców bogatą ofertą atrakcji dla dorosłych i dzieci. Na najmłodszych czekać będzie strefa z dmuchanymi zabawkami, z kolei fani motoryzacji podziwiać będą eksponaty na czterech kółkach, a w strefie beauty dostępne będą konsultacje i zabiegi kosmetyczne z wykorzystaniem kolagenu naturalnego.
09:00 10km PZLA
więcej
(Niedziela) 09:00
Inowrocław
15wrz09:00III Bieg SouvreDystans 5 kilometrów
Amatorzy zdrowego stylu życia wezmą udział w wydarzeniu, które na stałe wpisało się do kalendarza imprez biegowych. A jest o co powalczyć, bo w puli nagród III Biegu Souvre czeka
Amatorzy zdrowego stylu życia wezmą udział w wydarzeniu, które na stałe wpisało się do kalendarza imprez biegowych. A jest o co powalczyć, bo w puli nagród III Biegu Souvre czeka aż 11 tysięcy złotych! W połowie września Stadion Miejski im. Inowrocławskich Olimpijczyków przyciągnie sportowców bogatą ofertą atrakcji dla dorosłych i dzieci. Na najmłodszych czekać będzie strefa z dmuchanymi zabawkami, z kolei fani motoryzacji podziwiać będą eksponaty na czterech kółkach, a w strefie beauty dostępne będą konsultacje i zabiegi kosmetyczne z wykorzystaniem kolagenu naturalnego.
09:00 5km PZLA
więcej
(Niedziela) 09:00
Inowrocław
15wrz10:0015:00Garmin Ultra Race Radków 2019Dystans 24 kilometry
10:00 Bieg górski PZLA Dystans: 24 kilometry Limit czasu: 5 godzin Limit wieku: od 18 lat
10:00 Bieg górski PZLA
(Niedziela) 10:00 - 15:00
Radków
15wrz10:30IV Maraton PółnocyNordic Walking
10:30 I Półmaraton Północy Nordic Walking
10:30 I Półmaraton Północy Nordic Walking
(Niedziela) 10:30
Hel
15wrz10:3012:30Garmin Ultra Race Radków 2019Dystans 9 kilometrów
10:30 Bieg górski PZLA Dystans: 9 kilometrów Limit czasu: 2 godziny Limit wieku: od 18 lat
10:30 Bieg górski PZLA
(Niedziela) 10:30 - 12:30
Radków
15wrz11:00VI Bieg DożynkowyDystans 10 kilometrów
Cele: popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu oraz rekreacji ruchowej jako jednego z elementów zdrowego trybu życia, popularyzacja biegów na terenie Gminy Łubianka i województwa kujawsko-pomorskiego, stworzenie możliwości współzawodnictwa
Cele: popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu oraz rekreacji ruchowej jako jednego z elementów zdrowego trybu życia, popularyzacja biegów na terenie Gminy Łubianka i województwa kujawsko-pomorskiego, stworzenie możliwości współzawodnictwa przełajowego na trasach o zróżnicowanym stopniu trudności, promocja atrakcyjnych terenów Gminy Łubianka, integracja środowiska biegaczy.
11:00 10km PZLA
więcej
(Niedziela) 11:00
Warszewice
15wrz11:0014:0036 PÓŁMARATON SZLAKIEM WALK NAD BZURĄDystans 21097.5 metry
Półmaraton odbędzie się w dniu 15 września 2019r. (niedziela) ze startem w Kamionie Poduchownym (stadion Szkoły podstawowej) i metą w Sochaczewie przy ul. Warszawskiej 80 (stadion MOSiR). Start Półmaratonu
Półmaraton odbędzie się w dniu 15 września 2019r. (niedziela) ze startem w Kamionie Poduchownym (stadion Szkoły podstawowej) i metą w Sochaczewie przy ul. Warszawskiej 80 (stadion MOSiR). Start Półmaratonu nastąpi o godz. 11.00. Linia startu zostanie zamknięta po 10 minutach od strzału startera. Długość trasy biegu: 21,0975m. Trasa jest atestowana, w całości asfaltowana z wyjątkiem startu i mety z nawierzchnią żużlową. Trasa będzie oznaczona znakami pionowymi co 5 kilometrów.
11:00 Półmaraton PZLA
więcej
(Niedziela) 11:00 - 14:00
Sochaczew
15wrz11:3036 PÓŁMARATON SZLAKIEM WALK NAD BZURĄBieg dla dzieci
11:30 Bieg dla dzieci
11:30 Bieg dla dzieci
(Niedziela) 11:30
Sochaczew
20wrz20:00Jurajski Festiwal BiegowyDystans 200 kilometrów
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących. 20:00 Ultramaraton
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
20:00 Ultramaraton PZLA
(Piątek) 20:00
Jura Krakowsko-Częstochowska
20wrz20:00Jurajski Festiwal BiegowyDystans 100 kilometrów
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
(Piątek) 20:00
Jura Krakowsko-Częstochowska
21wrz08:00Jurajski Festiwal BiegowyDystans 25 kilometrów
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących. 08:00 Bieg górski
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
08:00 Bieg górski PZLA
(Sobota) 08:00
Jura Krakowsko-Częstochowska
21wrz08:00Jurajski Festiwal BiegowyDystans 50 kilometrów
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
(Sobota) 08:00
Jura Krakowsko-Częstochowska
22wrz09:00Jurajski Festiwal BiegowyDystans 1 kilometr
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących. 09:00 1km PZLA
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
09:00 1km PZLA
(Niedziela) 09:00
Jura Krakowsko-Częstochowska
22wrz09:00Jurajski Festiwal BiegowyDystans 10 kilometrów
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących. 09:00 10km
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
09:00 10km PZLA
(Niedziela) 09:00
Jura Krakowsko-Częstochowska
22wrz10:00Jurajski Festiwal BiegowyBieg dla dzieci
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY to: • aż 8 biegów do wyboru, • prawie 400 km tras, • atrakcyjne medale i nagrody, • niezwykle malowniczy teren, • wiele imprez towarzyszących.
(Niedziela) 10:00
Jura Krakowsko-Częstochowska
28wrz07:40Runmageddon GdańskDystans 6 kilometrów
Już pod koniec września uderzamy do Gdańska, udowodnić po raz kolejny, że sezon plażowy Runmageddończyków na lecie się nie kończy! Intro, Rekrut, Classic, a dla młodszych adeptów walki z przeszkodami
Już pod koniec września uderzamy do Gdańska, udowodnić po raz kolejny, że sezon plażowy Runmageddończyków na lecie się nie kończy! Intro, Rekrut, Classic, a dla młodszych adeptów walki z przeszkodami – Junior i KIDS, czekają, by sprawdzić czy macie siłę i charakter na miarę Runmageddonowych Świrów! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
07:40 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 07:40
Gdańsk
28wrz10:00Bieg Uniwersytetu Medycznego 2019Dystans 10 kilometrów
CEL IMPREZY: popularyzacja biegów masowych jako najprostszej formy rekreacji; upowszechnianie ochrony i promocja zdrowia; krzewienie aktywności ruchowej osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności; integracja środowiska medycznego i
CEL IMPREZY: popularyzacja biegów masowych jako najprostszej formy rekreacji; upowszechnianie ochrony i promocja zdrowia; krzewienie aktywności ruchowej osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności; integracja środowiska medycznego i uniwersyteckiego; rozbudzanie potrzeby systematycznego ćwiczenia u osób nieaktywnych ze wszystkich środowisk, grup wiekowych i zawodowych
10:00 10km PZLA
(Sobota) 10:00
Wrocław
28wrz12:30IV Bieg na Kopiec Powstania Warszawskiego im. Jerzego Róży ps. "Kaktus"Dystans 750 metrów
12:30 Bieg górski PZLA Dystans: 750 metrów Limit czasu: brak Limit wieku: od 16. roku życia
12:30 Bieg górski PZLA
(Sobota) 12:30
Warszawa
28wrz16:00Runmageddon GdańskDystans 3 kilometry
Już pod koniec września uderzamy do Gdańska, udowodnić po raz kolejny, że sezon plażowy Runmageddończyków na lecie się nie kończy! Intro, Rekrut, Classic, a dla młodszych adeptów walki z
Już pod koniec września uderzamy do Gdańska, udowodnić po raz kolejny, że sezon plażowy Runmageddończyków na lecie się nie kończy! Intro, Rekrut, Classic, a dla młodszych adeptów walki z przeszkodami – Junior i KIDS, czekają, by sprawdzić czy macie siłę i charakter na miarę Runmageddonowych Świrów! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
16:00 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Sobota) 16:00
Gdańsk
28wrz(wrz 28)23:5829(wrz 29)00:48Skywayrun Rzeszów AirportDystans 5 kilometrów
Weź udział w niebanalnym, nocnym biegu po pasie startowym. Ogólnopolski cykl biegów Skywayrun już po raz piąty będzie gościł na rzeszowskim lotnisku. Zapisz się, przejdź kontrolę bezpieczeństwa i przebiegnij 5
Weź udział w niebanalnym, nocnym biegu po pasie startowym. Ogólnopolski cykl biegów Skywayrun już po raz piąty będzie gościł na rzeszowskim lotnisku. Zapisz się, przejdź kontrolę bezpieczeństwa i przebiegnij 5 km trasę wyznaczoną na pasie startowym.
23:58 5km PZLA
28 (Sobota) 23:58 - 29 (Niedziela) 00:48
Rzeszów
29wrz07:40Runmageddon GdańskDystans 12 kilometrów
Już pod koniec września uderzamy do Gdańska, udowodnić po raz kolejny, że sezon plażowy Runmageddończyków na lecie się nie kończy! Intro, Rekrut, Classic, a dla młodszych adeptów walki z przeszkodami
Już pod koniec września uderzamy do Gdańska, udowodnić po raz kolejny, że sezon plażowy Runmageddończyków na lecie się nie kończy! Intro, Rekrut, Classic, a dla młodszych adeptów walki z przeszkodami – Junior i KIDS, czekają, by sprawdzić czy macie siłę i charakter na miarę Runmageddonowych Świrów! Runmageddon jest największym w Polsce i najbardziej ekstremalnym w Europie cyklicznym biegiem przez przeszkody. Zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Specyfika tej formy aktywności polega przede wszystkim na dobrej zabawie, ale pozwala też sprawdzić siebie. Dzięki ogromnemu wysiłkowi fizycznemu i psychicznemu, w którym pokonuje się swoje słabości, a dopiero potem rywali, uczestnicy poznają swoje maksymalne możliwości.
07:40 Dystans nietypowy PZLA
więcej
(Niedziela) 07:40
Gdańsk
29wrz10:0011:30Bielska Dycha 2019Dystans 10 kilometrów
10:00 10km PZLA Dystans: 10 kilometrów Limit czasu: 90min Limit wieku: brak
10:00 10km PZLA
(Niedziela) 10:00 - 11:30
