Sylwia Ogrodowczyk

5 POSTY0 KOMENTARZE

Wiecznie głodny

Towarzyszy nam od zawsze, a o tym, że pozbędziemy się go na stałe możemy jedynie pomarzyć. Głód – bo o nim mowa, uczucie, którego raczej nikt nie lubi. Skąd się bierze i dlaczego czasami nie...

Orzechy w diecie biegacza

Orzechy są niewątpliwie jedną ze zdrowszych przekąsek, jaką możemy sobie zaserwować w ciągu dnia. Często goszczą one w dobrze zbilansowanych dietach sportowców, a wyrzekają się ich jedynie osoby...

Przejdź na wege

Wegetarianizm jest nie tylko sposobem odżywiania się, polegającym na wyłącznym spożywaniu pokarmów pochodzenia roślinnego.

Żywieniowa piramida dnia

O jakości naszego życia, tego jak wyglądamy, jak się czujemy i czy cieszymy się zdrowiem, w dużej mierze decyduje to, w jaki sposób się odżywiamy.

Bieganie bez glutenu

Osoby uprawiające sport amatorsko czy też zawodowo przywiązują znaczną uwagę do swojej diety. Przy komponowaniu posiłków biegacze zwracający baczną uwagę na dietę.
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Ostatnie artykuły

Wielki Plebiscyt Maratonu – wybieramy najważniejsze wydarzenia i najwybitniejsze osobowości w historii królewskiego dystansu!

W ramach Wielkiego Plebiscytu Maratonu uhonorujemy znakomite osobowości, które w znaczący sposób zapisały się w historii sportu oraz przypomnimy najważniejsze wydarzenia w...

Tlenowa przewaga – recenzja książki

“Tlenowa przewaga” Patricka McKeowna przykuła moją uwagę, sugerując, że oto w wyniku lektury poznam narzędzie, dzięki któremu poprawię jakość swoich treningów (patrz:...

Sport w czasie pandemii – KONKURS

11 marca Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła pandemię COVID-19 . COVID-19 to skrót od "coronavirus disease 2019” i jest to nazwa choroby...

Original Everest Maraton – wrażenia z biegu

OEM łącząc ze sobą trzy tygodnie trekkingu i podróży po Nepalu z jednym z najbardziej malowniczych maratonów trailowych na świecie, zachwyca biegaczy już od...
X
X