Elzbieta Ciesla

7 POSTY0 KOMENTARZE

Zaprzyjaźnij się z rollerem

Z wałkiem do masażu po raz pierwszy spotkałam się u fizjoterapeuty dwa lata temu. Wtedy w Polsce był niedostępny, można go było kupić tylko za granicą. Obecnie nabędziemy już wiele rodzajów..

Test spodni do biegania Nessi z kolekcji Energia Kolorów

Kiedy listopad straszy deszczem, wieje chłodem i stresuje szybkim zmrokiem, kolory są nam niezbędne, choćby do poprawienia samopoczucia.

Magia biegów dla kobiet – She Runs the Night

Na zawodach biegowych wciąż można spotkać więcej mężczyzn niż kobiet, zwłaszcza jeśli chodzi o długie dystanse. Jednak z roku na rok biegających pań przybywa, co jest bardzo budujące.

Karmienie piersią – trudny czas dla biegaczki

Wśród biegaczek jest wiele młodych mam, które próbując wrócić do czynnego uprawiania sportu, obawiają się, jak pogodzić to z karmieniem dziecka piersią. Sama ostatnio spotkałam się z pytaniem...

Biustonosz do biegania – sprzęt do zadań specjalnych dla kobiet

O biustonoszach do biegania napisano już wiele. W Internecie znajdziemy mnóstwo stron dotyczących tej tematyki: opinie testerek, rodzaje biustonoszy, debaty o tym, jaki stanik jest lepszy...

Biegam i nie chudnę

Aktywność fizyczna kojarzy się z ładną, wysportowaną sylwetką i brakiem problemów z wagą. Spotykam osoby, które są na początku swojej przygody z bieganiem. Często są to świeżo upieczone mamy...

Spódniczka do biegania – moda czy wygoda?

Jakiś czas temu w ofercie sklepów sportowych pojawiły się spódniczki do biegania. Jest to ciekawa propozycja dla pań, które nawet podczas treningu chcą wyglądać kobieco.

TOP AUTHORS

0 POSTY0 KOMENTARZE
12 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
8 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY1 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
11 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
20 POSTY0 KOMENTARZE
6 POSTY0 KOMENTARZE
8 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
47 POSTY0 KOMENTARZE
32 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
9 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
13 POSTY0 KOMENTARZE
6 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
6 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
7 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
15 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
7 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
8 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
109 POSTY0 KOMENTARZE
72 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
10 POSTY0 KOMENTARZE
30 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
11 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
6 POSTY0 KOMENTARZE
39 POSTY0 KOMENTARZE
14 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
22 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
23 POSTY0 KOMENTARZE
46 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
15 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
113 POSTY0 KOMENTARZE
16 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
14 POSTY0 KOMENTARZE
9 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
107 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
144 POSTY0 KOMENTARZE
8 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
23 POSTY0 KOMENTARZE
19 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
29 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
6 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
15 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
29 POSTY0 KOMENTARZE
9 POSTY0 KOMENTARZE
141 POSTY0 KOMENTARZE
10 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
6 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
20 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
8 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
6 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
943 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
4 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
23 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
12 POSTY0 KOMENTARZE
3 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
2 POSTY0 KOMENTARZE
5 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
1 POSTY0 KOMENTARZE
0 POSTY0 KOMENTARZE
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

Most Read

Respro w walce ze smogiem- biegaj bezpiecznie dla zdrowia

Maska CE Cinqro™ to idealna propozycja dla miłośników dyscyplin uprawianych w warunkach miejskich – najczęściej wybierają ją biegacze, a także fani rolek i jazdy na rowerze. To model najwyższej jakości, w którym zastosowano innowacyjne zawory typu Powa™ Elite stworzone z myślą o optymalnym przepływie powietrza.

Wyjątkowa pamiątka – koszulka w pakiecie startowym 6. Gdańsk Maratonu

Ukończenie Maratonu, bez względu na biegowy staż, to zawsze przeżycie, któremu towarzyszy mnóstwo emocji.

Ruch naturalny w praktyce – recenzja książki

Pierwsza myśl, która przyszła mi do głowy, gdy zobaczyłam tytuł i jej autora, to paleodieta. Od razu wystraszyłam się, że Erwan le Corre - podobnie jak twórcy diety paleolitycznej - będzie mi kazał żyć tak, jak żył człowiek pierwotny, ponieważ właśnie do tego jesteśmy ewolucyjnie stworzeni.

Reebok Nano 9 – kiedy biegacz idzie na CrossFit

Przyznam się Wam do czegoś. Jestem Leniwą Bułą. Zanim ruszę palcem, aby cokolwiek zrobić, kalkuluję czy czas poświęcony na to w jakiś sposób przełoży się na efekty. Podobnie jest z bieganiem.
X
X